九旬馬哈蒂爾笑談長壽秘訣：剋制飲食，與前總理吵架保持活力

據澎湃新聞10月8日援引《聯合早報》報道，馬來西亞總理馬哈蒂爾6日在出席“人口老化：學習和科技”論壇時表示，老年人應該經常閲讀、寫作，甚至和人爭吵，以保持頭腦靈活、身心健康。

他直言自己曾和兩位前總理（巴達維和納吉布）就國家大事發生爭執。馬哈蒂爾表示，他在納吉布執政期間曾對後者好言相勸，希望納吉布能以更好的方式領導國家，但後者似乎不願聽勸，他無奈只能重返政壇。

“我和前總理（納吉布）大吵一架，所以我的腦袋能時刻保持活躍，因為一直想着要怎麼換政府。”馬哈蒂爾的這番話引發出席者大笑。

今年3月，馬哈蒂爾還在接受《海峽時報星期刊》專訪時透露，自己多年來恪守在美食前不為所動的自律，得以保養有方。此外，馬哈蒂爾否認了坊間關於他接受幹細胞或胎盤素治療的傳聞。

他在那次專訪中笑説：“我自己也聽過這些傳聞。但是不，我沒有注射任何藥物，沒有幹細胞，什麼都沒有做。”

關於長壽秘訣，馬哈蒂爾稱他食量很小，飲食簡單。他通常只吃一片面包作為早餐，午餐在家裏解決，晚餐只吃兩湯匙份量的米飯。

“少食、禁酒和禁煙”，馬哈蒂爾去年1月在接受《海峽時報》採訪時這樣總結自己的養生之道，“我按照自己活動所需要的量剋制飲食，不抽煙不喝酒。”他還透露，自己從60多歲的1980年代起，一直保持着62-64公斤的體重。

時隔15年再次擔任馬來西亞總理的馬哈蒂爾於今年7月已滿93歲，他在結束第五任總理任期的2003年已年滿78歲。