在應對心理健康問題時保持工作的代價 - 彭博社

中國麥卡尼，洛杉磯傑格體育公司的副總裁。

攝影師：約翰·弗朗西斯·彼得斯，為《彭博商業週刊》拍攝缺勤是處理心理健康問題的人在工作中最明顯的症狀之一。但還有出勤症，指的是人們雖然到崗，但由於情緒原因無法發揮最佳表現。需要從工作中休息可能導致簡歷上有許多短期工作的記錄。我們與一些人談論了他們在工作場所管理自己心理健康的經歷。他們的工作提供了不同程度的靈活性，涉及大小公司。他們一致提到對披露的恐懼。就業不足和簡歷中的空白是常見主題。一些選擇向上級坦白的人表示，得到積極回應使他們更容易管理自己的心理健康。以下是一些在美國努力建立成功職業生涯的人的經歷，他們與心理健康問題作鬥爭。

無聲的掙扎

凱文的簡歷上有空白。曾經有過高光時刻：在完成傳播學碩士學位後，他在全國最大的保險公司和頂級會計師事務所找到了工作，逐步晉升為管理12名同事。但他從未感到舒適地向老闆透露自己的抑鬱。在特別糟糕的時期，他發現自己被置於績效改進計劃中，或者更糟，被解僱。他曾兩次嘗試自殺，並在工作之間長時間休息以恢復。

彭博社商業週刊總統選舉並沒有阻止國際學生來美國退伍軍人幫助填補美國電動車和電池工廠的勞動力短缺價值30億歐元的集裝箱大盜竊案體育博彩應用比你想象的更有毒“我在申請越來越多的職位時，真的必須整理好我的故事，因為我獲得的職位越多，我的任期就越短，”他説。最終，他決定在一家非營利組織工作，抑鬱症和雙相情感障礙支持聯盟，在這裏他可以向老闆解釋自己的心理健康問題，並在感覺無法以最佳狀態工作時請假。能夠坦誠地開放和管理自己的狀況，確實幫助緩解了他一些最嚴重的症狀。

“過去在其他工作中，我會直接請病假而不解釋任何事情，”他説。在聯盟中，他能夠告訴經理自己的感受，這種理解是他之前沒有經歷過的。“當你身處這樣的文化中時，保持良好的心態就容易得多。”

在某種程度上，這對一個有心理健康問題的人來説是理想的結果。但在這家非營利組織，51歲的凱文的收入比他在企業界時少了約40%。他説：“與抑鬱症患者的共同主題之一是就業不足。”他表示，“他們的簡歷上有太多的空白，以至於只能接受低於自己技能水平的工作。”儘管他對心理健康倡導有如此強烈的感受，以至於在該領域的非營利組織工作，凱文還是要求隱去姓氏，以免影響未來的工作機會。

披露還是不披露？

艾莉森·巴克斯代爾（Allison Barksdale），55歲，曾被診斷為雙相情感障礙，在20多歲時工作時經歷了第一次躁狂發作。她請了短假以恢復。回到工作崗位後，她的經理承諾如果她安靜離開，將為她提供未來其他工作的推薦信。她隨後擁有了一段成功的職業生涯，並完成了高管MBA，同時將自己的心理健康狀況保密。

她決定想要開自己的生意，但時機不對：她的茶花店在金融危機期間失敗了。如今，她通過一些代課和她創辦的領導力培訓業務來拼湊收入，但她正在尋找全職工作。在求職申請中，她常常發現自己不得不回答一些常規的個人問題，比如“你是男性還是女性？”或“你是退伍軍人嗎？”然後還有“你有殘疾嗎？”她説：“這個問題讓我困惑，因為我的心理健康曾讓我無法工作。”在三個選擇中——是、否或拒絕回答——她選擇了最後一個，因為“我不理解這個問題，也不理解回答它的後果。”

一個包容的文化

根據其他人的説法，中國·麥卡尼（China McCarney）過着夢想般的生活。作為加州州立大學北嶺分校的大學棒球運動員，他正處於職業發展的軌道上，正在讀大三——“賺錢年”，這時球員與大聯盟球隊的談判能力最強。“每天都有300萬人告訴你不同的故事，”他説。那個冬天，他在海岸上開車度假時，覺得自己開始心臟病發作。刺痛感和腎上腺素的感覺如此壓倒性，他不得不停下來打電話給父親，父親開車一個半小時來接他。他現在意識到那是一次嚴重的恐慌發作，但作為運動員的生活如此有條理，以至於他沒有時間放慢腳步去弄清楚。那年他被坦帕灣光芒隊選中，並繼續打了三年的職業棒球。

“田徑讓你處於一個小泡泡裏，”他説。“我從來不需要自我探索，因為我被告知我是誰。我是一個棒球運動員。”但他補充道，“我並沒有真正的夢想工作。”

麥卡尼，32歲，在意識到自己是在為“除了自己以外的許多人”而打球后，決定退役。這開始了他沉迷於酗酒的過程。“我嚴重濫用酒精，只是為了麻痹思緒，獨自一人，我並沒有告訴任何人我在商店裏去買食物時會有恐慌發作，”他説。儘管如此，他還是開始在雅格體育公司擔任教練，這是一家體育培訓公司，他對此很享受。但他一直隱藏着自己經歷的嚴重恐慌發作，直到有一天他發現自己在商店停車場癱瘓了。“我在車裏崩潰了，我想，‘我再也無法這樣下去了。’”他開始接受治療，從那時起，他一直在他所描述的康復之路上。“治療、治療師和整個過程讓我有了做自己的許可，並且開始接受這一切。”

考慮到這一點，他決定與公司的老闆坐下來，告訴他關於自己的恐慌發作以及他正在接受治療，試圖尋求幫助。他得到了意想不到的積極反應。“他非常理解，關心，”麥卡尼説。“他説，‘最重要的是你要好起來，保持健康。生意是次要的。’”他的老闆甚至主動提出在經濟上幫助他。他意識到這是一種可能並不會提供給每個人的特權。“我很幸運他願意討論這個問題，而且我在業務上表現得很好，所以這顯然給了我一些餘地。”

凱文的追求

凱文在非營利組織的工作因他所説的與心理健康無關的原因結束了，他又開始尋找工作。他正在尋找一個高級職位，但由於簡歷上的空白，這並不容易，他擔心自己在芝加哥燒燬了太多橋樑，無法找到體面的工作。雖然他願意搬遷，但他意識到，考慮到他之前經歷的心理健康問題，搬到一個沒有支持系統的地方對他來説是一個風險。

他聽説過公司鼓勵員工更加開放地談論心理健康的説法。他認為這與新員工關係不大，更與那些在公司待了一段時間並證明了自己價值的人有關。例如，如果凱文在工作第一年發生情緒波動並需要請假，他的理解是大多數短期殘疾計劃甚至不會覆蓋他。凱文在十月初的一個清晨四點醒來，正經歷焦慮發作。“我正在加深債務，對我的未來感到非常害怕，”他説。在失業期間，他積累了9萬美元的信用卡債務。他的健康保險每月花費860美元，而他每月從失業中獲得的900美元剛好可以覆蓋這筆費用。

“我認為對於像我這樣的人的情況，能夠更多地沉浸在短期任務的零工經濟中，可能比企業工作更有利，”他説。“這並不是我理想中的選擇，但我可能被迫這樣做。看，我是一個擁有碩士學位和豐富經驗的人。所有的榮譽對我來説並沒有太大意義，這就是我的處境。”