48歲莫文蔚再刷屏：永遠不要小看一個保持身材的人_風聞

作者/李亦然

來源/拾文化

我們看到的是一個人的身材，

身材裏反映的卻是，

對方長年累月的堅持和自律。

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有一個驚天的好消息：莫文蔚又開演唱會了！前兩天，演唱會上的造型流傳到了網絡上，又引起了大家對於她身材的驚歎。

48歲的她，穿着一件膚色貼身禮服，在演唱會場驚豔亮相。

而這次的她如往常一樣，身材依然玲瓏緊緻，一雙大長腿，更是羨慕死了無數的少女，網友們紛紛評論：只有她配得上“絕色”這個稱號了。

的確如此，要知道這樣的隱形肉色連體衣，對身材的要求是極其嚴格的，只要身上有一絲絲的贅肉，都會被這件連體衣放大——因此從來沒有人敢在數萬人的演唱會上挑戰這件人間至美的服裝。

只有莫文蔚能，而且她還換了好幾套鑲鑽的隱形肉色連體衣，讓現場的觀眾一飽眼福，可以説是相當寵粉了。

更有網友們評論：

“時光對莫文蔚來説，完全是個沒用的東西啊，在她身上，時間都會靜止！”

48歲的年紀，莫文蔚不僅全身毫無贅肉，一雙美腿更是令人豔羨：儘管莫文蔚的臉型和嘴型並不符合潮流審美，但是憑藉一雙美腿，莫文蔚卻能給人十足的性感滋味，因為身高僅有167cm的莫文蔚，腿長就達到104cm，身材比例可謂逆天。

要知道平均180左右的維密超模，腿長大概也是這個數字。也正因為莫文蔚腿又長又直，肌肉分佈均勻，腿型完美，因此亦有香港第一美腿之稱。

但已經48歲，可以説年過半百的莫文蔚，是如何擁有這麼完美的身材的呢？答案當然是自律。

為保持完美腿型，莫文蔚甚至自創了一套瘦腿方法，那就是堅持倒立。莫文蔚曾在採訪時坦言：倒立能幫助減少腿部的脂肪，並加強腿部的肌肉鍛鍊，讓雙腿更加筆直美麗。

但是僅僅只有倒立是不足夠的，還要配合游泳。莫文蔚説：從學生時代開始，我就會固定每天堅持游泳半小時，從不懈怠。

今年，已經距離莫文蔚出道有二十多年了，這二十年來，她的身材從無變化，被網友們稱之為不老女神。

2

前一段時間，有一檔新的綜藝引起了大家的注意，那就是主要講述明星和父母相處細節的《最美的時光》。

在《最美的時光》裏，大家見證了另一個奇蹟的誕生——他就是吳尊爸爸。其實關於吳尊家庭，網絡上流傳的已經很多，比如什麼一家五口，吳尊最醜之類的言論，恕我直言，我第一次聽到的時候，認為那就是謊言。

娛樂圈對於美貌的要求多麼嚴格？吳尊最醜的話，其他人得帥出天際嗎？

沒想到，《最美的時光》狠狠地打了我的臉。吳尊的爸爸已經72歲了，但是站在吳尊的身邊，我竟然覺得爸爸更帥，而且更有活力、更有氣質，有一絲鄭少秋的感覺。

看完吳尊爸爸再反觀吳尊，不知為何就有了一種老戲骨和小鮮肉的對比。

吳尊爸爸已經72歲了，在我們的印象中，72歲是什麼概念？

是爺爺輩的人了，滿頭白髮，神態老態龍鍾，上了公交車一刷卡，會發出一聲“老年卡”的聲音，提醒着全車的年輕人給他讓座。

又或者是已經退休了多年，平時拎着鳥籠子到人民廣場唱曲兒，或者到小區門口喊上幾個老夥計下一盤象棋，在保健品促銷員的洗腦之下，買下一籮筐的保健品和電磁椅、電磁牀。

這似乎就是符合我們想象的72歲的老年人。明明都是72歲的老年人，為何差別如此巨大？

原因則是，吳爸爸一直堅持運動。

吳爸爸有多愛運動呢？他愛打籃球，甚至還一度成為了文萊業餘籃球隊的隊長，日常生活中經常和吳尊一起打籃球，還叫着自己的老夥計一起和年輕人打籃球。

除了打籃球，健身房也是吳尊爸爸經常光顧的地方。而吳尊後來走上瘋狂開健身房的道路上，也有吳尊爸爸的影響。

看着吳尊爸爸這神采飛揚的樣子，年僅二十餘歲的我都不好意思喊他爺爺，稱他為老年人，感覺和自己的叔叔差不多。

3

這些年來，似乎有越來越多的明星，都有如神助一般，加入了不老男神/女神的隊伍。

如果你説不老男神/女神的光滑無暇的臉龐是打針才得來的，我會相信一二，可是臉能打針，身材也能嗎？數十年如一日的身材，必定和運動有着緊密的關係。

比如我們所熟悉的周潤發。《無雙》電影一上映，就有無數人驚呼，我們那個用打火機點鈔票的小馬哥又回來了！

而這個時候，周潤發已經過了63歲的年紀，但是如今的他，和二十多年的他，幾乎沒有差別，在他的身上，你找不到歲月留存的痕跡。

與同齡人相比，周潤發似乎是吃了防腐劑一般神采奕奕。但是為什麼，同齡人已經到了到退休的年紀，老態龍鍾，發哥卻依然可以出演充滿年輕活力的角色呢？

周潤發與我們的區別，就在於運動的多少。周潤發曾在《魯豫大咖一日行》中，談過自己的生活習慣：

我不吃補品，也不敷面膜，每天都是靠喝水，8杯水是最基本的。除了每週一三五做有氧運動，比如跑跑山之類的，每週二四六我就去做肌肉訓練，每天做這些就是進補啦，再吃補品？我可不想補到流鼻血哦~

周潤發，他每天都堅持運動。朝陽公園經常有人撞見他在跑步，然後在他的帶領下，市民們都自發地參與其中。

除了跑步，周潤發還有個愛好就是爬山。

山裏的空氣好、風景也好，對人的心肺十分有利，但是爬山卻是個十足的力氣活，年輕人很少有人願意爬山，通常一聽到家長要爬山，就恨不得立刻和牀黏在一起。

但是周潤發卻十分鐘情爬山，腳力十分了得。因為時常爬山，他曾經從168斤減到了134斤，然後就一直保持在134斤左右。

因此周潤發沒有中老年人常見的白頭髮、啤酒肚。即便已經63歲，依舊可以穿上帥氣的西服，站在年輕人堆裏，毫無違和感。

不僅是周潤發，還有很多人都依靠運動，將人生活成了奇蹟：

倪萍，在我們的印象中，是一個身材臃腫、老態龍鍾的老阿姨形象，但就是這樣的倪萍，如今再看，竟然如神仙姐姐一般輕盈漂亮了。

倪萍她依靠運動，半年甩了20斤肉，從倪萍阿姨，變成了倪萍姐姐。

周慧敏，如今已經51歲，但是在舞台上的她，臉蛋和身材，和二十年前並無差別。

她説：

“多做運動很重要，網球、枱球我都很喜歡。我會讓自己大量地流汗，這樣促進新陳代謝，會把體內的髒東西排出來。之後再用護膚品其實能起到事半功倍的效果。勿忘記身體的關節會隨年齡和運動量有所耗損，所以關節的保養很重要！”

因此網絡上有人調侃，51歲的周慧敏=21歲的你，但更可悲的是，你有的青春她也有，你沒有的財富和名氣她也有。

4 

有人曾打趣説，要看一個人的一生，就看她的身材。還有人説，你的身材就是你的名片。我很贊同這兩種説法，但是更喜歡的，還是趙格羽的一段言論。

作家趙格羽在《幸福的女人都是水立方》一書中説：

“永遠不要小看一個保持身材的女人。

因為這意味着她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。”

為什麼説，一個人的身材裏，藏着她/他走過的一生呢？因為一個人對身體的管理，能夠説明很多問題。

首先就是，他有沒有不良生活習慣。根據調查顯示，擁有如晝夜顛倒、暴飲暴食、嗜酒嗜煙等不良生活習慣的人羣更容易肥胖。

其次就是，他對生活品質有沒有要求。一個對生活品質有要求的人，一定會注重自己的外在形象，勤於拾掇自己，而不會放任自己發福。

最後就是，他是否足夠地愛自己。很多人因為生活壓力，上了年紀或走入婚姻之後，都會發福，但是發福之後隨之而來的就是一系列的健康隱患。這些健康隱患和肥胖緊緊掛鈎，消除肥胖，等於消除這些健康隱患。

一個足夠愛自己的人，不會讓自己存有那麼多的健康隱患；一個足夠愛家庭的人，知道給予家庭最好的愛，就是不讓自己的健康成為家人無時無刻的牽掛。

我們看到的是一個人的身材，身材裏反映的卻是對方長年累月的堅持和自律，而堅持和自律裏，又包含了他對於人生的種種態度。

而他的自愛、他對生活品質的要求、他良好的生活習慣，最終又都會變成他健康而勻稱的身材，出現在人們對他的第一印象之中。

所以説，永遠都不要小看一個保持身材的人。

在保持身材的背後，是他充滿智慧的人生觀的展現。

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