村上春樹：要愛自己的身體_風聞

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作者 /花邊

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身體有多重要？

在小説《1Q84》中，借女主青豆之口，村上春樹説了一句被廣為引用的話：

“肉體才是人的神殿，不管裏面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”

要愛自己的身體。

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有些人只是嘴炮，發表的言論自己無法做到。但至少在愛身體這一點上，村上不是如此。

為了保持健康，維持創作的精力，他33歲時戒煙，並開始跑步。

一開始，跑上20分鐘他就會喘不上氣，心臟咚咚地猛跳不止，兩腿也開始發抖。

但漸漸的，他的身體習慣了跑步這件事，耐力增強，呼吸和脈搏也更平穩。

“我的肌肉越強壯，我的思路就越清晰。我相信，那些過着不健康生活的藝術家他們的才華會更快地燃盡枯竭……從事藝術工作是不健康的，藝術家應該投入一種健康的生活來加以彌補。”

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又何止從事藝術工作需要健康的身體呢？

其它工作，如果身體不夠好，也很難把自己能力發揮到極致，導致在競爭中落後。

日常生活中，很簡單常見的事情，比如吃飯，談戀愛，接受陽光、微風、雨露的沐浴……離開好身體，也是無法盡情享受的。就像這次春節回老家，我就發現身體變差了，竟然有點水土不服，雙眼一直因過敏而流淚，感冒半個多月，到現在都沒好利索……不想見朋友敍舊，食慾也一般，要知道老家是以美食著稱的潮汕大地，損失太大了。

沒有好身體做後盾，體力不佳，精神萎靡，連顏值都會遜色不少。

總之，要讓工作水平、生活質量維持在一個比較高的層次，我們就無法忽視身體。

“假如你的身體很弱，你會錯失它們。”村上説。

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保持身體健康的好處還有很多，比如減慢老化速度，讓人看起來年輕；精神狀態好；心態好；睡眠質量高等等。

而在村上看來，對自己的身體保持敬意的意義並不侷限於為自己，還“意味着對他人的身體保持敬意也成為可能。如果地球上有更多的人都有這樣的想法，那麼就不會再有恐怖主義和戰爭。”

愛身體愛到這樣的境界，可以説是已經提升到哲學乃至宗教的程度了。

最後，分享村上春樹名言10句，安。

村上春樹名言摘錄