玩手機會導致黃斑變性進而造成失明？專家：這 不可信_風聞

誘發黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙或長期從事户外工作，眼睛長時間暴露在強光下等，這些因素，與在黑暗中看手機並無直接關係，也沒有科學依據直接證明。

如今，手機在人們生活中已不可或缺。除了日常使用，很多人還習慣在睡覺前，用手機看看新聞、朋友圈，刷刷微博等。近日，網上流傳着一則消息“想害孩子就給他一部手機”，稱某位孩子因痴迷手遊，白天玩關燈後還玩，導致用眼過度而視網膜黃斑變性，最終導致失明（如下圖）……事實真如該消息所説：長時間特別是夜晚玩手機會造成眼部黃斑疾病，導致黃斑變性，如同患上了“眼癌”，完全無藥可治，導致失明？網傳“失明”小女孩眼疾，並非黃斑病變（如需刪除此圖請聯繫我們）手機真會對眼睛造成這麼大危害嗎？如果已經黃斑病變，真的就無法可治了嗎？普通人特別是孩子在用手機時，應該注意些什麼？為了得到這些問題的答案，我們特別諮詢北京同仁醫院副院長、眼科主任魏文斌，從黃斑區結構、黃斑變性的病理機制和臨牀表現等方面，追本溯源地瞭解“在黑暗中看手機”與“黃斑變性”之間究竟存在着怎樣的聯繫。“黃斑”在眼球的哪個部位黃斑位於眼球最底部黃斑是視網膜的一個重要區域，位於眼球最底部，外形類似鍋底。它是視網膜中最薄、最易受損的地方。黃斑區的視網膜細胞一旦被破壞，視力便會永久受損。該病早期最明顯的症狀，通常是出現無痛性視力下降，看近看遠都變得模糊，尤其對門框、窗户等有直線的格狀圖像，會產生視物變形，或視野中心有黑影、閃光感等，晚期會導致失明。“黃斑變性”從何而來視網膜隨年齡增加而退化、變薄，引起黃斑功能下降，即黃斑變性黃斑變性是一種與年齡密切相關的疾病，主要患病人羣是老年人。因而，該病又叫作老年黃斑變性。這是因為隨着年齡增加，人的視網膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。研究證實，黃斑變性是引起50歲及以上人羣重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。臨牀表現有哪些具體來説，黃斑變性分為“幹”“濕”兩種。乾性黃斑變性又稱萎縮型黃斑變性，最常見的症狀為輕度視力模糊，不加控制會發展為嚴重的類型，即濕性黃斑變性。濕性黃斑變性又稱滲出型黃斑變性，其造成視力損害的原因，主要是異常的新生血管在視網膜下生長，引起視網膜出血、水腫及視網膜組織的破壞。濕性黃斑變性病情發展迅速，如未治療，超過40%的患者在一隻眼睛出現新生血管後，另一隻眼睛在5年內也會發生血管異常。黃斑出現了異常，就是我們所説的黃斑病變。黃斑病變最主要的症狀是視力下降，看東西不清楚、看見的物體被扭曲、顏色變暗等等，這些都是黃斑病變的典型症狀。黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變，隨着年齡增加，視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。而導致黃斑病變的原因很多，例如遺傳因素、年齡，眼部的炎症及外傷等等。除此之外，自身免疫性疾病，糖尿病、腎病、高度近視、營養不良、睡眠不足、精神壓力大，情緒波動等原因都有可能造成黃斑病變。黃斑病變治療的原則是早發現，及時明確診斷，對症治療，並非傳説中完全無藥可治。黃斑變性與在黑暗中看手機並無直接關係“誘發黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙或長期從事户外工作，眼睛長時間暴露在強光下等，這些因素，與在黑暗中看手機並無直接關係，也沒有科學依據直接證明。”魏主任説，到目前為止，同仁醫院沒有接診過因為看手機得黃斑變性的病人。魏主任強調，雖然黑暗中看手機與黃斑變性沒有直接關聯，但並不是説這種行為對眼睛沒有損害。晚上側躺在牀上看手機，並且一隻眼睛埋在枕頭裏，另外一隻眼睛看手機，時間一長眼部血管栓塞引發就會導致單眼暫時性失明。研究人員發現這種行為引發單眼暫時性失明背後的原理：“觀看屏幕的眼睛一個被光線所吸引，而另外一個則處於黑暗的環境。隨後，當兩隻眼睛同時在黑暗中的時候，其中一隻會被大腦誤以為處於‘失明’狀態，並且能夠持續幾分鐘。而在幾分鐘之後，眼睛適應了兩種不同亮度的差異，然後會逐漸恢復。”應儘量減少在黑暗中看電子產品眼睛調節示意睫狀體收縮（Accommodated），晶狀體凸度變大——聚焦於近距離目標和睫狀體舒張（Relaxed），晶狀體凸度變小——聚焦於遠距離目標眼睛是通過調節睫狀體的收縮或舒張，從而改變晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體的。看遠處物體時，睫狀體舒張，晶狀體凸度變小；看近處物體時，睫狀體收縮，晶狀體凸度變大。在黑暗中近距離看手機，負責調節看遠看近的肌肉也就是睫狀肌，會處於緊張狀態。長時間得不到鬆弛，會使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，進而導致視力下降。對於兒童來説，由於視覺尚未成熟，還有可能造成視覺影響。不僅如此，黑暗中過於專注地盯着太亮的屏幕，會使眨眼頻率顯著減少。而眨眼的作用主要是使眼角膜濕潤，起到保護眼睛的作用。眨眼次數減少，久而久之，容易引發乾眼症。此外，魏主任認為，將黃斑變性稱為“眼癌”也不準確。所謂“眼癌”，是指生長在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或由於自身基因突變引發。網絡上“黑暗中玩手機會得眼癌”的説法，容易對公眾造成誤導。魏主任提醒廣大公眾，從護眼的角度講，還是應儘量減少在黑暗中看手機及其他電子產品。如果一定要看，最好讓房間裏有一個背景光，同時把手機或電子產品的屏幕亮度調得暗一點兒。看來，當我們喜歡晚上睡覺之前看手機的時候，最好能夠坐起來靠在牀頭上，而不要平躺在牀上。如果不能避免這種行為，那麼最好還是用一個相對正確的姿勢吧。審稿人：魏文斌 北京同仁醫院副院長、眼科主任