《爛貨吉他手自救指南》_風聞

這個世界上有三樣東西是大家公認被遠遠高估的，第一是吳秀波的人品，第二是翟天臨的學歷，第三嘛…就是爛貨吉他手的毅力！

怎麼個爛法呢？

為了某個無聊的原因（學校裏的某個姑娘或者是抖音裏的彈唱網紅）而決定去學吉他。

抱着買白菜的心買了把最便宜的吉他，報了個最便宜的興趣班。

結果剛開始碰到了一點困難就輕易地放棄了，新買的吉他擱在衣櫃的角落裏長黴，甚至連弦都沒換過。

這種行為就像是渣男屌絲隨隨便便追了個自己沒那麼喜歡的姑娘，追到睡過後又立馬不搭理人家。恕我嘴賤，這種吉他手不管從哪方面來講都是正兒八經，結結實實的標準大爛貨。

我們作為業內最關愛吉他手（？）的公眾號，今天就大發慈悲拯救你於爛貨的苦海，幫你樹立起正確的現代吉他手核心價值觀，為你打通去往西方吉他大師樂園的極樂世界的道路。

我們來告訴你，那些導致你放棄彈吉他的困難並不是不可逾越的，讓你心甘情願地承認自己就是爛貨，跟一卷在水池裏泡了三天三夜的衞生紙一樣爛得徹徹底底！

手指形狀不好

很多吉他手都會抱怨自己手指又短又粗，按不穩和絃。小編在這裏告訴你，根本不存在手指短小無法彈琴這種情況。

首先跟大家介紹一位著名的西班牙古典吉他大師安德烈斯·塞戈維亞（Andres Segovia）。

這位老爺子可不一般，在二十世紀初，他僅憑一己之力硬是將本已不再流行的吉他重新帶回了人們的視線。吉他作為一種樂器能在當今受到如此歡迎，這位老爺子絕對功不可沒。

進入正題，咱們來看看他的手。

大家看這個像是咱們印象中的樂手的手嗎？反正小編我覺得大師的手看起來像個沒拔毛的豬蹄。

再來跟大家介紹個爵士吉他手，他的手更狠！

這位大眼萌大叔名叫姜戈·萊恩哈特（Django Reinhardt），人稱強哥。他活躍於二十世紀上半葉，是一名法國吉普賽人，當時就憑藉精湛的吉他技藝火遍了整個歐洲大陸，我們稱他為歐洲爵士吉他第一人其實也不為過。

但是你知道嗎，強哥左手只有三根指頭——小拇指與無名指因18歲的一場火災而嚴重變形，所以他也有個別稱叫“三指琴魔”，咱先看個視頻感受下。

估計當時歐洲有很多吉他手恨不得把自己的手指頭剁下來兩根好讓自己彈琴更像強哥呢！

著名重金屬樂隊樂隊黑色安息日（Black Sabbath ）的吉他手託尼·艾歐米（Tony Iommi）也是個傳奇。

他的右手中指與無名指指尖在年輕的時候因為工廠的事故被機器剁掉了，然後他還是個左撇子…

當時託尼叔真的是萬念俱灰啊，幸虧他的老闆過來安慰他，並給他帶了一張唱片，讓他重拾了成為一名吉他手的決心——沒錯，老闆帶給他的那張是強哥的唱片。

已經萬念俱灰的託尼叔立刻就在強哥那裏看到了希望。

**他將洗潔精的蓋子戴在手上以替代失去的指節，後來換成了更貼合的皮質指套。**也就是這個兩根手指短一截的人，成為了一名傳奇吉他手，他被認為是重金屬riff第一人，2011年還被《滾石》雜誌評為百大吉他手第25名。

小編我個人認為只有在少數的一些非常極端的情況下（手指跨度很大的和絃或樂句）手指過短或過粗才會影響你的彈奏。對於絕大多數的樂句，一般人的手是完全有潛力駕馭的，不然網絡上怎麼可能冒出來那麼多彈琴很厲害的小朋友吉他手？你的手起碼比小朋友的大多了吧？

對於手小的吉他手來説，你可以買一些較小款式的吉他，或者彈奏時儘量將手掌向外伸多點來讓自己手指伸展更開些。如果有些和絃實在按不下來，你可以試着按其他指型的該和絃，或者乾脆忽略掉一些和絃音來彈奏。

​

手指疼痛與長繭

困擾很多初學者的另外一個問題就是手指的不適，主要是疼痛與長繭。

剛開始的練琴時候手指會被琴絃勒出凹槽，這個時候手指頭往往只是有點不適感。

再加把油，你的手指就會出現一些塊狀的小而硬的繭皮，同時不適感進一步加深，每次練完琴手指都有點火辣辣的感覺。

如果你是個不輕言放棄的人，你的繭皮會進一步變大，變厚，變色，看起來有點噁心。同時不適感到達了極點，具體表現為每次練琴的時候手指會因為皮膚疼痛而無法發力。

很多人這個時候就開始受不了了。一方面強烈的疼痛感會在每次練琴的時候出現，這可能會挫傷我們練琴的積極性。另一方面繭皮會影響我們手指按弦時的的觸感，有時候快脱落的繭皮可能會卡着琴絃，造成彈奏上手感的不習慣。

還有，新長出來的繭皮確實非常難看，嚴重影響美觀，愛美的女孩子就不願意了。

當老的繭皮好不容易脱落以後，新的嬌嫩皮膚就又暴露出來了，很快新的繭皮就又長出來了，這種循環往復的過程貌似沒完沒了，而且在這個過程中疼痛感一直如影隨形。

總之，伴隨着練琴帶來的各種手指部不適的症狀，很多初學者可能會有一些自暴自棄的想法。但是小編我認為大家還是不應該過多理會這種手指不適的現象，保持住一定的練習強度，這些問題就會自行消失。

其實彈琴時手指長繭、疼痛是個再正常不過的現象，當嬌嫩的手指皮膚經常與琴絃摩擦的時候，皮膚就通過長出繭皮來抵禦這種傷害。如果這個時候以一定的強度堅持練琴，對手指施以一定程度的“鍛鍊”，手指對這種傷害的耐受能力也會相應的大幅增加。

**練琴的的過程中，你的手指經歷過一次次的“長繭→脱皮→再長繭→再脱皮”的循環，會變得極其“耐造”。**經過一段時間的鍛鍊以後，你的手指會長出一層薄而均勻的老繭，這個時候就不太會長出新的繭皮了，而且因為有了老繭的保護，手指也不會再感覺到疼痛了。

肌肉無力與關節疼痛

很多的初學者發現自己彈琴的時候手指肌肉使不上勁 具體表現為按大橫按F和絃的時候食指無法完全貼合指板按住全部六根弦，或者彈琴時間一久手指肌肉的耐久度就不行了，使得本來能彈下來的樂句到最後手都沒有力氣去完成了。

**咱們先來把練琴時手指的肌肉類比成健身時需要鍛鍊的肌肉。**如果讓你去健身房舉鐵，一開始你可能只能舉起來輕重量的器械，並且隨着做一個動作次數的增加肌肉會漸漸疲勞，動作的完成度也不高。

但是當你將這種鍛鍊以一種適宜的強度維持下去的時候，你會發現你的手臂肌肉得到了鍛鍊，你能夠舉起來更重的鐵，並且完成更多次的動作後肌肉也不會無力。所以，就像是健身一樣，要解決手指肌肉無力這一問題，重點還是要保持一定強度的鍛鍊，增強手指肌肉的力量跟耐力。

比如説有一個曲子你彈了以後手指疼得死去活來，可能經過練習半個月後後你再彈，手部的不適感好像沒那麼無法忍受了，再過半個月，你可能就能夠輕鬆駕馭這個曲子了，這就説明你的手指肌肉得到了鍛鍊。另外除了彈吉他以外，你還可以藉助一些相關器械來輔助鍛鍊鍛鍊手指肌肉。

另一個問題就是關節疼痛，其實這個跟上面那個肌肉無力的問題一樣，一般情況下，如果疼痛不太嚴重，隨着你不斷地練習這個問題也會迎刃而解，不必過於擔心。

不過如果有些吉他手練習過度的話，可能會出現機械性勞損。非過量練習引起的關節的疼痛很快便會消失，不會影響你下次的練習。可是如果你的疼痛感持續幾天不消失，並且影響了你的練琴進度的時候，你就要注意了，這可能是你的手指在告訴你已經出現了輕度的機械性勞損了，這個時候你就應該降低練習的強度與頻率了，再硬撐下去可能會發展成腱鞘炎。

小編我剛開始學琴的時候也是急於求成，盲目加大練習量，結果導致左手關節疼了差不多半個月，當時手指稍微一發力就會隱約有種刺痛感，嚇得我那一陣子都不太敢碰琴了。

F和絃不會按

F和絃是很多人的噩夢，它絕對是大部分初學者放棄吉他的最主要原因。

**按這個和絃的難點在於你的食指要放平並完全貼合住指板的一品，將六根弦完全按實。**因為指節間是有縫隙的，難免會有一兩根弦落在指節縫隙之間，那麼這些弦就按不住了。另外，很多新手的吉他手感並不好，手指的力量又不夠，要掌握這個和絃確實有一定的難度。很多人看到這個F和絃心裏就發慌，時間一長，學琴的熱情也就被挫敗了。

小編我在這裏就教你一些F和絃的另類按法，能夠大大降低大家大橫按的難度。

根據三度音疊加的原則，F和絃的構成音就是F、A、C。

上面的是F和絃的指板圖，這個指型從上到下按出來的音分別是F、C、F、A、C、F，這些剛好是F和絃的構成音。事實上一個和絃指型的本質就是把和絃的組成音在指板上都按出來，只要你在指板上按出來的音全部都是F、C、A，那麼你按的就是個F和絃（有些轉位和絃這裏不做討論）。

根據這個思路我們可以先把一弦跟二絃的F與C音省略掉，就變成了如下指型：

這裏我們彈的是F、C、F、A四個音，仍然是個F和絃。但是因為食指現在只用按六絃，所以不用再大橫按了，由原先的整個手指受力變為了只用指尖受力，所以按弦的難度大大下降了。這個指型裏你還要注意讓食指第二與第三節的指腹給一弦與二絃消音。

這是另外一個簡化版的F和絃指型，這裏我們將六絃與五絃的F與C音去掉了，剩下來F、A、C、A，依舊是個F和絃。因為食指不用按低音的兩根弦，所以這裏你只要用食指第一指節指腹按住一弦與二絃就好了。別忘了用大拇指給五絃與六絃消音。

上面的兩個簡化版的F和絃由於去掉了部分音，所以跟大橫按版本的F和絃比起來聲音效果還是有些微差別的，你可以自己去體會下。大橫按版本的F和絃你家最終還是要攻克的，畢竟還有許多比F和絃要難按得多的和絃在等着你呢！

現在再來看看最前面的那個F和絃指板圖，你會發現這個食指的大橫按按到的只有一、二、六絃是有效的，剩餘的三、四、五絃分別被中指、小拇指與無名指按住了，所以你只要在一品處想辦法分別按住一弦與二絃還有六絃就可以完成一個大橫按版本的F和絃了。

小編我在這裏給你示範一個另類的F和絃按法。這裏我用食指按住一弦與二絃，大拇指按住六絃，本來由一根食指完成的動作，現在由兩根手指來完成，從而避免了大橫按。但是這個按法動作的複雜性增加了很多，所以可能需要你多加練習才能掌握。

總結

其實當以上的四個問題出現的時候，**你首先應該檢查的是你的琴手感是否良好。**一把好彈的琴是對我們的手最好的保護，同時也會使我們的練習事半功倍。手部不適的症狀的出現的唯一誘因就是手指經常性發力，一把手感好的琴絃距較低，琴頸握在手裏形狀舒適，這些因素都能夠減少我們手指發出的力的大小，從而從源頭降低了手部不適發生的概率。既然下定決心要學習吉他，小編我還是建議你買一把稍微不是那麼廉價的吉他，最起碼手指彈起來舒服。

如果你實在窘迫，可以看這個視頻，學一學怎麼調節琴頸讓手感更舒服吧…

當然還有一個心態問題。很多優秀的吉他手練起琴來其實都是“自虐狂”，當他們的手越痠痛、越起繭子他們就越開心，因為這表明他們又有了進步。當他們感受到自己的琴技又有所精進的時候，內心裏有種無與倫比的快樂，跟這種快樂比起來，因練琴而承受的痛苦根本不值一提，畢竟大家都是追求快樂的，沒有人喜歡單純的痛苦。

多一些熱愛，你肯定能練好吉他的。