聞所未聞！男子開車都能睡着，白天秒睡的原因竟是…_風聞

最近，有多個媒體都在報道一件神奇的事情——

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一名男子在兩年多的時間裏胖了十幾斤，白天能“秒睡”的症狀就是從發胖開始的。坐在椅子上突然睡着，站着能睡着，最可怕的是，開着車也會突然睡着……白天“秒睡”是怎麼回事？我們一起來看看。

白天“秒睡”是怎麼回事？

睡眠專家認為，當我們閉上眼睛開始犯困、瞌睡，腦電波出現不規則波形，這就是指第一期睡眠（入睡潛伏期），需要時間約15分鐘到30分鐘，如果多次小睡潛伏時間平均低於8分鐘，就可能是病理性的睡眠。

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新聞中報道的該患者通過多導睡眠圖（PSG）檢測發現，夜間睡眠潛伏期只有5分鐘，睡眠很淺，睡覺時還出現打鼾（實際上發生了睡眠呼吸暫停）的情況。

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現代醫學研究結果表明睡眠過程中發生睡眠呼吸暫停會引起間斷性低氧、二氧化碳瀦留，正常睡眠結構受到破壞，睡眠效率降低。因為沒有深度睡眠，所以無論晚上睡多久都不解乏。

但是由於不斷地處於憋氣、通氣的循環狀態，晚上的睡眠是處於碎片狀的，無法進一步到達深度睡眠，導致白天嗜睡、“秒睡”、打鼾。事實上，睡眠呼吸暫停正是該患者白天“秒睡”的真正禍首。

打鼾可能不是睡得香，而是病患

不少人認為打鼾是因為‘睡得香’，其實打鼾的本質是由於在呼吸的整個過程中，某個部分氣流受限導致了張口呼吸，氣流在經過咽腔附近時與軟組織發生渦流，從而產生鼾聲，醫學上這是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的典型表現。

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現代生活壓力變大，很多年輕人也常打鼾，起初不會出現白天嗜睡的現象。但是發展到後期常常會出現患者睡覺時打鼾，有時一口氣沒接上來，突然被憋醒。絕大多數打鼾者都會經歷“從不打鼾——累時打鼾——單純性打鼾——帶憋氣的打鼾——被憋醒的打鼾”這樣的一個發展過程。

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因為年輕人身體的免疫力、機體代償能力好，夜間總體血氧水準仍在正常範圍內。但隨着年齡增長、體重增加，呼吸暫停低通氣的嚴重，血液代償能力也大為下降，從而導致夜間血氧水平的大幅下降（低氧血癥）。如果呼吸暫停時間超過2分鐘，就會因長時間缺氧發生猝死。

我國約有4.5億以上的人患有鼾症，全世界大約有19.5億人飽受打鼾折磨；其中，又有3%-4%的人會出現呼吸暫停，甚至導致死亡。

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睡眠呼吸暫停綜合徵和肥胖密切相關，隨着年齡增長，發病率會明顯升高，尤其是女性在妊娠和絕經後患病率會明顯上升。從性別上來看，男性發病率明顯高於女性。

打鼾有哪些危害？

睡眠呼吸暫停綜合症主要表現為睡眠時打鼾，並且伴有呼吸暫停，夜間反覆發生低氧血癥、高碳酸血癥和睡眠結構紊亂，從而引發自主神經功能紊亂、氧化應激及炎症反應、血管內皮細胞損傷、血流黏度增高、高凝狀態及內分泌代謝異常。

引起全身多種器官損害和疾病，包括引起或加重高血壓、冠心病、嚴重頑固性心律失常、心力衰竭、2型糖尿病和胰島素抵抗、腦卒中、妊娠高血壓、記憶力減退、反應遲鈍、工作和學習能力下降注意力分散、陽痿、性功能減退。對於60歲以上的老年人説，中風與心梗的發生機率比普通人大大增加。

此外，由於夜間睡眠結構受到破壞，睡眠效率下降，白天會出現不可抗拒的打瞌睡，記憶力下降，注意力不集中，開車容易因打盹而發生道路交通事故。所以睡眠呼吸暫停對人體健康的危害涉及全身多個器官，甚至危及生命。

哪些人需要注意並及時就診？

美國睡眠醫學學會（AASM）制定的標準認為：滿足下述兩項主要標準，或滿足一項主要標準及兩項次要標準者，都應該及時就診並進行多導睡眠圖監測。

1、主要標準

習慣性/干擾性打呼嚕；睡眠期間呼吸停止或有窒息感；原因不明的白天嗜睡/缺乏熟睡感；原因不明的睡眠期心律失常；原因不明的睡眠期血氧飽和度降低。

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2、次要標準中的危險因素

肥胖/頸圍大於40釐米；40歲以上男性；閉經後女性；甲狀腺功能減退症（未治療）；腦血管疾病；神經肌肉疾病；五官科異常發現（頭頜面部異常、鼻塞、扁桃體肥大、小頜畸形、巨舌、軟齶過長、咽部氣道狹窄）。

3、次要標準中的症狀

原發性高血壓；肺心病；紅細胞增多症；起牀時頭痛；性功能減退；記憶障礙；認知能力低下；夜尿增多。

總之，當出現失眠、嗜睡、晨起頭疼、打鼾、停止呼吸等，都應該考慮去找醫生就診。