“焦慮”的解藥_風聞

許多人應該先認可自己，再向前行。

一

因為做了收費課程，有人説，哎呀，灰鴿，你也搞“販賣焦慮”啊。

我趕緊做個聲明。

關於“販賣焦慮”，我曾經在一個線下活動中和同行有過討論。

我們都認同並且理解“焦慮”的存在，覺得它是與生俱來的情緒。生活的魅力就是“不確定”，而所有的“不確定”都可能引發焦慮。

失眠、暴躁、慌亂……這是我們人性中的弱點，我們得接受它。

當然，如果有可能，我們得緩解它，或者治癒它。

我們會指責“製造焦慮”的碼字人：人家本來過得挺好，心態挺平衡，結果你噼裏啪啦寫文章，同齡人都超過你了，99%的人都比你優秀，不拿百萬年薪怎麼有臉説成功，你的孩子已經遠遠落後了……

怎麼辦？掃描二維碼，購買我的課程吧。或者，我有一個客户……

我們就覺得很壞。跟賣保健品似的。本來人家大爺挺好，走路虎虎生風，非要拽到店裏驗血，然後説人家病入膏肓，趕緊買兩盒口服液吧。大爺拎着口服液出門的時候，連邁左腳還是邁右腳都不知道了，趕緊説給我推個輪椅過來。

**有焦慮很合理。但誇大問題、先製造、再販賣焦慮就不太地道。**這是共識。

二

在那場討論中，我是這樣説的：

我協助過一些課程，但個人卻一直猶豫是不是要進入這個領域。其中有很多原因。首要原因當然是自己不夠紅，另一個原因，是平台始終要求“成為高手”，“人人都該懂”，“你必須擁有”……

我哪有這本事。就拿教孩子來説，對付A孩子管用的方法，在B孩子那裏可能就毫無用處，如果都管用，那大概率是人盡皆知的大道理。人人滿意、人人聽得懂的內容不是解藥，是春藥，讓大家“以為自己很行”，事實上，真正管用的東西從來不會太容易。

沒買課時，讓用户覺得自己一無是處，買了之後，給用户營造虛幻而無用的進步——這些爛課劈頭蓋臉地出現，成為了“製造焦慮”的主體。

那麼，紮實的課程會緩解焦慮嗎？

也不一定。就算是紮實的課，每個人的生活背景、接受能力都不一樣。再好的內容，也會有人消化不了。對他們來説，同樣會焦慮——怎麼別人聽懂了，我就沒懂呢？

毛病在哪裏？毛病一大半在於課爛，還有一小半，就在於那句“你應該去學”，或者“你必須去學”。

這個世界上哪有那麼多“必須應該”的事情。成功有道，各行其道，如果一個人用勞動養活自己，懂得自律，那就沒必要對他説“你不夠成功”，“你還有應該學的沒學”。

別人賺得多，那就多唄；別人孩子強，那就強唄；別人職場風生水起，那就水唄；別人走上自由之路，那就由唄……他強自他強，清風拂山崗。

合理的焦慮，是前行的動力；但不合理的焦慮，正是來源於那些毫無必要的比較——基於“不認可自己”的學習，總會顯得急躁；先認可自己，反而會舒坦和踏實些。

三

昨天還有同行説，哎呀灰鴿你終於沒有免俗，到第一線開課了。當年不是拒絕了很多課嗎？怎麼出爾反爾了呢？

這一點上，我挺感謝博雅這個平台。他縱容了我的堅持：《給孩子的商業週刊》雖然更耗費我的精力，但從頭到底都沒説“立即改變、馬上提升”。你買，我拜謝；不買，説實在的，應該也沒什麼損失。

你決定花這筆錢，聽一年的琢磨，在羣裏交流，是一種選擇；你決定不花這筆錢，去買一斤車釐子和孩子花十分鐘吃掉，也是特別正常的事。

在公眾號裏，大家應該已經覺得到：人們之所以覺得我有時候能緩解焦慮，並不全是因為我給出瞭解決之道，而是我還會告訴各位——這樣的煩惱從來不是你獨有的。

你有，我也有。你沒辦法解決，我可能也沒辦法解決。你寫文章很苦惱，我其實也高興不到哪裏去；你覺得教孩子很麻煩，我也不覺得簡單。

我分享這些麻煩，然後分享我那些有缺陷的、好笑的、暫時管用的方法，並不是“指導大家怎麼做”，而是告訴大家，喔，灰鴿叔叔也這樣，這就是我們普通人的生活啊。

哪怕是精緻的付費內容，我也不會站在所謂的導師角度去俯視蒼生。

我自己還在學習吶。

**我只是希望，我的專業知識，恰好幫你應付了一個心頭的疑問。哪怕沒應付成功，各位也會覺得自己並不孤獨——**原來，即便是灰鴿這樣的臀部大V，也感到困擾嘛。

大家會不會覺得失望？可能會。但我覺得，我不能把用户定義成失敗者，把自己定義成萬能的神。我一定不能讓用户急病亂投醫，去仰望那些包裝出來的神，用美化過的雞湯粘貼自己的人生。

速成的東西，大多經不起時間的考驗。認可自己，和創作者一同成長，發現自己並不孤獨——我想，這才是焦慮的解藥。

一個背景聲

“人生中，每個人都可能是別人的老師。”