日本媒體深夜探訪中國女生的宿舍,眼前的景象驚呆了……_風聞
观察者网用户_271537-2019-03-22 16:20
來源:微信公號“視覺志”作者 | 小左
優秀的人都過着什麼樣的生活?
日本電視台最近採訪了一位在日本學習工作的中國姑娘,看到她的日常我才發現:我以為的努力極限,其實可能只是別人的起點。
被採訪的中國姑娘在中國讀完大學後來到了日本留學,學習影視表演課程。一邊在學校上課,還一邊在影視公司實習,學習做製片人。
一邊上學,一邊實習,在異國他鄉其實已經很不輕鬆,但是這對她來説只是生活中的一小部分而已。
在中國的大學學習的是軟件工程。
因為喜歡錶演、動漫,自學了兩年日語,通過了最高級別的日語考試,求得了父親的同意來到日本留學,重新開始學習表演。
平時除了讀書,還會自己看書學習表演相關知識,同時日語現在已經是可以進行商務翻譯的級別。
除了日語,英語也在托福考試中取得了高分。
現在開始抽時間學習法語和韓語。
除了不斷在學習新的知識,工作方面也沒有偷懶。
學校一週要上6天課。
課餘時間她都利用起來了。去做模特,為品牌走秀。拍攝航空公司的廣告。作為中日雙語主持人出席活動。
最近在做的工作,是一邊作為博主經營着社交媒體,一邊幫助吉卜力和阿里巴巴聯繫,使得吉卜力的動畫能夠在中國上映。
同時,她還學習着MBA相關的課程,因為有一個小目標:在30歲時創辦自己的影視公司。
為了兼顧這些,她常常在工作後回到家繼續加班。
瞭解了這個姑娘的生活,很多人説:姑娘的努力和自律讓人佩服。
其實,那些比你優秀的人,往往比你更努力也更自律。
01
來看一下劍橋學霸小姐姐的一天。
每天5點起牀,簡單運動,整理,畫一個美美的妝容。
5點40開始,進行30分鐘的閲讀。一般是當時正在讀的書籍。
完成後休息一下,馬上開始閲讀當天的新聞。
隨後確認自己的計劃表,看看今天需要完成的學習工作。
不到6:30,她就可以開始一天的學習了。
7:50,出發去上課之前,她已經完成了很多事情,做好了充足的準備。
嚴格的時間管理,絕不拖延,讓她的24小時格外豐富。
02
越是活得漂亮的人,對自己越嚴格。
Jenn是一個在YouTube上擁有200萬粉絲的博主,很多女孩子喜歡看她分享生活。很多人會在她的留言區稱呼她“女神”。
但女神也不是天生就是女神,這是過去的她。
從有些土氣的小胖妞到精緻女神,只有她自己知道自己經歷了什麼。
她花了一整年的時間減肥,減掉了20斤。
基本只吃健康低熱量的食物,並且永遠不暴飲暴食,每天為自己定製食譜,告訴自己只能吃7、8分飽。
減少了很多飯局,選擇自己做飯。
運動。一段時間,她會一週5天都去健身房。後來也一直維持一週3天左右的健身頻率。
每次看到她的一天,都感嘆怎麼能有活力完成那麼多事情。
比如早上7點起來自己做飯。

8點會準時出門健身。然後開始一天的工作,包括幾個會議,拍攝照片,錄製視頻。


只是早起、改變飲食、開始運動,就改變了她的生活。曾經她是個有些自卑,在課堂上都不敢發言的女孩,她回憶自己第一次接聽工作電話,處理文件的時候,説自己緊張的渾身出汗。
但是現在那些生活中的習慣改變了她,她開始不再羞澀,開始遊刃有餘。
03
不久前曾經有一個挺火的活動:21天早起挑戰——每天4:30分起牀,會讓生活有什麼改變呢?
很多人加入進來,後來活動的發起者描述了21天裏,他的生活發生的變化。
有了更多時間處理工作,工作效率更高了。工作後還有了更多享受自己生活的時間。
還有了時間去健身房,生活更健康了。
21天只是一個開始。
村上春樹曾經在書中談到過自己生活從量變到質變的過程。
30歲的村上春樹和很多作家一樣,晝夜顛倒,煙酒浸泡,發福健康變差。
開始跑步讓他的生活發生了改變。
“三十三歲的秋天,生活變得規律。每天凌晨四點起牀,寫作五六個小時,跑十公里。後來改為早上九點或十點,結束工作後跑一個小時。每天六十支煙的習慣改了,腰間的贅肉沒了。”
TED的演講中,有一期的主題是關於“早睡早起,自律的人生有多精彩”,裏面提到:
所有你人生中重要的事情,關鍵的轉變,都是你一生中做的數以千件小事的結果。
那些令人豔羨的人生,那些漂亮的身材,好看的面孔,優異的成績,有趣的工作,也都是從一件小事開始:或許是早起一小時,或許是多運動一天,或許是多學習一些新的知識……
網上有句話説得很好:當你知道自己想要去哪兒,並且全力以赴奔跑的時候,全世界都會為你讓路。