“我累了一整天，晚上熬個夜怎麼了？”_風聞

壹

最近微博上，**“年輕人報復性熬夜”**的話題閲讀量輕鬆突破3億。

熬夜這個話題，常年説，常年火。

熬夜的危害，每個人都能説出幾條。

年輕人別熬夜了，真的會死的，誰都知道。

可惜，這一屆年輕人都不怕死。

我身邊就有不少年輕人，一聽勸就煩，嚇唬誰呢，我熬了10年夜，不也活得挺好。

我還真的無力反駁。

他的那套熬夜理論，很符合當下的潮流，熬夜不是因為不自律，就是為了報復社會。

白天太累，忙着社交、應酬，疲於奔命裝孫子，晚上一個人的時候，才能做回人生的大爺。一旦睡了，今天就沒了，明天又是被佔滿的一天，所以，怎麼能隨便睡。

據説，我們同事裏還有個90後熬夜聯盟，湊在一起找12點後的樂子，把各種垃圾快樂堆在一起，有一句口號非常響亮：

“我白天累一天，晚上熬個夜怎麼了？”

每次聽到這樣的言論，我的回應都很一致：“沒事兒，您繼續。”

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貳

>>>為無能找的藉口，總是千奇百怪<<<

在微博裏，我看到有人説，熬夜至少八年了，還活得好好的。

這種評論看着眼熟，生活中也經常聽到：

我爺爺抽煙喝酒一輩子，但他是百歲老人；

我父母從來都不吃早餐，身體好着呢；

我同事久坐不動，體檢從來沒毛病。

有人説是無知者無畏。

其實，這種無畏背後是對生活的無能為力。

很多人説，我熬的不是夜，是自己可以掌控的人生。可這個人生的內容都是什麼呢？

抖音、刷劇、打遊戲。

所謂可控的人生，不過就是失控的垃圾快樂。

前段時間，看到一個抖音評論，刷新三觀：人生苦短，我就想樂呵一下，有錯嗎？

想想也沒什麼錯，反正不知道什麼時候死，快樂一刻是一刻。

遊戲太好玩，視頻太好看，怎麼能説是你的錯呢？

用羅振宇的話説，“每一個讓人上癮的APP背後，都是價值幾億美金甚至幾千億美金估值的上市公司，幾千幾萬的產品經理和碼農在後面處心積慮地要讓你把時間投入在它上面。他們做的所有努力都是在瓦解你的自制力。”

更可怕的是，被算計的你，死得心甘情願，誰讓人生又哭又喪。

可是，你為無能找的每一個藉口，都極其可笑。

你不是在反抗生活，是對自己不負責。

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叁

>>>不睡覺的人，滿腦子都是垃圾<<<

Jeff lliff在TED曾經做過一個轟動的演講《為什麼睡眠如此重要》。

這次演講之所以轟動，是因為它得出一個讓人震驚的結論：不睡覺的人，滿腦子都是垃圾。

原理很簡單：人體的每一個器官都需要休息，而大腦這個最佳員工，只有在睡覺的時候才能把廢物清理出去。

這句話真的特別有道理，我一直覺得對熬夜有執念的人，確實不太正常。

按照朋友的話説，第二天腦瓜子嗡嗡的，自己心裏沒點數麼？

晚上不睡，白天作妖，頭是暈的，走路是飄的，效率低，反應慢，情緒不高，黑眼圈、紅血絲、下垂的眼袋。

這些湊在一起，實在配不上**“正常人”**這三個字。

許多不幸，都源於僥倖。

如果事情有變壞的可能，哪怕發生的概率只有1%，一旦中招，對你來説就是百分之百的災難。

前不久，浙江有個二胎媽媽，27歲，有兩個孩子，女兒6歲，兒子2歲。丈夫説，每天晚上，妻子照顧兩個孩子睡着後，凌晨一兩點，躺在牀上逛淘寶、刷微博、朋友圈，經常通宵。

一天早上，婆婆叫她起來吃早飯，兒媳沒有反應，才發現身體早就沒了温度。

手機屏幕，還定格在淘寶頁面上。

法醫鑑定是由於通宵玩手機引起的過度疲勞，突發心源性疾病猝死。

前兩天還跟朋友説，有不少寶媽都喜歡熬夜，白天忙忙碌碌，為了孩子，為了家庭，為了工作。

等夜深了，娃睡了，全指着晚上這一點時間寵自己。可是，死神從來不會因為你是孩子媽，就放你一馬。

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肆

>>>你不知道，其實生活也在報復你<<<

生活不易，越來越多的人不願意放棄夜晚的時間。

明星在趕通告，老闆在給公司續命，醫生在救死扶傷，還有些身邊的職場人在學習，為升職加薪做準備。

不過，這些上進的人不僅沒有放棄夜晚，白天也在爭分奪秒，他們如此努力是心甘情願地為熱愛自己的事業付出，而不是怨天怨地想報復。

​説來挺扎心的。

每個人都知道今天消耗的夜，全都是明天的命，但有些人換來的是想要的生活，有些人換來的只是一個垮掉的身體。

“我以為報復了生活，其實是生活在報復你”

至於該如何解決，問題的根源可能不在患處。

白天的問題，靠熬夜結局，就像**“頭疼醫腳，腳疼醫頭”**，荒謬又可笑。

因為太討厭白天的工作和生活，才在夜晚捨不得睡；

因為工作中實在找不到快樂和成就，才對短平快的垃圾生活中放任自己。

人越不開心的時候，越抵制不住誘惑。

如果白天實在讓你痛苦，不如換份喜歡的工作，白天有動力奮鬥，晚上也願意早點休息，充足電去迎接明日份的開心。

如果你暫時不能過上喜歡的生活，那也不要用詐屍般的快感麻痹自己。否則，白天把時間賣給老闆，晚上把時間賣給別人老闆，越不喜歡，做得越差，做得越差，越不喜歡，這不是享受自由，只是破罐子破摔。

生活其實並不殘酷，它總是給人機會，是我們自己一次次浪費。

就算你擁有了整個夜晚，也不代表就能擁有全世界。

夜再長，天還是要亮。逃避雖然並不可恥，但沒用。

到最後，你會發現，你從不曾擁有過任何時間，因為你的時間沒意義。

自由撰稿人。冷眼看熱鬧，深度談人生。揭穿職場真相，解碼人生困境。你笨算我輸。微信公眾號：Jenny喬