習慣熱鬧的人，都是外向的孤獨患者丨書單_風聞

陳奕迅有一首歌叫《孤獨患者》，最後一句“外向的孤獨患者，需要認可”，打動了很多在現代生活中，已經習慣熱鬧、實際卻內心孤獨的人。

**快節奏的生活，讓孤獨成為很多人難以逃避、卻最擅長掩飾的情緒。**甚至在去年年底，英國政府宣佈用1150萬英鎊，通過120個項目，減輕已經成為全國性普遍情緒的孤獨。

我們一直在尋求被他人理解，但我們又發現被理解是一件很難的事情。

今天的讀一手，推薦4本與“孤獨”有關的書，有些孤獨來自不被外界理解，有些孤獨是源於自我內心的迷茫。

如果你時常在人羣中，感到格格不入，那麼，這本書就是寫給你的。

故事的主人公名叫瑪格麗特，她今年27歲，是一個很普通的女孩。她喜歡動物，喜歡陽光燦爛的天氣，也喜歡她的小貓發出的呼嚕呼嚕的聲音。

**從外表上，你看不出她和其他女孩的區別，但瑪格麗特的確與眾不同。**她不喜歡生活裏的變動，上下班要走一樣的路，甚至早餐都要吃一樣的東西。她對人羣和噪聲格外敏感。她很難聽懂同事開的玩笑，也不理解其他人委婉的表達。她不知道自己為什麼和其他人不同，直到有一天，她知道了一個名詞——孤獨症。

這本書的作者朱莉 · 達什，正是在27歲時被確診為阿斯伯格綜合徵。為了讓更多的人瞭解孤獨症譜系及阿斯伯格綜合徵，她在博客中記錄下了自己的生活，這本《孤獨患者》就是根據她的真實故事改編。

這是一本前半部分冷色調、後半部分暖色調的漫畫書，翻看瑪格麗特的生活自白，你會認識這個笨拙社交、努力融入人羣、對世界有着不同感知的女孩，也由此瞭解到她無法被人理解和接受的困境。

雖然並非每個人都是瑪格麗特，但只要你曾在人羣中感到孤獨，就能從書中找到自己：世界總是採用單一的衡量標準，每一個“太這樣”或“太不夠那樣”的人，都質疑過自己的不同與不被人理解的孤獨。

《孤獨患者》除了帶我們走進孤獨症患者的真實生活，也告訴每個不被理解的人，與其帶着勉強的快樂迎合世界，不如擁抱真實的孤獨接納自己。

在擁擠的城市生活裏，很多人都想有獨屬於自己的一方空間，但倘若真的一個人生活，我們又害怕孤獨。而和家人、愛人、朋友一起生活，許多不被理解的時刻又成了另一種孤獨。

老後孤獨，是一個我們都害怕談論的問題。而日本詩人谷川俊太郎，卻把自己年近古稀時的生活，寫成了一本《一個人生活》。

谷川俊太郎開始一個人生活的時候，他經歷了人生的許多大事，包括父親去世、孫子出生、好友離別等等。然而，這位老人卻坦然地開始記錄自己的獨居日常，他寫信、吃飯、去聽音樂會，日常瑣碎之中他的心境卻充滿了禪意。

在谷川俊太郎看來，一個人生活並非完全地獨處，而是更加自由地與自己、朋友、世界交談，樸實、熱情、有趣、自在、優雅的一個人生活中有着無法言説的秘密。

擁有更多一個人單獨相處的時間，反而會讓人對親情、友情、愛情有更多的體悟，也可以更加坦誠豁達地談論生與死、婚禮和葬禮。

閲讀這位老者的晚年獨居生活，或許我們會從平淡中品到一絲孤獨。但我們又有些嚮往，因為每個人都需要這樣的孤獨時刻，需要這樣的獨處空間。

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近幾年，不少人發現，身邊抑鬱的朋友越來越多了。但大多數人，仍舊對抑鬱症的瞭解止於表面，同時大多數抑鬱症患者，也都還在孤獨地一個人抵抗着崩潰。

《我在精神病院抗抑鬱》這本書，就是一個抑鬱症患者的真實生活記錄。作者左燈是一個90後的女孩，她將自己在醫院抗爭抑鬱的一點一滴都記錄進了書裏。

這是一部有些荒誕的作品，一個抑鬱症患者的生活記錄，開心時覺得晴空萬里，生活美好，發病時天崩地裂，覺得人生太慘了。人生的無常在這本書中呈現得淋漓盡致：每天笑呵呵的人不一定真的那麼開心，前一秒還在笑後一秒可能就想結束生命……

從這些文字中，你能感受到一個抑鬱症患者的真實世界，在那個你看不見的世界裏，有親情，有愛情，有友情，還有病友情；有絕望，有崩潰，也有温暖，有愛。

作者在書中寫道，每次去醫院複診，她遇到一個人來複查的陌生病友，就會內心觸動。這些同病相憐的人，有着怎樣的經歷？有着什麼樣的朋友？大家知道他們的病情嗎？還是瞞着所有人，孤獨地抗爭，孤獨地複診，孤獨地吃藥呢？

無數人活在抑鬱的陰影下，一個人孤獨地緘默着，他們將自己的失落與崩潰掩藏起來，好像不需要世人的援手。作者寫下這本書的初衷，是希望讓更多人瞭解抑鬱，也鼓勵同病相憐的人們不再孤單一人，而是能夠堂堂正正地站到陽光下，告訴大家：我生病了，但我在努力地活着呢。

所謂孤獨感，有時是因為我們不被外界理解，有時也源於我們自己內心的迷茫。

我們是誰？我們要做什麼？在時代的洪流中，我們如何留下個人的聲音？如何找到自己的價值？

這本《黑色小説》中的主人公M和W，也在追問自己這樣的問題。

男生M是一個留學英國的醫科學生，報道後離開學校一個人跑到倫敦生活，他對寫一部小説有着極大執念。他做外科醫生的父親和熱衷瑜伽的母親，對文學本身毫不理解，他也並不打算告訴他們；

女生W是留學英國的藝術史學生，她向學校請假半年，只為了去倫敦探尋17世紀漢密爾頓公爵的秘密歷史。

M和W出身的中國知識分子和藝術家家庭，是近十年來湧現的典型的城市中產階級。因而他們的青春晚熟又困惑，複雜而多元。信息碎片化的當下，我們每個人都和小説主人公一樣，遭遇着這個時代的焦慮和經常襲來的迷茫。

在這本小説的扉頁，作者楊好寫了這樣一句話：“謹以本書獻給所有願意拯救自己內心的人們。”或許，年輕的M和W對既有生活的執意逃離，對古老公爵秘密的固執探尋，本身就是他們對自己內心的一場拯救。

作家、評論家李敬澤在序言裏評價這本書“是一部拒絕的小説”，在作者楊好冷淡的講述中，你會感受到一種隱隱散發着的奇異魅力。

**它沒有繁複的語言，沒有跌宕的情節，甚至閲讀順序都可以改變。**順序讀、對照M和W的前後章節讀、從任意一章開始讀，讀者都可以進入這個黑色小説的世界。

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編輯 = Cellur

圖片來源 = GIPHY、Pexels

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