牙齒髮黃不好看，日常保養有訣竅_風聞

“貌美牙為先，齒白七分俏”，可見擁有潔白的牙齒已然成為高顏值的標配。

有人説牙黃可以避孕，想想也有點道理的，當你塗着“斬男色"口紅，在輕啓“貝齒”之間露出了一口大

黃牙，那效果不亞於天降冷雨，可以滅盡六慾…

影響牙齒顏色的因素很多。有些是你可控的，另一些則不是。明白牙齒變黃的原因，找到讓牙齒變白的

方法， 以後想怎麼笑就怎麼笑~

天生微黃是本色

問：你認為健康的牙齒是什麼顏色？

答：雪白色。

恭喜你，回答錯誤！

被廣告洗腦的太多了，在此要科普下：正常健康的牙齒是比雪白色再暗兩個色調，呈半透明的象牙色，

細看略帶微黃。

這是為蝦米？

因為牙齒表面覆蓋着一層琺琅質，醫學上稱其為牙釉質，具有半透明特性。

而其釉質內層為牙本質，偏黃色，而它的顏色會透過牙釉質，使牙齒呈淡黃色；

而隨着年齡的增長，牙釉質在此過程中被磨耗，越來越薄，牙色也逐漸變黃，所以年輕人的牙齒總是比

老年人的顯白。

牙齒顏色太黃的原因

1.天生牙黃

為什麼黑人總是一口白牙閃瞎眼，人的基因決定着牙齒顏色的基因結果，所以基因決定了黃種人的牙齒

比白種人、黑種人的牙齒要黃。

而各人種牙齒的白度，和眼隔膜的白度是基本一致的，因此眼白的白度就成為了各人種牙齒白度是否正

常的天生參照物。快，掰開自己眼白看看~

2、外源性黃牙

看到這裏的朋友，以為給自己的牙黃找到了完美的理由，這裏要潑一波冷水了，大多人的一口黃牙都是

自己作出來了。

回憶下，你是不是常常喜歡喝茶、喝咖啡，買很多的碳酸飲料，還喜歡吃咖喱和西紅柿？

食物中的色素容易貼在牙面上，使其呈黃色或灰色，例如咖啡、茶、紅葡萄酒、咖喱食品、番茄醬、意

大利香脂醋、甜菜根等。

還有些食物中含有酸**，會侵蝕你的牙釉質**。這會影響牙齒的"白度"。如：汽水、柑橘類水果和果汁、運

動飲料、含糖食品、人造甜味劑、和其他許多酒精飲料。實在對這些碳酸飲料愛的不行，那建議以後養

成用吸管喝飲料的習慣~

吃完這些食品後，一定要記得用清水沖洗口腔有助於減少任何酸的傷害。

各位吸煙人士！重點來了：

吸煙時，煙霧中含有焦油、尼古丁和其他化學物質。這些會滲透到你牙釉質的毛孔中，染掉它的自然顏

色。尼古丁還會導致牙齦退縮，牙齦炎和****牙周炎。

2005年進行的一項研究發現，28%的吸煙者有中度至嚴重程度的牙齒變色，而不吸煙者的比例為15%

。

而電子煙可能使牙齒變色的程度較輕，但它們仍然含有尼古丁，當尼古丁與氧氣混合時，尼古丁就會變

黃。

最後再加上牙齒清潔不及時、不到位，色素就沉積在牙面上，一口大黃牙由此誕生了！

3、內源性黃牙

牙齒受到某元素影響，色素沉積在牙齒組織內部，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。

形成氟斑牙的原因是飲用水含氟量過高，中重度氟斑牙會出現黃褐色或者暗棕色斑塊，同時有線狀、點

狀或窩溝狀缺損。

依據程度不同有相應的治療方法：

輕度的氟斑牙只需要通過皓齒美白技術來去除；中度氟斑牙就需要通過美容冠技術來消除；重度氟斑牙

就需要通過全瓷牙來解決。

四環素牙則是指四環素族藥物引起的着色牙，一般是由於兒童時期或者母親在懷孕期間服用四環素藥物

導致。治療方法可採用可見光復合樹脂修復法。

4、缺乏營養

牙齒由於牙髓壞死後，缺乏營養會使得牙冠變色。

怎樣讓牙齒白起來

1、正確刷牙

(1) 牙膏量：

小孩的牙膏用量在一顆豌豆大小為宜。

對於普通人而言2顆豌豆大的量都綽綽有餘了。

2)刷牙姿勢：

目前國際上比較推行的是“巴士刷牙法”。

①從右邊開始刷，左利手的人則從左邊；

②將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下）；

③刷牙時小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆一顆慢慢拿來，從前往後，從後往前，不

要像拉大鋸一樣，也不要太用力；

④每次刷牙時間應保證不少於3分鐘。

2、洗牙

洗牙的作用是清除牙結石，因為牙結石是刷牙刷不掉。

刷牙就像日常清潔，洗牙就像大掃除，口腔還是每半年-1年進行一次大掃除比較好。不僅為了美麗，更

是為了牙齒健康。

至於洗牙後，感覺牙齒變白了？

是因為清除了牙菌斑和一些色漬。讓你的牙齒露出了本來面目。

3、牙貼

牙貼就像牙齒的美白麪膜，屬於短期見效產品，想要長久的保持基本不可能。它的原理是過氧化物漂

白，可能會讓牙齒敏感發酸。

最大的負面危害就是花了錢，但效果還不滿意，還刺激傷害了牙齦和牙本質。

偶爾是可以用用，建議每年使用總量不超過2盒。

4、冷光美白

明星的牙齒為什麼會那麼白？真的是天生麗質嘛？

其實他們的牙齒也是後天加工的哦，主要靠三種方式：

1、冷光美白；

2、牙貼面；

3、烤瓷冠。

不過善妹只推薦第一種方式，後兩種都需要磨壞本來健康的牙齒，再替換成高仿的人工材料。

冷光美白的效果因人而異，通常可以提高5—8的Vita色階。如果要達到更好的美白效果，就需要更多的

次數和更長的時間。

擁有一口大白牙，從此“哈哈大笑”不是夢！