如果沒了它們倆，孩子就長不高！你知道“它們”嗎？_風聞

本文轉自@貴州生長發育中心

父母們都希望孩子以後是大高個，有雙大長腿，只要是能讓孩子長高的方法，恨不得都嘗試一遍。

實際上，盲目的增高反而會影響孩子正常的身高發育，甚者會帶來負面效果。

其實，長高擁有兩個非常關鍵的“操控者”——「生長激素」和「骨骺線」。

換句話説，在孩子成長髮育階段，如果同時滿足腦垂體分泌足量的生長激素和骨骺線未閉合這兩個條件，不想長高都難！

可是，如果沒有它們呢？或者只有只有其中一個呢？

當然不行！兩者缺一不可…

今天，生長君就來科普一下關於「生長激素」和「骨骺線」的小知識。

操控者之一“生長激素”

腦垂體中的“小精靈”

「生長激素（GH）」是由大腦垂體前葉生長激素細胞分泌的蛋白質，是一種肽類激素。

它是體內最重要的促進骨骼和器官生長的激素。

生長激素是出生就陪伴在我們身邊的“好兄弟”，只有它不斷地分泌，才能長高長身體，它對人體生長發育起着關鍵性作用。

生長激素的主要生理功能：

★ 促進機體代謝、合成，促進蛋白質合成和脂肪分解；

★ 刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長（長高長壯）；

★ 促進神經組織以外的所有其他組織生長；

那麼，哪些器官負責重要的分泌任務呢？

生長激素能夠刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨的生長，因而對身高有決定性的作用。

孩子生長發育的過程中一旦缺乏生長激素就會導致生長停滯，進而影響身高發育。

在身材矮小的孩子中，有很大部分是由於缺乏（部分缺乏）生長激素導致。

對於這類孩子來説，最有效的辦法就是注射補充人生長激素。（骨骺線閉合的兒童/青少年禁用）

在不伴有其他疾病的情況下，在青春期前骨齡較小者，一般每年可生長8～12CM，但隨着骨齡增大，應用生長激素治療的生長速率和提高終身高幅度會逐漸下降。

操控者之二“骨骺線”

骨骼發育的“生命線”

孩子能不能長高，和骨骼的生長潛力有着非常密切的關係，如果説生長激素是媽媽，那骨骼就是爸爸。

「骨骺線」是指長骨幹骺端與骨骺之間的一盤軟骨結構，又稱為「骺板」或「生長板」。

在幼兒的X光片上表現為一條較寬的透光帶。

骨骺和骨骺線都是未成熟的四肢長骨的生長區域，也是人體骨骺的薄弱和易骨折的部位。（小心別弄傷它了）

簡單來説，骨骺線就是用於生長的軟骨！

人體每根長骨的兩頭都有骨骺線，它可是增長旺盛的骨組織。

不同於一般終身不骨化的軟骨（如耳朵，鼻子上的軟骨），它是會隨着生長而逐漸骨化。

也就是説，只要骨骺線還未閉合，就可以一直刺激着長骨不斷生長，使孩子長高長壯。

當骨化完全後，就形成了一條緊密的縫，從此骨骺線完全閉合，那你也就不能長高了！

值得注意的是：骨骺線和年齡關係作用並不明顯！

“認為年齡小，骨骺線就肯定沒有閉合；年齡大，骨骺線就一定閉合了”這可是錯誤的觀點。

注意：

★ 該軟骨到一定歲數還不完全骨化即骨骺線不閉合，那你可就不正常了，比如患巨人症（綠巨人）的朋友，就是該閉合卻沒有閉合的。

★ 青春期發育過早，比如性早熟會使得骨骺線過早閉合，很嚴重會影響終身高。

**如何讓兩大身高“操控者”**更好的讓孩子長高呢？

家長們普遍關注度較高的“鈣+維生素D”組合，確實這個組合可以為身高增長打下骨骼堅實的基礎。

而身高增長主要取決於我們講述的長骨增長，而長骨的增長又和兩大“操控者”密切相關！

那麼如何讓兩大“操控者”更好的讓孩子長高呢？

答案是：遵循科學的方法！

★ 避免由於肥胖、性早熟而導致的發育遲緩、發育突然短期增速等狀況；

★ 最為重要的是出現生長發育問題時的科學干預。

★ 注意日常的營養均衡，杜絕垃圾食品的攝入；

★ 選擇合適的運動、保證充足的睡眠；

★ 隨時監測孩子身高、增高速度；

本文轉自公眾號：貴州兒童生長發育中心