減肥9成大學生半途而廢？論自律對人有多大的影響！_風聞

今天一大早就看到人民日報推送了這樣的調查數據：

近9成的大學生減肥半途而廢。

這應該是我們很多童鞋們的日常：

我要減肥！每天跑步3公里！然後第二天躺在牀上吃辣條。

我要每天背誦有100個單詞！然後第二天躺在沙發上看綜藝。

總之一句話就是：沒有自制力，不自律。

做什麼事情總是三天打魚兩天曬網，前一天晚上打了雞血一樣勵志，第二天就像霜打的茄子，提不起精神來。

其實這都是懶惰在作祟。

真正開掛的人生都是自律的人生，唯有自律到極致的人，才能掌控自己的人生。

而那些連體重都控制不了的人，還能控制什麼呢？

自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

大多數人每天的焦慮都是因為自己沒有制定目標，或是有了目標，卻不能自律得去完全按照自己的規劃去執行。

為什麼我們常常不自律呢？

因為大環境沒有給你壓迫感。

如果一個月之內不減掉3斤肉，就不能畢業，如果一個月內減掉3斤肉，就給你100萬，你會去每天跑步運動減肥嗎？

會的。

因為有一個最終的目標和不得不去做的理由。

如果只是因為自己胖了，要瘦回去，很多人是沒有辦法把目標量化的。

不能量化的目標就沒有存在的意義，沒了目標，誰還願意辛苦的節食減肥，運動甩肉呢？

再比如，童鞋們都比較清楚，大學的時候有些人會掛科。掛科可能是因為沒有好好複習，很多同學就會想着，既然補考不用交補考費，重修的錢也不多，那考試能不能過也就不是很重要了，所以掛科的人大有人在。

但是如果補考的費用，特別高，超出你的支付能力，你會怎麼做呢？那肯定是會每天認真聽課，看書學習，考試前複習背誦。

沒有壓迫感，就沒有自律的動力。

不自律，説明你還有選擇。

你總是減肥不成功説明你還不夠胖，

你總是説要學習一項技能，卻遲遲不肯動，説明你現在處境還不錯，

你總是説要考研，要堅持複習，卻總是睡懶覺，説明你還有比考研更好的選擇。

所有的不自律，都只能説明，現在的情況不是最糟的，你要做的事情不是唯一的選擇。

如果你破釜沉舟呢？

如果已經很胖了，嚴重到影響自己的健康了呢？

如果你現在的工作已經沒有出路了，只能學習新技能來改變自己呢？

如果你沒有條件出國，學歷十分影響就業了呢？

答案一定是你會抓緊行動起來。

自律的人，通常都是孤獨的人。

比如那些節食減肥的人。每天看着別人吃好的，自己只能吃減脂餐，卻毫無動搖自己的意志力。

考研的同學，每天6點鐘起牀讀英語，望着熟睡的室友，卻依然不影響自己的心態。

每天堅持跑步的人，或晨跑或夜跑，每天都能雷打不動得去跑完今天該跑的路，從不因為任何特殊情況耽誤進度。

每天堅持讀書寫筆記的人，在別人看劇打遊戲的時候，做到不動聲色，堅持做自己。

人生的常態是孤獨，而他們，都很享受孤獨。

在通往成功的路上，別人怎麼看你，都不是最重要的。

最重要的是，這如果不是你想要的人生。

那就去得到自己想要的另一種人生。

而在這條路上，你不能一步到位，不能覬覦捷徑。

你要做個心中有數，手中有招式的人，去展示自己開掛的一生。

這條路上的捷徑就是自律！

堅持，當日復一日，你的成績就會凸顯。

如果你是一名考研狗，那自律的生活對你來説就更為重要，考上研究生不僅僅是需要天分，還有你的努力，你的勤奮。