我們要怎樣才能不被手機奴役？_風聞

“低頭”算不算是家暴？今天看到一則很有意思的新聞！內容大致是：

某市中院審判庭庭長的一番話引發熱議，説是夫妻一方“一直盯着手機都不跟對方聊兩句，相互不理睬”等因長時間不溝通、故意疏遠造成精神傷害的“冷暴力”現象，也算家暴。

這，這手機也是充當了第三者。手機成為插足者，這個現象並不是罕見，研究婚姻的社會學學者是時候開始考慮科技這個干擾項了。現代人對於手機的依賴，已經成為一種常態。

就有人為此新造了一個詞：**“phubbing”，就是“手機”（phone）和“冷落”（snubbing）**兩個詞合成的，用以形容沉迷手機而冷落、忽視別人的情形，雖然很有創意，但是揭露的是現狀，人們已經被手機奴役了！

與其説是手機奴役了人們，還不如從本質上説，是商家奴役了人們，手機本身沒有什麼特別，特別的是它所承載的信息！

在我們的生活中，你一定會有這樣的動作，每天都是如此：

每天還沒起牀，先拿手機，睡前最重要的事，刷會手機；在家一個人玩手機，出門面面相覷玩手機。

​今天最重要的餐桌禮儀，可能已經不是食不出聲，而是不再旁若無人、頻頻舉起手機，玩手機，看手機，摸手機。

在這個冷冰冰的信息時代裏，你拿着手機看電子書，看的起勁，但是總覺得會缺了什麼，缺的是温度！沒錯，就是温度，紙質書帶給人更好的閲讀體驗！

手機裏承載的信息，五花八門，海量的信息，就成了撒在魚兒周身的誘餌。我們應接不暇，但我們樂此不疲。能在一方小小的手機屏幕上閲盡天下事，這樣的掌控感與新體驗，對於人類而言是前所未有的。

就像是古人眼裏的神仙，信手拈來就是來自世界的信息。這樣超越時空的衍生，是信息時代的饋贈，但是我們也同樣被奴役在了這裏，自由將無從談起。

2018年6月，中國用户每天要花289.7分鐘在移動互聯網上，也就是説，刨除約8小時的睡覺時間，每3.3分鐘就有1分鐘在看手機。因此，出於對頸椎、視力和睡眠質量的保護，越來越多人呼籲，放下手機“立地成佛”。

讀書改變命運，那麼你讀手機會改變命運嗎？不見得吧。就連微信創始人張小龍也多次呼籲，不希望用户沉迷手機。然而對於很多人而言，“沉迷”手機有時是迫不得已，不是自控力不足，而是工作需要。

少看手機，也是一種可貴的自由。自由就是有選擇，也會選擇，那麼你是選擇自己被奴役，還是選擇自由？

情感需要維護，可能你正在談戀愛，那麼要請你放下手機，多看書學學幽默，哄着自己的女朋友開心，而不是讓她陪着你打遊戲，可能你結婚了，所以就不要出現文章開頭那無厘頭的一幕，如果你是學生，先想想自己上線大學的目的是什麼，再決定被奴役，還是選擇自由。

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