簡單的蒸魚卻一直做不好？你跟星級酒店出品之間只差這幾步！_風聞

#例行曬圖嘚瑟#

01

作為海邊長大的人，基本上天天都在吃魚，上百種海魚淡水魚換着吃。

魚鮮嘛，做法很多，但是在食材新鮮的前提下，我還是偏愛清蒸，因為這種做法最能體現魚鮮的原味。

清蒸做法並不複雜，但是要做好卻也沒那麼容易，從去腥、提鮮到火候控制，其實還是蠻多坑的。今天我們以桂花魚為例，掰一掰清蒸魚的做法。

所述菜譜對於鱸魚、石斑等魚類也同樣適用，只不過需要根據大小調節蒸的時間。

02

先附材料表：

桂花魚1條

葱若干

薑絲若干

紅椒圈若干

料酒2~3勺

白糖1勺

生抽2勺

鹽2鹽勺

在開始做這道菜之前，首先，你需要買一條魚。

對於清蒸這種講究原汁原味的烹飪手法來説，食材本身的品質是至關重要的。所以不管是桂花、鱸魚還是石斑，都需要挑生猛鮮活的，大概這種就好：

一般這種體型的魚，數小時內就進入軀體僵直期，肉質將大打折扣。所以最好買完所有菜再買魚，拎着已宰殺的魚就別再到處兜了，直奔廚房進行處理。

處理的第一步，是洗淨與去腥。將魚沖洗乾淨，拿勺子在魚腹及魚鰓位置處來回刮一刮，可以幫助去除魚腹部粘膜上的毛細血管以及殘留的魚鰓，這些都是腥味的主要來源。

刮完洗淨之後，基本魚腹已經非常乾淨了。這樣後面蒸魚出的水幾乎不會有什麼腥味了，更不會變黑。

洗淨之後，接下來就是開花刀了。

開花刀是必不可少的步驟，除了幫助更好的入味之外，也可以使蒸魚的時候受熱更均勻，而不至於部分肉老了，部分肉還沒熟。

切花刀有兩種做法，一種是魚背肉厚的地方劃一刀：

另一種呢，是魚身上直接開十字花刀，或者斜花刀：

魚背開刀的好處在於保持了漂亮的魚身，魚肚等較薄的地方沒挨刀不容易老。

而十字花刀則更容易入味，如果有透明鍋蓋也比較容易觀察成熟度，火候比較容易控制，如果選擇開十字花刀，儘量不要切到魚腹部的肉。

開完刀之後，就開始抹鹽。鹽漬時間至少半小時以上。

抹鹽的作用除了讓魚肉入味與鮮甜外，鹽漬的過程也是蛋白酶發生作用的過程，此時溶出氨基酸會讓魚更加鮮美。

而另一方面，電解質對魚肉蛋白的持水性也是有幫助的，鹽漬過的魚肉經歷先脱水後補水的過程，在蒸的時候相對不容易老，更加鮮嫩。

一斤半的魚，大概需用鹽2~3鹽勺，均勻抹在魚身及魚腹上即可。也可以再加些許料酒去腥提味。

在鹽漬的時候，你可能會看到魚在抽搐，這説明你的魚很新鮮。請不要慌張，摸摸它的頭，安撫一下就好了。

03

在鹽漬的時候，我們趁有空把配料與醬油調好。首先，我們來切一把葱絲，怎麼樣才能切出細長卷曲，交織纏綿如法式舌吻的星級酒店水平的葱絲呢？

其實很簡單，選一把稍微葉大肥美的葱，將葱青部分摘下並捲起來，沿着捲起的邊緣切細絲，切完泡一泡水，葱絲就這麼神奇得捲起來了！

接下來切點紅色的小辣椒、葱白以及姜。

辣椒主要是為了好看，所以建議去籽。

切好的薑片或薑絲，墊在魚身下及放在魚鰓處，魚鰓已被摘除但還是會有少許腥味的。

處理完配料，還有點時間我們把醬油也調製一下。用2湯勺生抽，加一茶勺糖，攪拌至融化，懶人直接用蒸魚的甜醬油也可以。

04

準備工作差不多之後就可以開始蒸魚了。

把盤子裏鹽漬出的水倒掉，魚盤洗淨再抹一點點油在盤裏，這樣可以避免魚皮與盤子黏住。

把水燒開後，一斤半的魚大概大火蒸7~10分鐘（具體還得看各位灶台火力），如果切了花刀且鍋蓋有透明窗，那麼當看到魚眼全白鼓起，魚肉變乳白色那麼基本已經熟了。

蒸這一步非常重要，基本決定了你成品的質量，按周世中老師的説法，蒸制講究水寬、火旺、蒸汽足、一氣呵成。所以全程大火，越大越好，且中間你別忍不住去掀鍋蓋了，老老實實一邊數時間就好了。

關火起鍋後，把葱白、葱絲、辣椒圈撒上，再燒幾勺熱油（熱到冒煙那種），然後淋在葱絲上，你可以聽到非常悦耳的滋滋的聲音。

最後把調好的醬油淋上，恩，這大概就是這條魚這輩子最美的時候了吧。

最後總結一下步驟：

= 步驟 =

1

買一條活的桂花魚。記住，活的！活的！活的！

2

清洗，刮魚腹魚鰓去腥，並開花刀。

3

用鹽、料酒、姜醃漬。

4

切配菜，調製醬油。

5

倒掉醃漬的水，盤裏抹油，大火蒸7~10分鐘。

6

關火起鍋，把葱白、葱絲、辣椒圈撒上，熱油淋上後，再淋醬油。完美！

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