大爺自創上吊式健身法，盤點健身界的各大門派_風聞

原創綜合，轉載聯繫

今天，一則視頻也真的是讓我在看社會新聞的時候開了眼。

遼寧瀋陽，57歲的健身達人孫榮春因患頸椎、腰椎疾病，2年前自創“上吊式”健身法。

他説通過鍛鍊，疼痛緩解了很多，還收了不少徒弟。

但是我看這個畫面吧，我總覺得瘮得慌。

體育鍛煉健身防毛病的初衷十號的，但是這樣會不會適得其反了？

嗯？

還收了徒？

這是要自立門派的節奏？

專家稱，頸椎牽引是臨牀上較常用的治療方式，但吊着脖子鍛鍊太危險了。

想來老大爺構思是好的，但是這個修煉武功的方式怕是有點不太對啊。

所以我果斷的去網上爬了一下，老大爺到底還是不孤單的，今天我們就一起818健身屆的各大門派。

門派：上吊派

獨門絕技：自掛東南枝

門派秘器：一根槓+一條繩

“上吊派”健身法的奧秘在於修煉真氣，通過內功的修行實現“氣我合一”的致臻境界

以氣御力，打通各類關節，喚醒各處肌肉，充分激發身體內部的潛能，讓身體永葆青春

此法威力過大，在公共場合施展往往引發各路武林人士的注視

副作用：急性頸/腰椎間盤突出、脱位、肌肉拉傷、肌力下降

簡評：容易成“仙”，請勿模仿

門派：傲視羣雄派

獨門絕技：乾坤大挪移第一層

門派秘器：自身內力+地球重力

這是關於運氣導行、移宮使勁的法門

因教中弟子通過充分開發“自身的潛力”，達到“四兩撥千斤”的效果

他們真正實現了“吾心便是宇宙，宇宙便是吾心”的大覺悟

諸位英雄和各大門派望塵莫及

其修行基本原理在於激發自身潛力，然後牽引挪移，展示出天地自然，天人合一的變化神奇

傲視天下，羣雄莫不折服

副作用：乾坤大挪移練好了可以覺悟，練崩了就容易圓覺

簡評：請採用科學的鍛鍊方式

門派：民間少林派

獨門絕技：鐵頭功

門派秘器：任何堅硬的物體，尤以金屬健身器材為佳

學文之人，有“民科”“民哲”

我們習武之人有“民間少林”

此門派修行以少林絕技為標的，以民間玄學為基礎的自創武功

加之以日積月累的聯繫，必能有金剛不壞之身

以提高腦部骨密度為原理，提高對疼痛的耐受力

對外可御萬敵，有千夫不擋之勇

對內包治百病，有益壽延年之效

副作用：腦血栓脱落、腦震盪等

簡評：大爺我錯了，你們停下來好嗎？我腦殼看着疼

門派：行為摩擦派

獨門絕技：摩擦心法

門派秘器：任意物體，以健身器材和粗糙樹木為宜

摩擦心法自誕生之日起，便有説唱派與行為派兩大分支

説唱派以“我的滑板鞋”橫掃六合

而行為派以鬼畜秘技震驚八荒

遇見他們練功的時候請勿緊張，不要將他們歸為精神失常人員

他們只是在增加層筋膜肌肉組織的血流量、降低表層組織張力和黏連

通過鬼畜大法緩解部分慢性疼痛和緊張

副作用：容易為自身帶來各種傷害；容易妨礙民眾恐慌

簡評：生理疾病請及時就醫，一切謹遵醫囑為準。

門派：御拙成器派

獨門絕技：御器之術

門派秘器：健身器材、交通工具等

此派心法，深得洛書河圖，九宮八卦之奧秘並踐行之

通過修行心法與身法，達到“器我合一”的境界

此門子弟善用兵器，多是一門一綱之宗師

當然，也有善行輕功的

副作用：生理意外、交通意外和治安意外高發，望三思之、慎重之、杜絕之。

簡評：對不起，打擾了。

門派：秘法神兵派

門派秘器：陀螺plus/pro、十八般“舞”器等

此門派不講求縹緲的心法，只講求花哨的兵器和踏實的技術

通過經年累月的勤奮練習和前輩同門的日積月累，他們終於鍛造出自己的神兵，攻無不克

以陀螺plus和pro的雙重加持，開展富有民間特色的有氧運動

十八班舞器更是提高了身體的靈敏性，在日常鍛鍊中實現了千古文人俠客夢

以棍棒刀槍，主決勝之力

用陀螺常轉，司五行有常

副作用：招致身體平衡性降低、機能下降、跌倒撞傷、鋭器刺傷等危險；妨礙治安和公共交通

簡評：請科學、合理地展開體育鍛煉

都讀到這裏了，留個言再走唄~

部分參考資料來源於：@梨視頻、@術康君和@@維基百科