從空有上進心到擁有行動力，你需要三步_風聞

文 |  李栩然

首發 | 栩先生（ID：superMr_xu）

先分享一張學長在出差路上拍的廣告：人生就是無數個起落，關鍵看你有沒有飛過！

再分享一點關於行動力方面的乾貨。

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先説一個觀點：

空有上進心≠拖延症，拖延是一種心理習慣，根本無所謂有沒有上進心，誰都可能會有這樣的心理狀態。

而空有上進心，卻沒有相應行動，很多時候只是因為，你根本不知道該往哪動。

你想不明白這裏面的道理，即使解決了拖延的問題，也解決不了“上進心”和“行動力”之間的問題；相反的是，我生活裏認識的很多牛人，其實多多少少都有點拖延，他們只是在關鍵的問題上不拖延而已。

後台有人留言問我，“學長，你工作那麼忙，還能堅持寫公眾號，是用了什麼時間管理APP？”“學長，我想改變自己總是做不了行動的問題，很多人給我推薦了番茄工作法，你覺得怎麼樣？”之類的。

我的回答都是：我沒用任何APP，我也不覺得這些“XX工作法”“XX軟件”多有用。

那些方法和軟件看起來很美，但實際上效用有限，因為我清楚的知道：不管有多少人推薦認同，有多少人做了嘗試，最後的結果都會變成用“堅持使用XXX法則/APP”來代替“堅持”本身。

就像是許多企業裏的“績效考核”一樣，本來是想用績效考核激勵大家工作，結果很多企業裏“績效考核做的怎麼樣”，反而成了衡量“績效”的標準。

一些大公司就是死在這上面了，績效考核非常完善，一直到公司倒下，每個部門、每個人的績效仍然完成的很好，但已經沒有意義了。

許多人也是這樣，比如我有在朋友圈堅持“扇貝打卡”的同學，堅持了好多天，確實記了很多單詞，但根本不知道自己記來幹嘛，過一陣工作忙起來沒空再去想這事兒，很快就又忘了。

因為我的許多經驗都來自於對自己人生經歷的總結，對這個問題的思考亦然，所以，我將從我這些年的經歷和反思中，給大家整理出“三步”走的方法來。

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第一步，要想解決這個問題，你得先弄明白“上進心”是什麼。

自小我大概就是一個上進心很強的人，但卻時不時會陷入到頹唐、消沉的低谷中去，大學裏更是徹底選擇逃避和頹廢，渾渾噩噩地過了好幾年。

這些年回頭去反思，才想明白，只要是個正常人，大概都會有“上進心”，因為大家都想解決更多問題、過上更好生活、成為更理想的那個人。

但日常生活裏，你做的絕大多數事都是和這無關的，你根本不知道你做的哪件事，能讓你離你的“上進心”更近，而日復一日毫無變化的生活，會不斷消磨鬥志，直到再也不想行動。

“上進心”只是一個籠統的想法，要想落實到行動上，你得重新定義一個更具體的目標。

而在這方面，我最獨特的經驗是：

不要定長目標，要定大目標。

比如前面説過的背單詞，你給自己定一個“堅持一年背8000單詞”的目標，遠遠不如定一個“考外交部/出國/當新東方老師所以要背單詞”這樣的目標有效。

我們想想，不管是自己還是身邊人，能記起的行動力最強、毅力最強的時候，其實往往就是高考、考研和追男神/女神的時候。

因為我們都知道，這樣的目標實現後，給自己人生所帶來的改變幾乎是顛覆性的。

要想目標能真正起到激勵效果，我們要做的就是去找人生裏可能存在的，能改變自己命運的巨大機會，並將機會達成的結果定義為“上進”的目標。

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這樣的機會怎樣找？我只簡單提幾個很明顯的：

**一是制度優勢機會。**比如我們前面提到的高考、考研，這都是社會教育制度提供的能改變教育層次、知識結構和人脈資源的巨大機會，稱之為現今制度下的“紅利”不為過。

與此類似的還有國考、司考之類的，所以我經常建議一些很有想法但基礎一般的人去參加國考，考不上也無所謂，但考上了就是命運的轉折。

**二是行業優勢機會。**這個社會的各行各業，興衰榮辱就在那麼幾十年間，只要抓住了行業發展的大趨勢，從裏面尋到一星半點機會，隨着整個行業的發展，最終都不會差，比如前些年的房地產，這些年的影視文化、互聯網。

我一個同學，當年大學裏比我還頹廢，連課都懶得去上，掛了好多科。畢業後卻抓住機會，參與了一個互聯網金融創業項目，現在根本不需要任何激勵就瘋了一樣地工作，更別説什麼番茄工作法之類的東西了，因為這個項目一旦上市，他將有機會成為同學裏第一個身家過千萬的人。

**三是專業優勢機會。**我的好友，缺月梧桐大神曾經給我講過一個“畫家當操盤手”的故事。他認識的一個小畫家畢業於XX美院，但卻一直對金融有興趣，而且一直堅持自學金融，最後真的通過長期混跡金融圈，找到一個機會成功轉行當了操盤手（具體過程很曲折）。

所謂的專業優勢，就是不管你現在做什麼，過去的基礎是什麼樣的，你只要發現了自己身上的專業所長，就盯着這個專業裏的機會去找，一個能充分發揮你專業優勢的機會，也一定是一個能讓你主動採取各種行動的機會（看看那些通過各種唱歌選秀改變命運的人……或者周某某、王某某等通過寫作改變命運的人……）。

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第二步，我們再來説説行動。

在我看來，當你建立了目標之後，所謂的行動就是在你和目標之間建立“清晰路徑”的一連串事件。

除此外你做的其他事，比如日常生活裏的各種吃喝拉撒，都只是滿足你基本需求的東西了，只要“路徑”上的事情不耽擱，其他方面拖不拖延純粹看個人習慣。

而這樣的行動又可以分為兩類。

**一類是直接服務於目標的短期行動。**比如大學畢業時，我們定的目標是去一家知名外企，那麼直接的行動就包括：廣泛收集各類外企基本信息（什麼行業，在中國的分佈，薪酬待遇等等）、瞭解各類外企招聘基本流程和要求（歷年筆試內容、羣面都有什麼特點）、精心製作簡歷、參加筆試面試等等。

又比如一個專長唱歌的人找到了參加“中國新歌聲”的機會，短期的行動就包括錄製小樣、報名參賽，通過後要去選歌、編曲、找一些人多的場合練現場體驗等等。

基本上，只要你找到了足以激發你鬥志的機會，重新定義了目標，就不難去找出類似這樣的行動。

唯一的問題只是，有些行動有效，有些行動沒那麼有效。

並不是採取了相應的行動就一定能達成機會，否則成功的終點處早已人滿為患了。

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所以，我想強調的另一個獨特經驗就是：只要你真的去行動了，即使最終的大目標沒有實現，這也會成為你未下一次機會做準備的“長期行動”。

這也是我想説的另一類行動，即間接影響目標的長期行動。

仍以我們前面説過的找工作為例，等你做了以上直接準備後可能會發現，你這些行動根本就沒有用。

因為很多知名外企要求績點（而你過去四年根本沒有學習），還有一些外企要求學生幹部（而你壓根沒參加過學生社團），至於面試現場的語言表達、體現出的形象氣質，更不是一朝一夕能達成的。

長期的行動對你現在定義的目標或者未來能找到的機會，看起來沒有任何直接效果，比如你現在練健身、在知乎上堅持寫答案、每天努力看書，但當你有一天真正面臨重大機會的時候，卻可能提供極大的助力。

比如我曾多次分享過的，當年我畢業去央企面試的時候，不管是學習成績、大學裏獲的榮譽、參加過的學生社團，都沒有明顯優勢，只能幫我勉強過了簡歷關而已。

最終讓我脱穎而出的，只有兩個：一是看的書和寫的文章，這是我大學頹廢生活裏唯一堅持做的事情；二是現場面試答題，這是我大一參加辯論留下的後遺症，後來也偶爾會看各類辯論賽或電視台的主持大賽，到畢業前夕臨時撿起來，因為有這麼多年的積累，所以事半功倍。

然而，這種長期行動又是最消磨人鬥志的，比如我們都知道讀書這件事對自己以後肯定有好處，但又有幾個人能堅持下來呢？

所以，這也是我想説的最後一步的意義所在。

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第三步，建立補償機制。

人類動物性的一面，會讓我們更傾向於去做一些即時性的事情，比如餓了就去吃飯，困了就去睡覺，想姑娘了就XXX一發……做這種事情的時候，我們根本不需要激勵，也不需要定目標、定計劃，説幹就幹，幹得還很起勁。

而“上進心”所期待實現的目標以及需要採取的行動，難就難在結果不是即時可見的，甚至有很大幾率是實現不了的。

所以，從理論上講，這是很反“生物性”的事情。

但人和動物之所以不同，就在於我們不僅會去實現眼前的滿足，還會去思考未來的事情，甚至為了未來更大的滿足而犧牲眼前的滿足。

為了實現更大的目標，我們需要不斷地和自己的“生物性”做鬥爭。

生物性告訴我們“別費勁了，去玩遊戲吧”“好累啊，明天睡個懶覺吧”“朋友聚會真happy，不想參加都不行”……

但上進心又不斷提醒我們“不能玩遊戲，你還想出任CEO呢”“想要迎娶白富美，就別TM睡了，趕緊起來學習”“朋友聚會浪費時間，不如用來跑跑步健健身”……

如果我們不採取合理科學的方法來協調，光是這兩者的鬥爭就足以消磨我們為數不多的鬥志和毅力了。

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在這方面，我獨特的經驗就是：建立補償機制。

因為未來更大的目標需要犧牲當前巨大的利益，就需要在這中間進行自我補償，欺騙自己的“生物性”。

通俗來講，大概就是扇一個耳光，給一顆糖吃。

其實就是進三步的同時，允許自己退一步。

比如我一個同學當年考研，每週總會固定一天找我們去打一場酣暢淋漓的球，另一個同學更直接，瘋狂複習幾天後就會帶着女友去外面更瘋狂一次……

藉助補償機制，可以讓你的長期行動變得不那麼痛苦。

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總結下，從“定義目標”到“採取行動”再到“補償機制”，是一個完整的邏輯鏈條，也是我關於這個問題的全部思考。

再次提醒下：這個邏輯鏈條裏，最難的是“定義目標”，而最容易實現的是“補償機制”。

很多教你提高行動力的軟件和方法，其實都是在教你一些建立補償機制，比如讓大家監督自己學習，每成功一件事情就要獎勵自己如何如何。

有用嗎？當然有用，因為簡單又直接。

但如果以為這樣就能實現目標，無異於本末倒置。

最終的結果很可能是，精力花了不少，發現自己只是原地踏步，而自己期望的更好的人生離自己卻越來越遠，那種失望和麻木才是終結“上進心”最可怕的武器。

所以我一直覺得，真正的牛逼的人物，根本不用假借外物。

他的內心裏，擁有最終極的激勵武器。

這個武器叫做“人生的價值與意義”。

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本文轉載自公眾號栩先生（ID：superMr_xu）。

作者李栩然，知乎個人成長、職場乾貨領域50萬贊答主，微信上最會寫毛澤東的人。特別擅長將個人成長乾貨與歷史人物故事相結合，觀點獨特、內容有趣，每一篇閲讀都是十萬+。

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