BBC報道的強迫症女孩:戰勝自己比征服世界,更需要勇氣_風聞
观察者网用户_246054-2019-05-08 19:46
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這個叫Olivia的簡筆畫小人在國外火了。
大大的眼睛,長長的耳朵,看起來既不可愛也不酷炫,叉着腰,眥着牙,一副不好惹的樣子。
創造她的人叫Catherine,36歲,居住在倫敦。
然而,這並不是一個插畫師靠作品成名,成為網紅的勵志故事。
這個Olivia,差點要了Catherine的命。
Catherine恨她差點殺死自己,卻又感謝她給了自己新生。
她在博客裏,給全世界講述了自己和Olivia相愛相殺的故事。
本文由LinkedIn原創,作者Anthea。
強迫症真的能逼死人嗎?
一句話介紹,Olivia是Catherine強迫症的擬人化形象。
是的,Catherine有強迫症,很嚴重的那種。
強迫症能有多嚴重?我也有呀!
估計已經有人在心裏這麼説了。
恐怕大部分人對強迫症的瞭解,還停留在網上的段子和隨口亂開的玩笑。
“強迫症逼死人”系列圖片曾廣泛流傳。
我有強迫症!我出門前一定要關窗户!
我是處女座!我不能忍受不洗手就吃飯!
這種真的是強迫症,還是無聊時漂亮、時髦又能減輕負罪感的藉口?
Catherine坦言:
社交媒體上關於強迫症的種種玩笑和誤解真的傷害到了我。很多人以為強迫症不過是完美主義,是潔癖。
真正的強迫症,有着常人難以想象的痛苦。
英國的Serin Rayer-Davies洗衣服要洗15次,一天要洗72次頭。
小時候上學總會遲到,因為要反覆跑過某一扇門,認為這樣就能讓父母免於災難。
加拿大不列顛哥倫比亞省一位19歲的男孩,每天洗手幾百次,脱皮都停不下來。
嚴重的強迫症使他被迫退學,打工也被辭退,最終忍無可忍開槍自殺。
不料,自殺未遂,殘留的彈片竟然最終治好了他的病。
醫生説他槍擊的部位剛好是不正常的區域,效果等同於手術。
強迫症,是腦子裏真的出現了bug。
Catherine説自己有一個非常忙碌的大腦(a very busy brain),忙碌到無法專注於真正重要的事情上。
知乎@黃博關於強迫症的描述十分生動:
“人的大腦就像一台多任務運行的電腦,正常人累了就把程序關掉,或者最小化,後台運行。
如果得了強迫症,那就壞了,眼前的這個程序窗口永遠在最前面,關不掉了!
你當然可以同時做些其他事,所以強迫症患者看起來和普通人沒啥區別。
但是隻要稍微放鬆一下,焦點會馬上回到那個窗口上,持續佔用你的大腦資源。
24小時不斷和這個窗口作鬥爭讓你精疲力盡、焦慮不堪,萬一這個窗口一直在放恐怖片,那就更慘了。
外人看來你還是很健康的一個人,其實你都快瘋了。
要是沒有人來救你,這個窗口就一直開着,運行着,直到你自己game over。”
Olivia是我的另一種人格
Catherine在家人的眼裏也一直是個正常人。但其實,她三四歲起就與強迫症為伴了。她説:
當我還是個小孩子,同齡人都沉浸於彩虹小馬這類卡通片裏,我卻在幻想家人的死亡。
入睡前她會花三四個小時確認沒有危險,在家門外的小路反覆走,進行自己的安全檢查。
爸爸媽媽有時候會聽見她嘴裏奇怪地念唸叨叨,還以為她是在為學校的事情感到煩躁。
6歲的Catherine
我一直沒有敢告訴家裏人,怕他們覺得我是個怪胎。
到了11歲,她開始抽筋,先是眼睛,然後是嘴、下巴、腦袋。
到了二十來歲,她每晚不斷爬起來檢查烤箱、插座、燈具……腦海裏總有黑暗可怕的場景播放。
成為媽媽後,一切更糟了。她説:
我會花幾個小時確認兒子的呼吸,每晚要起牀很多很多遍確認他還活着。吃不下飯,睡不着覺,不敢跟兒子獨處,甚至已經在腦子裏預演了對他的傷害。
根據醫生的説法,OCD(強迫症)其實是她的另一種人格**。**Catherine描述着這種感覺:
我把她想象成一個寄生蟲,專門把我腦子裏的美好記憶扭曲、重寫,變成困惑和絕望。
是個什麼樣的寄生蟲呢?Catherine把OCD的形象不斷具體化,可視化。
直到,Olivia誕生了。
她在博客裏寫道:
她現在脾氣不大好,還是我來介紹她吧。
Olivia堅定、忠誠、敏感、充滿保護欲,卻是個大麻煩。
她就像一隻在黑暗中不斷叫喚的青蛙:
你知道嗎?我覺得你最好再確認一遍,以防萬一。講真,多查一遍也不會損失什麼。
還記得上次你回來檢查,發現開關並沒有關上嗎?
我只是建議,反正如果我是你的話,我肯定會再去檢查一遍的。
有時候她很安靜,有時卻吵得要死。偶爾,她甚至會攻擊,趁Catherine最虛弱的時候來威脅恐嚇她:
你怎麼能有這些想法?
只有邪惡的人才會這麼想!
你若不想這麼幹,為什麼會這麼想呢?
你毀了所有人的生活!
Catherine試圖忽視她,制止她,但是都沒有用,她變得越來越強大。
直到她開始接受她,安撫她,一切才慢慢好轉。
既然無法徹底擺脱,那就和平相處。
Olivia使她正視自己的OCD,並找到了適合自己的相處之道。
Catherine表示:
其實,她笑起來的時候也蠻可愛的嘛。
她幾乎把我擊垮,但最終沒有
OCD是一種焦慮性障礙,全世界約有1%-2%的人患有這種病。
有意思的是,這部分人,多敏感善良,富有同情心。
Catherine本科心理學,研究生讀了小學教育。
她教過很多年書,很喜歡孩子。卻總是因為過於關心別人而憂心忡忡。
不僅如此,還覺得一切都是自己的錯。
曾經有一段時間,Catherine的強迫症太嚴重了,簡直覺得自己沒有未來。
她回憶道:
我不知道是不是已經到了該結束自己生命的時刻,也不知道自己還能撐多久。
2015年,她的父母先後隔了三個月去世,一個和帕金森鬥了好久,一個跟癌症短暫作戰。
她的貓也死了。種種失去,讓她忽然間堅定了自己。
既然一味妥協和躲避沒有用,OCD,那就來鬥一鬥吧!
她正式看了醫生,經歷了為期20周的CBT認知行為療法,配以藥物,終於開始好轉。
如果沒有創造出Olivia這個形象,我不會是現在的樣子。
Catherine很感激Olivia帶給她的改變。
某個星期天的早晨,她有史以來第一次去超市給家裏買刀具。
以前強迫症的她是不會允許鋒利的東西出現在家裏的。
把刀小心翼翼放架子上時,她心裏湧起一陣焦慮。在這種感覺變得更強烈之前,她大喊一聲:
滾吧Olivia。
然後開始幹下一個家務。丈夫一臉懵逼,但她自己清楚,這招有用了!
2016年底,她開始把自己的故事分享給家人和朋友。
他們在她身邊這麼久,卻從不知道她有強迫症。
她的故事被BBC、BJM等媒體報道。
她開博客,鼓舞了更多強迫症病人,將心理疾病擬人化成小人的操作也給了很多人靈感。
現在的她,學會了馴化Olivia。笑容漸漸重回臉上。
她真誠鼓舞着大家:
我有強迫症,它幾乎將我擊垮——但最終沒有!我每天都帶着這個信念,你也一樣,我們都是勇敢的戰士!I have OCD, it almost beat me - but it didn’t! I carry that knowledge with me every day and so will you because we are fighters.
有時候,戰勝自己比戰勝世界更需要勇氣。
你有哪些強迫症的表現?
本文由LinkedIn原創,作者Anthea。