BBC報道的強迫症女孩：戰勝自己比征服世界，更需要勇氣_風聞

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這個叫Olivia的簡筆畫小人在國外火了。

大大的眼睛，長長的耳朵，看起來既不可愛也不酷炫，叉着腰，眥着牙，一副不好惹的樣子。

創造她的人叫Catherine，36歲，居住在倫敦。

然而，這並不是一個插畫師靠作品成名，成為網紅的勵志故事。

這個Olivia，差點要了Catherine的命。

Catherine恨她差點殺死自己，卻又感謝她給了自己新生。

她在博客裏，給全世界講述了自己和Olivia相愛相殺的故事。

本文由LinkedIn原創，作者Anthea。

強迫症真的能逼死人嗎？

一句話介紹，Olivia是Catherine強迫症的擬人化形象。

是的，Catherine有強迫症，很嚴重的那種。

強迫症能有多嚴重？我也有呀！

估計已經有人在心裏這麼説了。

恐怕大部分人對強迫症的瞭解，還停留在網上的段子和隨口亂開的玩笑。

“強迫症逼死人”系列圖片曾廣泛流傳。

我有強迫症！我出門前一定要關窗户！

我是處女座！我不能忍受不洗手就吃飯！

這種真的是強迫症，還是無聊時漂亮、時髦又能減輕負罪感的藉口？

Catherine坦言：

社交媒體上關於強迫症的種種玩笑和誤解真的傷害到了我。很多人以為強迫症不過是完美主義，是潔癖。

真正的強迫症，有着常人難以想象的痛苦。

英國的Serin Rayer-Davies洗衣服要洗15次，一天要洗72次頭。

小時候上學總會遲到，因為要反覆跑過某一扇門，認為這樣就能讓父母免於災難。

加拿大不列顛哥倫比亞省一位19歲的男孩，每天洗手幾百次，脱皮都停不下來。

嚴重的強迫症使他被迫退學，打工也被辭退，最終忍無可忍開槍自殺。

不料，自殺未遂，殘留的彈片竟然最終治好了他的病。

醫生説他槍擊的部位剛好是不正常的區域，效果等同於手術。

強迫症，是腦子裏真的出現了bug。

Catherine説自己有一個非常忙碌的大腦(a very busy brain)，忙碌到無法專注於真正重要的事情上。

知乎@黃博關於強迫症的描述十分生動：

“人的大腦就像一台多任務運行的電腦，正常人累了就把程序關掉，或者最小化，後台運行。

如果得了強迫症，那就壞了，眼前的這個程序窗口永遠在最前面，關不掉了！

你當然可以同時做些其他事，所以強迫症患者看起來和普通人沒啥區別。

但是隻要稍微放鬆一下，焦點會馬上回到那個窗口上，持續佔用你的大腦資源。

24小時不斷和這個窗口作鬥爭讓你精疲力盡、焦慮不堪，萬一這個窗口一直在放恐怖片，那就更慘了。

外人看來你還是很健康的一個人，其實你都快瘋了。

要是沒有人來救你，這個窗口就一直開着，運行着，直到你自己game over。”

Olivia是我的另一種人格

Catherine在家人的眼裏也一直是個正常人。但其實，她三四歲起就與強迫症為伴了。她説：

當我還是個小孩子，同齡人都沉浸於彩虹小馬這類卡通片裏，我卻在幻想家人的死亡。

入睡前她會花三四個小時確認沒有危險，在家門外的小路反覆走，進行自己的安全檢查。

爸爸媽媽有時候會聽見她嘴裏奇怪地念唸叨叨，還以為她是在為學校的事情感到煩躁。

6歲的Catherine

我一直沒有敢告訴家裏人，怕他們覺得我是個怪胎。

到了11歲，她開始抽筋，先是眼睛，然後是嘴、下巴、腦袋。

到了二十來歲，她每晚不斷爬起來檢查烤箱、插座、燈具……腦海裏總有黑暗可怕的場景播放。

成為媽媽後，一切更糟了。她説：

我會花幾個小時確認兒子的呼吸，每晚要起牀很多很多遍確認他還活着。吃不下飯，睡不着覺，不敢跟兒子獨處，甚至已經在腦子裏預演了對他的傷害。

根據醫生的説法，OCD（強迫症）其實是她的另一種人格**。**Catherine描述着這種感覺：

我把她想象成一個寄生蟲，專門把我腦子裏的美好記憶扭曲、重寫，變成困惑和絕望。

是個什麼樣的寄生蟲呢？Catherine把OCD的形象不斷具體化，可視化。

直到，Olivia誕生了。

她在博客裏寫道：

她現在脾氣不大好，還是我來介紹她吧。

Olivia堅定、忠誠、敏感、充滿保護欲，卻是個大麻煩。

她就像一隻在黑暗中不斷叫喚的青蛙：

你知道嗎？我覺得你最好再確認一遍，以防萬一。講真，多查一遍也不會損失什麼。

還記得上次你回來檢查，發現開關並沒有關上嗎？

我只是建議，反正如果我是你的話，我肯定會再去檢查一遍的。

有時候她很安靜，有時卻吵得要死。偶爾，她甚至會攻擊，趁Catherine最虛弱的時候來威脅恐嚇她：

你怎麼能有這些想法？

只有邪惡的人才會這麼想！

你若不想這麼幹，為什麼會這麼想呢？

你毀了所有人的生活！

Catherine試圖忽視她，制止她，但是都沒有用，她變得越來越強大。

直到她開始接受她，安撫她，一切才慢慢好轉。

既然無法徹底擺脱，那就和平相處。

Olivia使她正視自己的OCD，並找到了適合自己的相處之道。

Catherine表示：

其實，她笑起來的時候也蠻可愛的嘛。

她幾乎把我擊垮，但最終沒有

OCD是一種焦慮性障礙，全世界約有1%-2%的人患有這種病。

有意思的是，這部分人，多敏感善良，富有同情心。

Catherine本科心理學，研究生讀了小學教育。

她教過很多年書，很喜歡孩子。卻總是因為過於關心別人而憂心忡忡。

不僅如此，還覺得一切都是自己的錯。

曾經有一段時間，Catherine的強迫症太嚴重了，簡直覺得自己沒有未來。

她回憶道：

我不知道是不是已經到了該結束自己生命的時刻，也不知道自己還能撐多久。

2015年，她的父母先後隔了三個月去世，一個和帕金森鬥了好久，一個跟癌症短暫作戰。

她的貓也死了。種種失去，讓她忽然間堅定了自己。

既然一味妥協和躲避沒有用，OCD，那就來鬥一鬥吧！

她正式看了醫生，經歷了為期20周的CBT認知行為療法，配以藥物，終於開始好轉。

如果沒有創造出Olivia這個形象，我不會是現在的樣子。

Catherine很感激Olivia帶給她的改變。

某個星期天的早晨，她有史以來第一次去超市給家裏買刀具。

以前強迫症的她是不會允許鋒利的東西出現在家裏的。

把刀小心翼翼放架子上時，她心裏湧起一陣焦慮。在這種感覺變得更強烈之前，她大喊一聲：

滾吧Olivia。

然後開始幹下一個家務。丈夫一臉懵逼，但她自己清楚，這招有用了！

2016年底，她開始把自己的故事分享給家人和朋友。

他們在她身邊這麼久，卻從不知道她有強迫症。

她的故事被BBC、BJM等媒體報道。

她開博客，鼓舞了更多強迫症病人，將心理疾病擬人化成小人的操作也給了很多人靈感。

現在的她，學會了馴化Olivia。笑容漸漸重回臉上。

她真誠鼓舞着大家：

我有強迫症，它幾乎將我擊垮——但最終沒有！我每天都帶着這個信念，你也一樣，我們都是勇敢的戰士！I have OCD, it almost beat me - but it didn’t! I carry that knowledge with me every day and so will you because we are fighters.

有時候，戰勝自己比戰勝世界更需要勇氣。

你有哪些強迫症的表現？

本文由LinkedIn原創，作者Anthea。