快樂的伴侶，能使你延年益壽_風聞
观察者网用户_241051-2019-05-14 15:21
編者按
早有研究表明，伴侶對生活質量甚至是事業成功具有一定的影響。但，你是否想過，你的另一半甚至可以降低你的13%死亡風險。本期推送的是Olga Stavrova在2019年在Psychological Science發表的題為Having a Happy Spouse Is Associated With Lowered Risk of Mortality的文章。
這是社論前沿第S1283期推送
微信號：shelunqianyan
現有的許多研究表明，生活滿意度與個人壽命有關。然而，這些雖然這些研究證明了生活滿意度的內在影響（即個體生活滿意度對個體死亡率的影響），但生活滿意度是否也具有人際效應尚不清楚。特別是，個人的生活滿意度是否會影響其配偶的死亡風險？
按照人際關係的觀點，與個人關係密切之他者，也可以構成該人的背景，並進一步影響其生活。
舉個例子，生活滿意度與健康的生活習慣有關，而鑑於配偶往往會影響彼此的生活方式，擁有幸福的配偶可能會增加一個人參與健康行為的可能性，從而可能會改善其健康狀態。
2019年4月，哈佛商學院通過超過4000對年老夫妻的面板數據，量化了受訪者的死亡風險率和其配偶的生活滿意度之間的關係。
這項研究的數據來自健康和退休研究（HRS; http://hrsonline.isr.umich.edu/），這是一項針對50歲及以上的美國成年人及其配偶的全國性研究，項目開始於2006年，旨在測量美國國內老年人的生活滿意度。受訪者者最先在2006年接受問卷調查，而他們的伴侶則是在2008年。
在剔除了無效數據後，最終樣本由8,748個人組成，樣本平均年齡為67.17，其中男性佔比50.0％，在4,374對夫婦中，99.5％是異性戀。
生活滿意度：
以滿意度生活量表 （Satisfaction with life scale）為自評標準。答案以7分制，1分代表強烈不同意，7分代表十分同意，量表包括以下5個問題：
1. 大程度上，我現在的生活接近我理想中的樣子
2. 我現在的生活狀況很棒
3. 我對現在的生活感到滿意
4. 迄今為止，我得到了我生命中最重要的東西
5. 即使生命無止境，我也願意保持現狀
死亡率：
HRS數據集包括了截至2014年12月參與者的生命狀態（1 =死亡，0 =存活）。這些信息來自國家死亡指數（疾病控制和預防中心，2017年）。生存時間以月為單位計算，從項目開始（2006年）到調查結束（2014年12月），或者中途死亡。
伴侶支持：
調查伴侶提供的社會支持，由參與者自評。題目涉及七個維度：
多大程度上，你的伴侶理解你的感受
當遇到重大問題時，你的伴侶有多可靠
當你需要和人談談時，你可以向你的伴侶坦誠多少？
你的伴侶是否經常對你提出太多要求？
你的伴侶是否經常批評你？
在你需要時，你的伴侶是否經常讓你失望？
你的伴侶多大程度讓你心煩不安？
答案以4分制給出（1 =很多，4 =完全沒有），並且被重新編碼以使較高的值反映出強烈的支持。
參與者及其伴侶的體育習慣：
通過強度大的活動（例如：慢跑，單車等 ）和強度小的活動（園藝，慢走等）評估伴侶雙方的體育活動強度。
答案以4分制給出（1 =每週超過一次，2 =每週一次，3 =每月一至三次，4 =幾乎沒有或從未）並且被重新編碼以獲得更高的值反映出更高的頻率。
特別説明：
為了排除伴侶雙方的生活滿意度與死亡率之間的關係中第三方因素的影響，比如伴侶已存在的健康問題。
研究人員控制了研究樣本的健康自評狀況，發病率，以及醫生診斷過的慢性病，並且進一步控制了包括性別、年齡、種族、文憑、以及家庭收入等變量。
在觀察期間，16.6％（n = 1,449）的樣本死亡，其生存時間較調查啓動日期（2006）相比，為2個月到104個月（8.67年），平均為50.5個月（4.41年）。
對倖存者和死者之間差異的檢查顯示，後者年齡較大，t（8746）= 33.57，更可能是男性，χ2（ 8,748）= 191.90，受教育程度較低，t（8745）= 11.33，並且不那麼富裕，t（2703）= 14.43。
他們也更有可能患有慢性疾病，t（1955）= 20.66，不太可能從事體力活動，t（8591）= 17.84，自評健康較差，t（1959）= 23.51，生活滿意度較低，t（1976）= 6.55。
同樣，與倖存者的配偶相比，已故者的配偶年齡更大，t（8746）= 24.53，受教育程度較低，t（2031）= 9.70，報告更多慢性病，t（8745）= 11.00，報告的體力活動水平較低，t（8591）= 10.91，自評健康狀況較差，t（8741）= 8.13。
同時，他們還報告了較低的關係滿意度，t（1922）= 7.97，以及較低的生活滿意度，t（1986）= 5.09，。最後，死者的配偶比倖存者的配偶更有可能在觀察期內死亡，χ2（1，N = 8,748）= 202.61。
另外，由於原始數據的時間單位是月份，研究者還以參與者的年齡作為時間尺度進行分析，以此來檢查結果的穩健性。以年齡為尺度的分析提供了相似的結論。
模型1表明，較高的伴侶生活滿意度與較低的受訪者死亡風險相關。
具體而言，配偶生活滿意度的1標準偏差更高水平與接下來8年內死亡風險降低13％相關（風險比，或HR = 0.87,95％置信區間或CI = [0.83,0.91]，p <.001）。
圖1繪製了觀察期間死亡的累積危險，分別針對配偶幸福的人（生活滿意度高於中位數）和配偶不滿意的人（生活滿意度低於中位數）。
該圖表明，隨着時間的推移，配偶幸福的個人的死亡風險上升速度比配偶不滿的個人的死亡風險上升得慢。
為了確保這種效果不僅僅是伴侶雙方生活滿意度混淆的結果，研究者在模型2中添加了參與者生活滿意度。結果顯示，在受訪期間，參與者的高生活滿意度（HR = 0.86,95％CI = [0.82,0.91]，p <.001），以及伴侶的高生活滿意度（HR = 0.92,95％CI = [ 0.87,0.97]，p = .001）與較低的死亡風險相關。
模型3表明，伴侶生活滿意度與受訪者死亡風險之間的關係，不以參與者的社會人口學標籤而改變，例如性別、年齡、種族、教育水平、家庭收入、以及性取向。
受訪者生活滿意度每上漲1個標準差，其死亡風險降低18%（HR = 0.82,95％CI = [0.78,0.86]，p <.001），伴侶的生活滿意度每上漲1個標準差，受訪者的死亡風險率降低10%（HR = 0.90,95％CI = [0.85,0.95]，p <.001）。
在模型4中，研究者添加了參與者和伴侶健康指標（自評健康和發病率）和伴侶死亡率（伴侶是否在觀察期間死亡）。
參與者生活滿意度對參與者本人的死亡率的影響沒有顯着性（HR = 0.96,95％CI = [0.90,1.02]，p = .155）。相反，伴侶生活滿意度的影響仍然存在（HR = 0.92,95％CI = [0.87,0.97]，p = .005）。
研究者進一步探討了伴侶生活滿意度對受訪者死亡率的影響是否取決於各種社會人口學特徵，如性別，年齡，種族，教育，收入，健康指標，身體活動，感知的伴侶支持和伴侶死亡率等。
研究者運用了16個模型來測試伴侶生活滿意度和這些變量之間的相互作用（通過將相應的交互項一次一個地添加到模型4中）。
唯一重要的相互作用是伴侶生活滿意度和伴侶死亡率（HR = 1.15,95％CI = [1.02,1.31]，p = .027）。只有當伴侶在觀察期結束時仍然存活時，伴侶生活滿意度與演員死亡率呈負相關（夥伴活着：HR = 0.90,95％CI = [0.83。0.96]，p = .003;伴侶死亡：HR = 1.03,95％CI = [0.93,1.15]，p = .553）
之前的研究表明，個人的職業成功，關係和生活滿意度可由伴侶的性格特徵預測的。目前的研究表明配偶的範圍可能會進一步擴大。使用來自4,374對夫婦的數據進行的二元生存分析表明，讓伴侶對生活更滿意與死亡率降低有關。
值得注意的是，配偶生活滿意度的影響在大小上與其他公認的死亡預測因子（如教育和收入）的影響相當（在本研究中，伴侶生活滿意度的HR = 0.90，家庭收入為0.93，和演員教育0.91）。
事實上，配偶生活滿意度預測死亡率與個體自身生活滿意度一樣強烈（甚至更強大），並且與基本人格特徵一樣強烈，如遺傳精神疾病和外向性等。
儘管大多數關於死亡率預測因子的現有研究幾乎都只關注個體自身的特徵，但目前的分析表明，與個體親近的人的特徵對該個體死亡率同樣有着重要的影響。
總而言之，擁有一個更快樂的配偶不僅可以擁有一段更加健康的婚姻，也有助於延長雙方的壽命。