平易近人的蘇炳添這次沒有對媒體客氣……_風聞

蘇炳添獲得第五名

　摘要：“你現在給我找一個30歲還能跑到10秒05的中國選手，真的沒有的！”面對媒體犀利的問題，蘇炳添神情嚴肅地答道。

　　“賽前你説希望和科爾曼擦出點火花，今天（跑下來的結果）會不會對你有影響 ，是否還是能力上差距比較大？”

　　在18日鑽石聯賽上海站百米大戰賽後，向來平易近人的蘇炳添，在面對一家媒體的提問時，臉色有點變了。

　　當晚，蘇炳添以10秒05位列男子百米項目的第五名，分列在蘇炳添左右兩邊的美國人萊爾斯和科爾曼都跑到了9秒86。在外界的預期裏，蘇炳添原本將和他們有場勢均力敵的惡戰，但故事並沒有朝這樣的劇情發展。

　　“你現在給我找一個30歲還能跑到10秒05的中國選手，真的是沒有的！”面對媒體犀利的問題，蘇炳添神情嚴肅地答道：“這就是我的正常發揮，我不可能每場都表現得特別好，相對來説10秒05已經是個非常好的成績。”或許是意識到自己情緒上的變化，蘇炳添的語氣立刻恢復了平靜。

　　在筆者看來，這是蘇炳添面對外界壓力的一次小小釋放。而那位記者的提問，也很具有代表性，代表着一小部分人當下的心態——有些着急、有些功力，同時也不夠專業。

　　不可否認，在有的人看來，如今蘇炳添出現在百米跑道上，“破10”已經是一個基本任務，10秒05和第5名，是意料之外的事。

　　的確，這一年多以來，蘇炳添的瘋狂發揮，一次次提升着外界的期待值。一年前，蘇炳添在室內賽季三次打破亞洲紀錄，百米兩度跑出平亞洲紀錄的9秒91，亞運會百米奪冠……國際田聯年終排名中，“中國飛人”男子百米排名世界第五、亞洲第一；今年室內賽，蘇炳添再次驚豔世界。在愛爾蘭阿斯隆，外教蘭迪給出的計劃是“熱身”，可他在預賽和決賽分別跑出6秒54和6秒52，兩破賽會紀錄。福地英國伯明翰，他在決賽中跑出6秒47，當時創造了該項目的賽季最好成績。

蘇炳添屢創佳績，外界的期望值也越來越高。

　　大家的期待值是提升了，但對蘇炳添的比賽特點，以及百米運動本身規律瞭解的人，其實並不多。

　　一方面，我們不能忘了蘇炳添已經30歲。從運動規律上來説，即便技術的改進再成功，能在這個年紀保持這樣的狀態也是極其不易的。

　　體能下降，新陳代謝變得緩慢，常年勞損，各種傷痛……這些都是年齡帶來的。已經結婚生子的蘇炳添，用一種遠超常人的自律，延長了自己的生涯巔峯期——不抽煙不喝酒，不吃任何不利於肌肉生長的食品；7點起牀，22點睡覺，不因任何心理起伏而影響訓練的強度。這樣簡單到枯燥的習慣，蘇炳添堅持了十年。

​他近乎苛刻地執行着最科學的訓練計劃，彷彿任何事都干擾不了他的情緒。“30歲，能在我這個年紀還保持高水平的競技狀態，其實真的不容易，所以我對自已的每一個小的提高都很感恩。”蘇炳添説。

蘇炳添能夠保持良好的競技狀態，全靠平時訓練中的持續堅持和努力。

　　鑽石聯賽上海站沒能拿出給人驚喜的成績，問題出在體能。

　　其實蘇炳添的教練蘭迪早就透露過蘇炳添保持好狀態的“秘笈”——降低訓練強度。蘭迪深知，雖然蘇炳添向來自律，可再通過大訓練量來謀求成績的提升，將有悖於身體的軌跡。所以在備戰大賽時，蘇炳添的日常節奏就是降低訓練量，只是賽事期間進行些高強度訓練。鑽石聯賽前夕，蘇炳添率隊出征世界接力賽，體能和競技狀態受到影響，所以比賽中情況就如蘇炳添賽後所言，“最後40米自己有點僵了、使不上勁了，後程還有很大的空間要補足。”

　　鑽石聯賽上海站期間，蘇炳添多次提到一點，“我有能力去衝擊9秒90。”

　　從當晚的比賽結果來看，蘇炳添賽前的表態彷彿給自己埋了坑。但事實上，真正瞭解短跑的人士都知道，蘇炳添的這番話是實事求是、量力而言的。

　　蘇炳添的信心，來自這兩年既有的成績、訓練中所展現出的能力、對自己身體情況的科學評估、以及對自己進步空間的合理預估。就像蘇炳添所言，“有能力跑進9秒90，不代表説完這句話我立刻就跑進了，而是需要很多客觀條件作為前提。”

即便強如博爾特，要跑出佳績也要靠天時地利人和。

　　臨場發揮和客觀環境，往往成為一名優秀運動員能夠實現突破的關鍵因素。“要是各種條件具備，身體各方面支持，還有現場發揮好的話，再一次刷新成績的機會還是相當大的。希望天時地利人和都具備，再次刷新紀錄，把握住更好的自己才能夠創造更好的成績。當初跑過兩槍9秒91之後，我覺得黃種人其實有更多的進步空間……而我現在是那個無限接近這個成績的人。”蘇炳添説。

　　對蘇炳添來説，他現在在做的，就是竭盡全力將自己的競技狀態保持在較高的水平，“這樣我就能夠等待機會、把握機會，去衝擊9秒90，”

　　想必別人眼中的發揮失常， 不會對蘇炳添造成任何影響。因為對於蘇炳添來説，創造歷史的機會還在後面，他正按照自己節奏一點點調整自己。