平常心面對高考_風聞
guan_15596198912156-2019-06-05 14:49
再過兩天,2019高考就要拉開大幕了。考試之前,考生該做什麼?是繼續深陷題海還是徹底放鬆,是大吃大喝還是油米不進,是倒頭大睡還是徹夜難眠?如何讓孩子在考試中,把自己十幾年的知識積累好好發揮出來,是每位家長都需要面對的考驗。如何讓自己通過幾天的考試,寫好人生這第一張答卷,充分地展示自我,是每個考生都必須面對的考驗。面對考驗自然壓力倍增,本期,我們約請心理學專家、一線教師,並結合“高考過來人”的備考技巧,為考生和家長備一份“安神劑”,在最後關頭,將高考這一步走穩走好。(澎湃網)
一年一度的高考馬上就要開始了,高考作為每個學生通往理想之門的星光大道,都會存在不同程度的心裏壓力和波動。面對一年一度的高考,寒窗苦讀了12年的學子們摩拳擦掌都做好了至此一博的準備,與此同時巨大的心裏障礙也隨之產生,從很大程度上影響了學生的學習和生活。而此時的家長們,對於孩子們的焦躁、壓力顯得那麼束手無策。家長如何面對和孩子們如何應對已經成為了一個學者們關心的課題。但是從多項調查研究中發現,在高考時期平靜的對待生活、情緒會更有利於高考的發揮。
在面對高考的問題上,作為家長要平靜的對待高考的學生。學生們更要從要日常的學習和同師生的正確溝通中,正確的審視自己看待高考問題。有些同學可能對自己過度要求,面對高考的臨近就形成了心裏障礙壓力,穩定的情緒會在一定程度上影響高考的發揮。面對這種心裏壓力,學子們應該學會在學習中自我調整,找到自己的正確定位 面對高考,從而達到最佳狀態實現自我價值。其次就是在別人的眼中和言語中找到自我,正確的看待他人的評價和自我評價的差異。在自我認知上做適當的調整,通過多方的調整分析及實踐,達到自我價值的一個新高度。第三就是客服學子自身的心裏障礙,消除內心消極的心裏活動。只有正確的面對高考,做到平常心面對日常的學習和生活,平常心面對高考這件事情,才能達到事半功倍的效果。預祝2019年的莘莘學子們都能實現人生的目標。