成功學的邏輯是，先拉低一小部分人成功的概率_風聞

小高只是千千萬萬個渴望自我提升的人之一。

她最近參加了一個早起打卡羣，每天早晨6點半起。

起是起來了，可是白天哈欠連連，精神不振，效率奇低，整天只想着回家補覺……

“早起毀一天”的情況，就這麼真實地發生在她身上。

這怎麼和成功學説的不大一樣？？？？

我們每天被灌輸，成功人士都是勤奮、自律、專注的，每天早起、苦學英語、關閉通知專注工作的。

然而，成功哪兒有那麼容易？所謂的職場高效tips，有太多偽命題。

它們有的毫無根據，有的不切實際，有的則需要辯證看待，直接照搬反而會導致效率降低。

所以，這篇文章，我們就來戳破那些最常見的職場“高效”偽命題。

如果你還沉迷於這些tips，那我得奉勸你一句：

偽命題一

早起能夠提高效率

許多大佬們的成功經驗彷彿都在告訴我們：“要成功，就早起！”

富豪李嘉誠每天5:59分起牀看報紙、打高爾夫。

推特創始人傑克多西早上5點半就起牀冥想、慢跑。

蘋果CEO庫克甚至每天早上3點45分就起牀健身、看郵件……

但是，早睡早起並不適合所有人。

人的睡眠類型分兩種：“百靈鳥型”和“夜貓子型”。

前者早上容易興奮，天生就可以早起精神好；而後者晚上容易興奮，所以傾向於晚睡晚起。

我就是後者，公司10點上班，我通常晚上12點入睡，早上8點起牀，在下午工作效率最高。

上述那些大牛們並不是因為早起才成功，而是生物鐘決定了他們適合這種節奏。

每個人的“黃金工作時間”和精力分配都是不同的。

所以，還是找準自己的節奏最重要！

偽命題二

“黃金時間”不能浪費在無關緊要的工作上

很多文章建議，想要高效工作，就得關掉手機，保持專注！

然而在職場中，追求這種“絕對的專注”十分不切實際。

粗暴地關掉、忽略通知或者不回覆消息，不僅意味着失去了跟進項目的機會，更是對團隊不負責任的表現。

公司新來的實習生赫赫，工作十分認真，但總是隔一個多小時才回復消息，理由是“剛剛在忙，才看到”。

一次，主管在美國出差，臨時通知她產品文案需要修改後發給客户，要得很急，然而這廂她卻一直沒有迴音。

隔着12個小時時差熬着夜的主管大為光火，羣裏艾特、打電話無果之後讓同事幫忙確認一下，才發現她在忙別的事情，根本就沒看到消息。

工作中，有些“干擾”看似煩人，實際卻很必要。

那麼，我們應該怎麼做才能在保持專注的同時隨時follow工作進度呢？

有兩點建議。

首先，在工作前，可以花三分鐘時間整理一下一天的重要時間點，定時提醒。

其次，工作中可以採用“40-10-10法則”，將黃金工作時間按小時切分開來。40分鐘用來全神貫注地完成手頭最重要的工作，然後休息10分鐘，剩下的10分鐘用來回復之前遺漏的信息。

這樣既可以讓你高效率完成重要工作，又能及時和團隊保持溝通。

偽命題三

用電子技術分享信息會提高效率

顯然，有時微信這類工具並非最高效的溝通方式。

明明5分鐘就可以説清楚的事兒，在微信裏你一言我一語反覆翻看文字，結果花了半個小時才解決；

明明在討論活動策劃，結果説着説着就跑偏到了中午吃啥；

更有人，為了節約時間發出來數十條長達50秒的語音……

職場中，準確和效率永遠是傳遞信息的首要目標。微信的即時性提高了工作效率，但嚴謹程度卻是短板。

在進行小組討論或者頭腦風暴的時候，找個會議室一起討論會比在微信上消息轟炸效率高的多。

做展示時，再花哨的電子表格也不如將紙質版分發到聽眾手中效果來得好。

有時一個電話就能解決的事兒，卻總有人不厭其煩地寫一封長長的站內信……

所以，下一次當你需要和他人進行溝通時，先別急着用“電子版”搞定一切。

花1分鐘的時間想一想：用什麼手段、什麼形式才能更好地傳達信息？

偽命題四

多任務處理可以提高效率

很多成功學都建議職場人士進行多任務處理，成為效率奇高的千手觀音。

但是大多時候，多任務處理的結果只能是——啥也想幹，但是啥也幹不成。

麻省理工學院的神經科學家厄爾·米勒(Earl Miller)説，每一個小小的轉變都會導致認知成本。

這會破壞生產力，導致錯誤，阻礙創造性思維。

通俗來説，我們的腦汁有限，得省着點用！

而另一項在加利福尼亞大學進行的研究發現，在工作中斷後，重新集中注意力平均需要23分15秒！

這不僅浪費了時間，長此以往也使得自己的專注力下降。

米勒的建議是儘量避免多任務處理。

但是活多怎麼辦？

除了上面的提到的“40-10-10法則”之外，還可以利用著名的**“艾森豪威爾矩陣”**，將任務分類，可以有效避免多任務處理帶來的混亂。

圖片來源：https://know.baidu.com/question/53cfe5d3164237f93fcdc47e7985ed1fa598293

立刻親自處理馬上截單的合同，下午再約時間和領導彙報，會議室需要立刻訂，所以拜託組裏的實習生預約。其他不緊急的事情抽時間再做。

千萬不要事事親力親為，不僅自己效率下降，還會拖累團隊的進度。

 

偽命題五

高效率人士應該承擔更多工作

對高效率人士來説，“能者多勞”似乎是天經地義的。

然而，在暢銷書《高效的秘密》中，作者查爾斯·都希格在研究神經科學、心理學和行為經濟學的最新成果後發現：

高效並不意味着超額工作或者拼命工作，也絕不是花更多的時間在工作上，甚至犧牲個人生活。

人的精力是有限的，因為“效率高”而被動接受更多的任務，往往會造成超負荷工作，將自己拖入工作纏身的泥潭中。

王同學是團隊裏的效率達人，大家把手上三個案子都丟給了他。

小王在長達三個月的時間裏，就像一個超負荷運轉的馬達，終於在某個陰沉的下午爆發，要求漲薪，要求休假。

“我已經很久沒有和家人好好吃頓飯了”，他滿肚子委屈。

高效不是過度壓榨，要學會在適當的時機説“不”，對工作和生活做出合理的取捨，避免那些本不屬於你卻“強加”給你的工作。

睡個好覺，讀一本好書，留出一點陪伴家人的時間……

這些“喘息”的瞬間，才能讓你明天繼續動力滿滿。

寫在最後

讀了再多成功學，依然沒有成功，大概是很多職場人的困惑。

我們鼓勵大家汲取成功案例裏的養分，卻也建議帶着腦子辯證思考。

成長就像是一條山路，或許路標能幫到你，但道路千萬條，你的路，終究要你自己摸索着前行。

共勉。

你覺得還有哪些不靠譜的tips？：)

本文由LinkedIn原創，作者北辰。