林志玲嫁給了相識8年的好友：如何從朋友變戀人？_風聞

6月6日，林志玲在微博上發佈了自己結婚的喜訊，親筆長信透露着滿滿的温暖與幸福。

男方是日本EXILE（放浪兄弟）組合的成員之一，名叫黑澤良平，是一名出色的舞者，近兩年還在時尚領域漸露頭角，不少大牌都來找他合作。

在志玲姐姐公佈喜訊之後，新郎隨即轉發微博並附上深情告白，**“我看着她，每天付出很多的愛與勇氣，那懷抱着強烈的責任感和温暖的個性，深深吸引了我。”**字裏行間透露着對妻子的深切欣賞。

説起相戀過程，志玲姐姐表示兩人於8年前拍攝《赤壁～愛～》時相識，初識時便對對方留下了很好的印象，一直保持着朋友關係，直到2018年底又重逢才進一步發展成戀人關係。

眾所周知，志玲姐姐的感情之路並非一帆風順，她一直在等待那個“對”的人，終於和8年好友走入婚姻，收穫幸福。從朋友變成戀人的感情實屬不易。可能大家也有過喜歡上朋友，或是因為喜歡一個人而只能做Ta朋友的經歷。如何走出“朋友區”（friend zone），從朋友變戀人？今天，我們借志玲姐姐和AKIRA的喜氣來和大家討論一下。

FriendZone指的是：**在朋友關係中，有一方已經產生了超出友情的感情，希望不僅僅做朋友；而對方不知道這一方的感情，或者滿意只做朋友的現狀，不願意往前發展一步。**那麼，這一方就陷入了Friend Zone。

當一方想在兩個人的關係中獲得更多，而另一方不願意時，是非常折磨人的。

1.出於尊重

當對方拒絕你的發展進一步的關係的要求時（特別是性方面），可能會用的理由是：“我之所以沒有答應是因為我尊重你。”對很多人來説，拒絕發生關係是一種侮辱和貶低，但這個理由很多情況下是真實的。

2. 外表差距和相處時間

LucyHunt帶領得克薩斯大學和西北大學的心理學家們對167對情侶（包括已婚和未婚）進行了研究。他們統計了這些情侶們進入戀愛狀態的時間、他們之前認識對方的時間以及雙方的各項吸引力（即吸引人的程度）。

研究結果表明**之前認識對方時間越長的情侶們，在外表吸引力方面的差異越大。**也就是説，**認識不到9個月就開始約會的情侶們的外表吸引力水平是相近的。**顏值高的會和一樣好看的在一起，反之亦然。然而，**超過9個月才在一起的情侶們，他們的外表吸引力並沒有表現出一致性。**特別養眼的，與外貌毫不起眼的也會在一起——走在路上往往給人印象是“令人費解的情侶。”

**你沒能和你的好朋友在一起，**可能是因為你們外表差距較大，也可能是因為你們相處時間不夠長。

3. 親密與慾望之間水火不容

人們都説自己希望找一個對自己好的人作為伴侶，但實際上人們並不總是那麼做。不論男性還是女性，和善、體貼、尊重、温柔，這些特質容易使得這些人常常陷入friend zone。這些都是很容易被當成“好朋友”的特質。

Urbaniak和Kilmann對2194名大學生進行的研究表明，以上特質更吸引那些尋求比較認真和長期伴侶關係的人，而外表吸引力對於那些追求短期和性關係的人更重要。

性學專家Esther Perel在她的理論（Erotic Intelligence）中提出，親密感和慾望是一對矛盾的關係。好朋友之間會有很高的親密感。**親密感是一種熟悉、安全的感覺。但屬於愛情的慾望、渴望感，則是一種需要危險、神秘、陌生的感覺。**有時候，有些人會因此覺得對好朋友“沒有感覺”。

那麼，當你愛上了你的朋友，對方又暫時沒有推進關係的意思時，你該如何擺脱這種尷尬的境地呢？

1. 打破你過去留給對方的固有印象

很多時候，當一些人愛上自己的朋友，**他們會非常剋制自己的情感和表現，不會放手去追求。**一方面是出於體貼對方的目的，不想給對方造成壓力，影響了彼此之間的友誼。另一方面，因為兩個人之間已經形成了非常固定的相處模式，自己在對方的生活中，也有固定扮演的角色，自己覺得打破起來很困難，也擔心改變之後對方會難以接受。

但事實上，這樣的做法往往會讓對方覺得你的感受並不重要，也會讓對方覺得你並沒有多麼渴望。

同時，前面我們也提到了親密與慾望之間的張力，如果你能大膽表達你的情感，你們之間勢必會有一些新的互動模式，你也會給對方帶來一些新的印象，這些都會有利於對方從新的角度認識你，帶來激發“渴望”的陌生感和刺激感。

2. 不要表現得很飢渴

聽起來和第一點矛盾的是，一方面你要大膽地表達你的情感，但這並不表示你應該去糾纏、或者非常高頻率地示愛。**不要表現得好像天下只剩這一個人了，這會讓你魅力驟減。**落落大方地表達你的欣賞，展現你的自信，你的言談舉止自然會表現你的態度。

3. 考慮友情和愛情的差別

你要確認下你和對方對於愛情的理解是否一樣，而且問問自己是否願意成為對方所希望的那種伴侶。這是一種你們在做朋友時從未有過的溝通。

4. 做些身體觸碰

對很多人來説，朋友和愛人一個明顯的區別在於他們觸碰對方的方式。既有朋友式的觸碰也有愛侶式的觸碰，但這兩者之間的界限是因人而異的。不要總等別人來主動接觸你，喜歡對方的話你可以做得稍微出格一些。**但一旦對方表現出不願意接受，請你尊重對方，並立刻停止。 得體地觸碰他人是在表達你覺得他們對你有吸引力，而且也表現了你的自信。**這些會使得對方覺得你有魅力。但這絕對不是表示你應該強吻對方或者強行擁抱對方！！只是一些輕度的身體觸碰。

5. 讓對方幫忙

讓你喜歡的人幫你做一些事情，會讓對方更喜歡你，這就是富蘭克林效應。如果對方在這段關係中投入的比較多，Ta會更喜歡你們的這段關係。不要只是為對方付出，有的時候讓對方付出一些，他們會更加珍惜你，和你們之間的關係。

6. 不要把自己綁在對我們沒感覺的人身上

如果你覺得你們外貌匹配，或者相處時間夠長，當你已經按照上述步驟做了，你沒有表現出好老人的性格、也確定自己和她希望的是一類愛情、你也做了一些出格的觸碰等等，但是對方還是希望只做朋友。這個時候，再花時間在這段朋友關係上合理嗎？當你看到對方和別人約會的時候，你一定會非常煎熬。最好的方式是把這段感情降級到熟人關係。對方可能會感覺有些莫名其妙，會責備你不把他們當朋友，但是你要記住你不能控制你的感情也不能控制別人的感情，你只能離對方遠一點，去尋找真正對你有感覺的人。

志玲姐姐在兜兜轉轉之後，終於找到Ta，將相互欣賞信任的朋友昇華成了戀人。

祝懷抱愛與勇氣的你最終也能與心裏的Ta攜手共度人生。