黃磊“冷漠臉”被罵上熱搜：別讓無效社交耽誤你的人生_風聞

來源：周衝的影像聲色

最近，一向以高情商，脾氣好形象示人的黃磊老師，突然被網友罵上了熱搜。

起因是，在《嚮往的生活》這檔綜藝裏，蘑菇屋來了一堆選秀的新面孔，個個都算得上流量明星，但黃磊一個都不認識。

於是，當客人到來時，他只能尷尬而又不失禮地點頭微笑打招呼，然後躲進廚房做飯。

而當他的多年好友老狼到訪時，他才開心地笑了起來，反應的是兩副面孔。

後來，餐桌上酒過三巡，黃磊直截了當地對大家説：

“因為我跟你們不熟，我也沒必要和不熟的人瞎掰扯，所以你們進來和我打招呼，我也沒那麼熱情。但老狼來了我就不一樣了，我就開心了。”

因為這句真心話，黃磊被網友集體批判了一番。

有人説他不懂人情世故，就算再不熟，也應該裝一下熱情；

也有人説他對新人端架子，太冷漠。

其實，每個人對社交都有不一樣的理解。

有人結交朋友是為了擴展人脈，有人和優秀的人在一起是為了提升自己。

但對於黃磊這個年齡和層次的人來説，這些他都不需要。

黃磊的朋友不多，但留下的都是至交。

比如何炅，和他相識25年，兩人從青澀到成熟，從無名到有名，大半個人生都交疊在一起。

比如為他寫歌的陳志遠，2011年罹患癌症去世後，黃磊就不再唱歌。

《嚮往的生活》裏，每當響起黃磊舊日的歌聲，他都會默默出一會兒神，懷念故人。

這些人在他的生命中都留下了不可磨滅的印記，有些和他有着共患難的兄弟之情，有些是他的靈魂之友。

對於這些人，他理應熱情相待。

而對於不熟的人，要逼迫自己強行熱鬧，本就是一種酷刑，能夠禮貌地微笑，已經很不錯了。

也許對他來説，與其在一羣陌生人的狂歡中感到寂寞，不如在一個人的獨處中收穫驚喜。

黃磊雖然自我，卻很清醒，他的那番話也給了我們一個警示：不要讓無效社交耽誤了我們的人生。

什麼是無效的社交？

對你沒有幫助，不能讓你正在進行的事得到進展的；

也不能給你的心情帶來愉悦的，只是浪費你的時間的，就是無效社交。

《練達：如何成為社交高手》一書中提到了一個社交管理的標準，我覺得很有道理，就是或者高興，或者推進。

怎麼理解呢？

一種情況是，你面前的這個人，或者你要參加的這場活動，雖然沒有什麼實質性、短時間能見到的效用。

但你在交談中得到了滋養，也許是某句話提點了你，促成了你今後某個有意義的行為，也許是鬱悶時想起，會因此得到撫慰。

總之，這個時段讓你感到高興了，那就是****有效的社交。

另一種情況是，你雖然不願意和麪前的這個人交談，他可能是一個很難相處的客户，可能是一個不好應付的領導。

但你去參加這場活動，能讓你手上處理的事往前推進一步。

你沒有特別高興，甚至還會帶來一定的負面情緒，但只要不是太為難，你仍然要去，因為事情得到了推進，這也是有效的社交。

或者高興，或者推進，是我們衡量一個值不值得交往，一件事值不值得去做的標準。

二者符合其一就行。

反之，如果你面前的人，既讓你不開心，又沒有實際效用，只是礙於面子、人情世故，以及其他原因不能拒絕，這樣的社交，就沒有必要花時間維護。

娛樂圈還有一個像黃磊一樣，果斷拒絕無用社交，堅持自己內心真實想法的人，就是汪涵。

早前，錢楓在《火星情報局》的節目裏裏抱怨汪涵拉黑了自己。

汪涵卻回：“陳坤範冰冰都被我刪掉了。”

他隨後解釋，當朋友圈人數達到一百多時，自己就會覺得有些可怕，要把一些沒有意義的，全都刪掉。

在刪掉部分人之後，汪涵坦言自己的生活自在得一塌糊塗。

因為他解放了自己，不用勉強維持表面友情，也不用擔心和誰聊天説錯話感到內疚，更不用費心思考不得罪人的推辭……

人類智力允許人類擁有的穩定社交網絡（強聯繫），大約是****150人。

這個數字是牛津大學人類學家羅賓•鄧巴提出來的，也被稱為“鄧巴數”。

風靡全球的暢銷書《人類簡史》證明了他的這個理論。

早在遠古，部落的形成就在150人左右，這個數字的人口之間，通過八卦，通過口口相傳就可以維持聯繫，互相知情。

而只要超過這個數字，大多數人就無法真正深入瞭解、八卦所有成員的生活情形。

因此，哪怕你手機裏有5000人，你相交滿天下，但你真正能維繫，也只需維繫150人左右。

曾經在一本書上看過一個案例，説一個女生，暫且稱她為小A，有一個“競爭激烈”的班級羣。

剛畢業時，羣裏面留學的同學，總是一面貼上加州陽光下燦爛笑臉的照片，一面抱怨洋人的東西不好吃；

工作的同學一面曬工資、曬福利，一面又罵老闆，説這點錢夠幹什麼。

久而久之，微信羣就是小A的同學們曬幸福的舞台。

一次，小A不得不把單位的福利往5倍吹，才算勝出。

對於這件事，小A很苦惱，明明不喜歡説謊，不喜歡炫耀，可是在那種環境下，自己卻不由自主地變成了那樣的人。

小A的經歷，讓我想起美國的商業哲學家吉姆·羅恩曾説過的一句話：“你是與你相處時間最多的5個人的平均值。”

後人稱它為“五人定律”。

你的性格、愛好、價值觀、審美都會和你最親密的5個人越來越像。

因此，每個人在交友之前，都應該先想想自己的人生目標是什麼？想成為的人是什麼樣？再儘量靠近那些你想成為的人。

如果你想成為一個美女，那就和有志於成為美女的人在一起，因為你們要分享怎樣美。

和她們在一起，你會不斷嚴格要求自己，瞭解最時尚的信息、最時髦的單品、最新的美容儀……

你想成為文藝青年，那就和那些對審美、創作話題感興趣的人在一起；

你想成為一個優秀的職業女性，就和好學、敬業、打算終身奮鬥的人在一起。

如果不想成為一個愛攀比、炫耀的人，就應該果斷退出那樣的班級羣。

一個人最強的能力，是有吸引別人的能力，也有留住別人的能力，還有離開別人的能力。

每個人在成長的不同階段，要應對的主要矛盾不同，社交的重點也不一樣。

20幾歲的時候，我們要做加法，多看世界，多見不同的人。

30幾歲以後，就應該學會做減法，提高社交的效率。

對於做減法，前面已經討論過，關於提高社交的效率，《練達》這本書中介紹了2個人際圈的管理的步驟：

1、將社交對象分類

首先，將你的社交對象分類：親人、愛人、友人、熟人、和一個具體目標相關的人及陌生人。

各類中再分層級。

當我們把圈子控制在150人左右，把最親近的人控制在5人左右，每一類重點來往的人也控制在5人左右之後，我們的人際圈就很清晰了。

2、為每個社交對象制定一個方案

首先，默默想一遍，對你分好類的這些人，你打算付出多少？給他們怎樣的時間額度？

比如，對於大學室友，你可能需要三個月或者一年聚一次，保持儀式感；

對於你的祖母，你每週都需要問候一次，讓她感受到你的關懷；

對於一些泛泛之交，即朋友圈點贊型的熟人，你只需要花很少的時間，一段時間內專門抽出幾分鐘時間，集中在微信朋友圈，給這些弱聯繫的人點個贊，提醒對方你的存在即可。

接着，你可以為這些對象設計與時間額度相關的動作。

比如，《溏心風暴3》中有這樣一個橋段：

每年大年初一，正爸都要攜妻、子去“恩公”家拜年，感謝恩公當年為他出庭作證，洗脱殺人兇手罪名的舊情。

大年初一，用完整的一天，攜妻、子去敬茶，就是正爸對於“維持與恩公關係，表達感恩”這一社交目標所留出的時間額度，以及設定的規定動作。

一年一次，既不叨擾，一年之首，又足以表示最高敬意，這就是完美的社交。

《奇葩説》曾經有個辯題：我不合羣，要不要改？

辯手顏如晶説過一句話：“不合羣只是表面孤獨，但如果我合羣了，我就是真的孤獨。”

會感到孤獨，正是因為走入了一段無效的社交中。

在這個習慣從眾的社會里，我們要學會的是，拒絕盲目的合羣，找尋和自己相合、和自己共鳴的圈子，並有技巧地維護。

願你勇敢地放棄無效的社交，找到和自己相融的圈子。

共勉。