打雞血、紅茶菌、萬能綠豆：盤點前朋友圈時代的那些養生神話_風聞

雞血療法

主要流行於上世紀六十年代的“雞血療法”，也許是中國諸多民間療法中最著名的一例，不僅著名相聲演員姜昆直到八十年代還曾創作《紅茶菌和打雞血》對其進行諷刺，就是到了今天的日常習語裏，“打雞血”依然具有着旺盛的生命力。

當時“雞血療法”的信奉者主張，通過注射剛抽取的鮮雞血（幾十乃至一百毫升），就可以對半身不遂、腦中風、婦科病、陰道瘙癢、不孕症、牛皮癬、腳氣、脱肛、痔瘡、咳嗽、感冒等病症起到治療和預防的作用，而無視其毒副反應。在缺醫少藥、信息不暢的年代，“雞血療法”竟一下子風靡全國，雞價飛漲，最終因缺乏實效、屢屢致死而一夜間偃旗息鼓。

另外從緣起來看，“雞血療法”並非純然的本土產物。1950年代初，中國向老大哥看齊，各地學習、推行蘇聯的“組織療法”，把人體的某些組織，如皮膚、肝、腦、胎盤等作為注射液，或將埋入病人皮下以治病。據“雞血療法”的主要提出和推廣者、上海亞東醫科大學畢業生俞昌時回憶，他正是受此啓發，自行試驗了雞血注射，自此一發不可收拾。

紅茶菌療法

“打雞血”壽終正寢後，國人的養生欲求卻並未消退，一段時間以後，紅茶菌即取而代之。這種糖、茶、水加菌種經發酵後的產物，據説功能包括清理腸胃，預防和治療便秘和痔瘡；幫助消化；對高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病和糖尿病有預防和治療作用；避免各種結石的發生；幫助身體及時排除毒素，防癌、抗癌以及增強機體免疫力等等。

在那個“副食品”配給供應的年代，幾乎所有能買到的白糖，都成了製作紅茶菌液的材料。飲用的效果似乎是一種漫長的期待。但紅茶菌沒有創造出任何奇蹟。它只是一種自制的飲料，在物質匱乏的年代慰藉着人們日益衰退的味覺。它是所有七八十年代異端療法中最安全的一種，直到被新的“醋蛋療法”所代替，才最終戀戀不捨地退出了歷史。

甩手療法

在七十年代，還有所謂的“甩手療法”。頗為有趣的是關於“甩手療法”的“理論”還扯到了古希臘，據一些該療法的信奉者傳説：蘇格拉底曾向弟子傳授甩手法，一年之後堅持每日300次甩手的只有日後終成大器的柏拉圖一人，而蘇格拉底60歲還娶妙齡少女為妻，柏拉圖活到83歲，都與此相關。

剛剛步入上個世紀七十年代，街頭巷尾、公園空地，隨處都可以看見一羣羣市民整齊列隊、挺胸直立、默默無語、雙臂搖擺、超凡脱俗的盛況，這便是家喻户曉的“甩手療法”。據説“甩手療法”先從上海流行起來，然後大舉傳入北方，成為當時參與人數最多的羣眾自發性健身運動。

“甩手療法”不像食補藥補，對身體不產生毒副作用，又多少能和中國古代的健身保養的傳統扯在一起，更重要的是，這比學習一門五禽戲、一套太極拳容易多了，因此直到今天，還有出現在微信朋友圈的種種“變種”。

尿療

21世紀初，據武漢媒體報道，一個民間組織“中國尿療協會”的會長宣稱，就他們所知，全國有近十萬人痴迷尿療（飲用自己的尿液以期達到治病保健的效果）。不過很快隨着媒體的進一步跟進，這個協會是一個缺乏資質、以向老人推廣“喝尿伴侶”、商業牟利為目的組織。因此其自我宣稱的統計數字難説準確。

不過在民間，確實一向存在着不少的尿療信奉者，其多數從上世紀八十年代末九十年代初就開始實踐，且當中有一些還屬高知高幹羣體。所幸，也許是因這一療法過於噁心，其始終未能在全國產生延續時間長、傳播範圍廣的流行影響。

“辟穀”療法

2010年1月被確診為乳腺癌晚期，在與病魔抗爭的一年多時間裏，復旦大學海歸女博士于娟， 用博客記下了8萬多字的抗癌經歷，引起社會廣泛關注，在人們的關心和祝福中，于娟自己也表示要與癌症頑強抗爭到底。但在多次化療、自覺無望之後，2011年3月，于娟突然停止了在醫院的正規治療。原來，她遇到並聽信了一位“楊神醫”，按“神醫”的理論，病人每天不能吃飯，只吃極少量的葡萄和芋頭，藉此可以“餓死癌細胞”。當然這一療法未能起到作用，在眾人嘆惋中，于娟博士最終病逝。

“飢餓療法”其實自古已有，在民間也有各種變體，從“餓死病毒”、“餓死癌細胞”，到“激發人體潛力”、“辟穀”，不一而足。加上一些形象推理和醫生找的“託”，往往成為面對走投無路的病人時江湖郎中百試不爽的花招。

綠豆湯療法

食療其實並非中國獨家的理論發明，往歷史窮檢，大概各洲各國從古至今，都有一些食療的理論和偏方，當中好些也許還不無道理。但是在21世紀，在一個江湖人士鼓動下，還能相信綠豆湯能治百病、熱潮導致綠豆價格飛漲的，也許就絕無僅有了。

在2010年火過一陣子的所謂“中國養生食療專家”的張悟本，不僅著書立説，在帝都的朝陽區開設了專門的養生機構“悟本堂”，還能登上省級衞視的講台，宣揚綠豆等食療包治百病説。最終騙局戳穿，身敗名裂。不厚道地還可以提一下，2014年年初，這位曾經紅極一時的養生大師終因腦梗入北醫三院住院治療。

泥鰍療法

與張悟本差不多同時，有“健康教母”之稱的馬悦凌曾憑藉一本《不生病的智慧》長期蟬聯各大圖書排行榜榜首，其首創的馬悦凌固元膏更是風靡全國。

據馬悦凌介紹，她憑藉着生吞泥鰍的“療法”，成功治癒了國際醫學界無法攻克的“漸凍症”，並且下一步她還將攻克艾滋病等世界難題。據她發表在博客上的文章，“其實這個病（漸凍症）的名字就已經把病因都告訴了大家，不就是説這個人的身體進入了冬天？那就為身體升温、回暖、化凍不就行了嘛……”，通過服食泥鰍，就可以補氣除病。

當時，專家警告，生食泥鰍可能導致攝入包括棘顎口線蟲在內的多種寄生蟲，最終危及生命，然而專家勸告與個別案例無根本法抵擋大眾的熱情。2011年，100多人因按照她書中所寫的“生吃泥鰍”導致中毒住院，輿論譁然，隨着媒體一波波的宣傳攻勢，以及相關政府職能部門的跟進，這個巨大的騙局終於一朝告破。“生吞泥鰍法”最終銷聲匿跡。