為什麼隔壁王老師年紀輕輕就瘋了？_風聞

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作者**|**毛紫薇

編輯**|**羊缺牙

—“阿姨好久沒看見你了，你現在在做什麼哇？”

—“小學老師。”

—“啊！那一定很舒服吧！錢多事少還穩定、寒暑假不少、對象也好找，生活絕對不愁的呀！真好哇！”

—“……”

樓道為何傳來慘叫？昔日温柔女老師為何精神失常突然暴走？學生哭紅的雙眼、被揉碎的試卷、貼滿辦公桌的“符咒”……在TA們身上，究竟發生了什麼不可告人的事情？

本期，就讓我們一起走進《**揭秘教師生活：**隔壁那年紀輕輕就瘋了的王老師》。

part.1上班和下班，有區別嗎？？？

當代教師的工作壓力有多大？K****PI大山、極限工作、多方受氣全領域覆蓋，保證你完美體驗老師們的日常：“每天不是被氣死，就是走在被氣死的路上！”

KPI大山

做銷售看業績、做運營看數據，做產品看用户體驗，做老師就能擺脱KPI大山了？那還是你太年輕，沒感受過**【教師靈魂拷問三連】**：

“這學期升學率怎麼樣？上重點中學的人數佔比多少？”

“這次期末考你們班優秀率不行啊，你這個班主任怎麼回事？”

“及格率怎麼樣？你們班年級倒數也不努努力？？”

《教師靈魂拷問三連》，又名《如何與你的老師朋友絕交》。有人説了，反正也就是期末這種特殊時期容易被施加壓力，平常老師上上課不就好了？多輕鬆啊。

只能説，這種想法還是太天真了——培訓、備課、教研活動、評職稱發論文、比賽、公開課、改作業改試卷……

極限工作

在這種日復一日的極限工作中，老師們以為的工作量，和真正的工作量，永遠都不是一個量級的，其中的心理轉變如下：

本來以為只需要上上課，結果發現上課前要準備教學計劃、教學大綱、講義、教案、課件；本來以為上完課就可以瀟灑離去，結果發現上完課還要佈置作業、寫授課日誌、改作業、出試卷；本來以為下了班就是屬於自己的時間，結果發現家長凌晨2點給你撥電話問孩子學習情況……

所以，下班和上班，對於老師來説有區別嗎？

嗯？區別很大？當然大了，畢竟在學生、家長、領導之間來回受氣，老師們的絕地生存體驗還是很豐富的。

夾縫求生

俗話説“上輩子殺豬，這輩子教書”，不教書，你永遠不知道現在的小兔崽子有多氣人。

對於廣大語文老師來説，每次改試卷都能被開頭結尾都用“承上啓下”的神仙學生氣得吐血；看圖寫話這種經典題型更是極品答案出現的重災區；都三年級了，還有人寫“口”字畫一個圈就完事；學生寫作文，動輒就要“詛咒”老師……為師實在是心累。

上課被學生氣到吐血，下了課又被領導訓話，心裏有苦怒不敢言，等下了班，凌晨又分分鐘被微信羣裏學生家長的一句**“老師睡了沒？****你睡覺了，我閨女還沒睡覺，你睡什麼睡？”**炸醒送上熱搜。

日子一天天的，豈止是學生想逃課，就連老師也想逃課（再見

▲圖片來源：微博截圖

關於老師們的“夾縫求生”，這個笑話也許能讓你有所體會：“我同學因為喜歡孩子去讀了幼師，教了幼兒園兩年，現在已經變成丁克了。”

part.2************“6 12 6”才是真·魔鬼作息************

關鍵是還總有人問：“老師的生活一定很輕鬆吧？”

是啊，可輕鬆了，我沒有不開心，我都禿開花了。

作息令人頭禿

如果只是普通的任課老師，你還擁有七小時完整睡眠+早起套餐，但如果你是班主任，恭喜你，你的生活作息將迅速轉換為困難模式——起得比雞早，睡得比狗晚。

7點10分就開始的早自習和10點半才結束的晚自習，註定了班主任們被剝奪睡懶覺和早睡的權利。最近大熱的“程序員996”都不算什麼，高三班主任的“6 12 6”才是真正的魔鬼作息！

但這麼魔鬼，班主任們怎麼起得來？鬧鐘10個起定、被檢查支配的恐懼才是起牀的最大動力。畢竟——只要晚去十分鐘，教室的屋頂隨時可能被掀翻，而走廊上的年級組長抽查、紀律檢查扣分、校長巡視，個個致命。

工資令人落淚

在對老師的十大誤解之謎中，首當其衝的絕對是**“工資高”**。然而，除輔導班外絕大多數老師的心聲都是：拿着三千塊的工資，操着三十萬的心。

最近，一位老師在網上曬出自己4800元一個月的工資單，原本是想抱怨工資太低，沒想到卻引起了廣大同行們的熱議——“這工資也太高了吧？****？”

雖然老師們工資的組成部分正在變多：教齡津貼、薪級工資、加班工資、課時費、補課費、各類津貼……但仍然久久徘徊在基準線上的工資水平，實在是令人落淚不已。

有好奇的網友又要問了，如果工資不甚滿意，那傳説中的福利呢？嗯……令人感動！

福利令人感動

秉承着“決不鋪張浪費”的精神，絕大多數學校在逢年過節給老師發福利這點上一直貫徹着**“能發米麪糧油鍋就絕對不發錢”的原則。電火鍋、養生壺、不鏽鋼奶鍋、多用鍋……用也用不完的鍋，引起了老師們的紛紛調侃：“果然我們都是背鍋的。****”**

▲圖片來源：微博截圖

除了鍋和米麪糧油，學校還有更生猛的福利，就在最近，長沙師範學院給每位老師發了一隻鵝作為端午福利，對，你沒看錯，就是活的大白鵝，會叫會跑的那種。就問你驚不驚喜，意不意外？

在學校如此的“關懷”下，老師們個個滿載而歸，節假日獎金是沒有了，但是連養鵝都學會了，生活的壓力還有什麼好害怕的？

part.3職業病大禮包，請收好

如果説工作和生活壓力都可以解決，那麼身體壓力才是擊（能）垮（請）老（病）師（假）的關鍵原因：職業病大禮包、情緒波動到自閉，就連自習課突擊檢查，也要掌握爬窗扒門的本領，這誰頂得住鴨！

職業病大禮包

俗話説，十個老師九個病，“沒得的都是工作不到位”。堅持講課三十年，即可集齊全部職業病：講課過久導致的咽喉炎、長期伏案的腰椎頸椎病、不按時吃飯的胃病、久站引發的靜脈曲張……只要續航時間夠長，還有更多等待探索

你要是以為到此為止了，那你就錯了。教育熊孩子，除了要忍受生理上的折磨，更要承受心理上的蹂躪。

自閉不止一點點

比當代年輕人更自閉的，可能只有當代年輕老師了。改試卷氣到吐血，上課被學生氣到頭痛都是家常便飯。遼寧省曾經對省內14個地市168所中小學的2292名教師進行抽樣調查，發現其中51.23%的教師存在心理健康問題，教師整體心理狀況及其堪憂。這也很好理解，畢竟，你教的熊孩子都是這樣的：

一不高興能把爸爸變彎；

立志長大後要暴打媽媽；

從小就把比喻手法運用得出神入化；

所以——

但是，作為一位堅韌不拔的人民教師，怎麼能輕易地就在身心折磨面前屈服？七尺講台，孕育一代桃李，清奇造型，造就名師風姿**。**身體壓力中的王者，非pose考驗莫屬。

pose考驗

“pose考驗”意指：在器材有限的情況下，老師運用道具或擺出固定造型，圓滿完成教學任務的行為。畢竟這年頭，不會各種造型的老師，都不是真正能講課的老師。

黑板畫圖沒有圓規怎麼辦？水桶頂上！

數學課畫象限沒有直尺怎麼辦？拖把盤上。

放PPT缺教鞭怎麼辦？枴杖用上！

上個課都得克服萬難也就算了，如果你是班主任，還有更艱苦的工作等着你——盯自習。這項工作不僅需要會使用道具，更需要你有一副好身手。比如……凌空扒窗台。

或者，練就悄然無聲的凌波微步——

上天遁地寫板書，劈叉扒門盯自習，日積月累，不管你是什麼老師，統統都能練就一身絕技，改行直接能當武術教練。

説了這麼多，既然老師們的生活如此艱難，ta們到底靠什麼解壓？

part.4當代教師抗壓圖鑑

在巨大的壓力面前，老師們的抗壓方法也呈現出不同流派的發展走向。

“剋制隱忍”派

剋制流派是每個新老師進階的起點，他們將忍耐發揮到極限，以法律條文和道德文明約束自己。有的老師將**“老師可以打學生嗎”的法律條文貼在電腦前**，時刻提醒自己保持“仙女”形象；

更有老師將“不生氣”、“算了不罵人”等表情包貼滿桌面，充分發揮了剋制流派的優良傳統。

“苦中作樂”派

將辦公桌抽屜放滿甜食，化怒氣為食量；每次要生氣前再想想自己的眼霜、面霜、抗皺精華有多貴，瞬間心就涼了一截，哪裏還氣得起來。

▲圖片來源：微博截圖

“愛與和平”派

能達到這一派別的，基本都已經是經歷過千錘百煉、終於修得真傳的。她們不僅能在“只有你想不到，沒有學生做不到”的場面裏保持冷靜，重新投入到轟轟烈烈地教育事業中。比如——

在改卷之前對着紅筆發誓默唸“改卷不生氣不生氣”，在爆發的臨界點安撫內心、默唸**“他們還是孩子，我要冷靜”**；

▲圖片來源：微博截圖

更有段位較高的老師編纂了口訣，以便時時温習，修生養性。

▲圖片來源：微博截圖

“沙雕90後”派

隨着當年非主流、如今沙雕的90後開始走上講台，她們也逐漸刷新了以往大家對老師的“刻板印象”。雖然上課免不了板着張臉撐氣場，但到了課下，“誰還不是個寶寶了！”

八卦吐槽、追追星看看脆皮鴨文學……90後老師們的課下生活豐富着呢，為小屁孩們生的氣，早就扔到不知道哪裏去了。

本期節目到這裏就要結束了，愛護老師，從我做起。

最後，我們可愛的王老師説，她作為業界人士，還想將下面這張圖作為結尾送給即將成為老師和想成為老師的朋友們，幫助大家在職業生涯的各個階段指點迷津。

你平常有哪些解壓方法嗎？

評論裏來互相安利一波