人為什麼要站着吃飯？一一單身王國八十六_風聞

人為什麼要站着吃飯？一一單身王國八十六

趙中川       

    這個題目，是否有點唐突？人不是一直坐着吃，正式場合還講究座位排序，又不是搞派對酒會之類，你讓人立着吃，與舒姿對着幹，不是搗亂嗎？       説來巧了， 剛寫下題目，當天發送的上海手機報便民資訊有一條:久坐不動是引起血管斑塊和鈣化的一大殺手！建議每天至少半小時運動！        並非心有靈犀一點通，而是久坐的副作用，巳到了每個想健康的人不得不正視的地步！        

    人類從直立人進化到現代人，可以説隨着生產力提高，越文明，就越坐，當代人簡直可稱之為盤坐人！        你可以清算一下，一天中坐時多還是立時多？上班坐電腦枱，開會坐會議桌，休閒坐吧枱公園影院椅，歸家坐飯桌，看手機坐沙發，總之，就是坐坐坐，除了不得不立外，坐姿讓人舒服無比，屁股離了坐位，感覺空落落，丟了魂似的，人巳被自己發明的各種坐椅鎖定，不能自拔！        結果呢？人就變成了倒葫蘆，腿細得象圓規，臀粗得象圓球。但人是愛美的，於是各種折騰……        這僅是人的外形而言，內裏危害就更嚴重了，頸椎，腰椎，尾椎，心臟，三高，腦梗……        人老是從腳力開始的，其實人衰減是從久坐始發的，坐的功能取代了立的機能，機體不紊亂才怪呢？        有研究機構預測，久坐族+低頭族，如此下去，人類將變得普遍彎腰駝背，大腦如豆，就象科幻片中的外星人模樣！嚇不嚇人？       

改變久坐的積習，就得稍改行為模式，擠點站時，變坐着吃飯為立着進食，如果一日三餐算一小時站着吃，想想對健康有益，為什麼不可嘗試呢！況且利用的是常量時間，也許付出不多，收益不少呢！若有人問筆者，你自己怎樣？答曰巳知行合一哈！        相關調查表明:中囯近視患者超4.5億人，付出年社會經濟成本6800億元。這與久坐正相關，聽課，做作業，聽講座，寫文案，哪一個不得正經危坐？聽説過站得高，才能看得遠;沒聽説過坐得久，變成火眼金晴！就為了保護珍貴如生命的眼睛，你也得試試站着吃飯！        坐的誘惑太多，得創造點立的良機！