全職養老育兒記（5）“中南海按摩”呵護寶寶成長無病擾_風聞

內容提要

    小寶出生時體重偏輕，乾癟瘦弱，老婆為此很擔心。滿月後，我為小寶編排了一組集抗病保健與促長為一體的全身按摩操。老婆笑稱，這是“中南海記者”自創的“中南海按摩”

    小寶可能是幼年老成的緣故，生性就不喜被人撥弄，每次為她更衣或洗澡後做按摩，她的表情多是比較淡定的。但實踐證明，“中南海按摩”和“歡樂小雞操”產生了顯著的效益

出生體重低於理想

    足月新生兒理想的出生體重是在3公斤至3.5公斤之間，高於此標準的，越重則寶寶在其成長過程中患上肥胖的概率越高，反之，低於此標準的，越輕則寶寶的身體素質越有可能偏於羸弱，換句話説，輕體寶寶容易生病。

    我家寶寶是足月出生，體重僅為5斤4兩，低於理想體重，與那些動輒八九斤的大胖嬰兒相比，是個十足的小丫頭。當第一眼看到寶寶那瘦弱的小模樣，我心裏很難受，老婆甚至一度替寶寶的健康成長而擔憂不止。

    老婆的哺乳條件不是很理想，但是她為了寶寶能夠快點壯起來，竭盡全力要實現母乳餵養。出院後，我參考了很多資料，也與一些專家做了探討，然後靜心地為寶寶編排了一組集抗病保健與促進成長為一體的身體按摩操。

重點按摩五個部位

    月子期間，寶寶每天更換一次和尚衣，滿月後，氣温日漸走高，寶寶幾乎天天要洗澡。在寶寶更衣時或洗完澡後，就輪到我的按摩操上場了。從下至下，按摩的部位依次為頭部、四肢、腹部、背部、手腳指部。

    首先，説説頭部按摩。

    寶寶仰面躺在牀上或趴在牀上。如果是仰躺，大人的手勢要領是，雙手拇指併攏，手心向着嬰兒面部，拇指輕觸嬰兒的額頭眉心。然後，大人的左右拇指分別依划船動作由額頭眉心往外輕劃，經過太陽穴，至耳根止。可反覆多次，次數可據實際情況日增一兩次。頭部按摩的好處是，可刺激嬰兒大腦神經的生長發育。

    其次，四肢按摩。

    大人一手或雙手輕輕環握住嬰兒的手臂或大腿上方部位，自上臂或大腿，向下輕輕捋動，直至嬰兒的手腕或腳踝。動作可反覆多次，次數亦可日增。

    切記捋動的力度要恰到好處，不可過於用力傷到嬰兒四肢骨骼。對嬰兒四肢的按摩可促進骨細胞加速生長。

    第三，腹部按摩。

    在做腹部按摩之前，大人必須先要搓熱掌心，然後將掌心輕覆於嬰兒肚臍眼，以掌心為軸點，五指適度張開，通過旋轉手掌，輕柔撫摸嬰兒腹部，完成對腹部的按摩。腹部按摩有助於促進嬰兒腸胃等運化器官發育，增進營養吸收。

    第四，背部按摩。

    對背部的按摩操作相對簡單。先將嬰兒翻轉，腹朝下，背朝上，大人的手掌沿着嬰兒的背部脊柱，從頸後至臀部，由上而下或由下到上，輕柔撫摸。背部按摩可大大刺激嬰兒脊神經發育，促進脊柱健康生長，同時更有利於嬰兒各內臟器官的發育成熟。

    第五，手腳指按摩。

    大人的食指和拇指並用，對嬰兒的手指、腳趾頭或捏或揉，手法和用力均需輕柔適度。以此催發嬰兒肢體的末端神經發育完善，對嬰兒的大腦神經、脊柱神經、肢體感知神經等偕同發育大有裨益。

    從月子到滿週歲，我堅持給寶寶每天至少做一次按摩操。我家寶寶可能是幼年老成的緣故，又不喜被人撥弄，每次為她按摩時，多數時候的表情是淡定的。但是，透過她一不小心而流露出來的醉心享受的小模樣，我就知道她是極享用我的按摩。

至少收穫三大好處

    給寶寶做按摩操確實為寶寶帶來了諸多的效益，其中，看得到、説得出的至少有這三個方面：

    一是，寶寶的體重和身高增長快速。寶寶週歲時，她的體重雖然比那些出生時體重達七八斤的同月齡幼兒要稍微輕一點，但是我家寶寶身體修長而結實，手腳有力，身高一點都不輸那些幼兒。

    二是，最讓我欣慰的是，寶寶的免疫能力得到顯著提高。從出生至今兩年多，寶寶極少感冒，一直健康無恙地成長着。

    三是，寶寶的頭腦靈活，活潑好動。長輩們看了寶寶可愛的小模樣，都誇她今後一定是個熱愛學習的好孩子。

致歉：本文有配視頻，但我費了老大的勁卻不知如何上傳到該社區。如果對以下三則短視頻有興趣，可前往我的微博“來者建強”同題文章，敬請指導。

    視頻一：這段時長2秒的視頻片段是2017年3月5日拍攝的，小寶滿月不久，我為她洗澡然後做按摩。完整版寶寶洗澡視頻8分24秒，太長太赤裸，優酷不讓。

    視頻二：這段時長20秒的視頻片段是2017年3月5日拍攝的，小寶趴在牀上，我為她做頭部按摩的收尾。

    視頻三：這段視頻片段是2017年5月6日晚拍攝，時長55秒。小寶已三個月零一週，除了日常給小寶做全體按摩，我還常帶她模仿小雞，一起做“歡樂小雞操”。