過度使用社交媒體容易抑鬱!_風聞
观察者网用户_246089-2019-07-21 17:25
《美國醫學會雜誌》7月15日發表論文稱:過度使用社交媒體會導致青少年抑鬱,不光如此,在社交媒體上多花的時間會使病情會更嚴重。看電視也一樣,雖然沒有發現電視看得多會導致抑鬱,但電視會導致抑鬱症的加重。
研究人員稱,人們實際上已經發現了屏幕使用時間的增長和抑鬱之間呈正相關,但缺乏相應的研究。而他們用六年(2012——2018)的時間對大蒙特利爾地區31所學校的七年級青少年進行調查,期間總共有3826名青少年參與了這項調查研究。
研究表明,過度使用社交媒體超過4年容易患上抑鬱症,而對於抑鬱症患者來講,在社交媒體上花費時間會使症狀更加嚴重。
研究人員同時還研究了電視屏幕的影響,發現雖然看電視不會導致抑鬱症,但對於抑鬱症患者來講,看電視也同樣會導致症狀加重。
但玩遊戲這件事似乎和抑鬱症沒有什麼關聯。

此外,英國經濟和社會研究協會對近一萬一千名青少年調查發現,頻繁使用社交媒體的少女出現焦慮症狀的比例是男孩的兩倍,主要原因是女孩更容易受到網絡騷擾和睡眠不規律的影響。
該項調查顯示,在接受調查者中,有12%的輕度社交媒體使用者和38%的重度社交媒體使用者(每天5小時以上)出現更嚴重的抑鬱情況。
研究者在對社交媒體和抑鬱之間的關係進行深入調查時發現,40%使用社交媒體的女孩遭遇過網絡騷擾或欺凌,這一比例在男孩當中為25%;40%的女孩睡眠不規律,而男孩的這一比例為28%。
此外,研究者還發現,女孩在使用社交媒體的過程中更容易受到有關身材、外貌和自尊等方面的影響。
所以啊,沒事還是得多去親近親近大自然,別整天刷社交媒體,會抑鬱的!
