“我拿的不是工資,是精神賠償”_風聞
Jenny乔-自由撰稿人-2019-07-22 15:01
“
嗨,大家好,我是喬。
今天星期一,和大家聊聊職場被欺負的經驗。
我剛上班的時候,
也有一種學徒心態,覺得自己什麼都不會,
多學多做也是應該的。
可漸漸地發現,
其實很多人會趁你一無所知的時候,
佔用你的時間,操控你的精神,
對於這樣的人,即使你還沒能力反抗,
也要學會如何應對。
前一陣子,一個職場新人跟我抱怨加班好累,我便勸他,萬事開頭難,大家也都是從苦日子熬過來的。
但是聊到後面,我發現事情不太對。
他加班的累不是工作本身的辛苦,而是心累。
原來,他們部門空降新領導,上任的第一把火就是佈置了一堆“不可能完成的任務”。
他趕緊去找領導解釋,目前的任務量太大了,能不能根據實際情況重新佈置。
可領導説,“不逼你們,就看不到潛力。而且,等你坐上我的位置,再教我怎麼工作。”
從那天起,他便領教了領導“挫折管理法”的厲害。
天天加班,活也幹不完,完不成,開會的時候就成了**“批鬥大會”:**
你能力有問題;
你工作不得法;
你沒團隊精神;
你抗壓性太弱……
説得他徹底泄了氣,什麼都不想幹,只剩下心煩。
最讓他生氣的是,這位領導跟其他老同事的溝通都和顏悦色,赤裸裸的區別對待。
熬了一段時間,工作沒有起色,還患上了輕度抑鬱。
“我拿的不是工資,是精神賠償。****”
而我意識到,這不是區別對待那麼簡單,而是遇到了變相的職場欺凌。
“你是新人,該給領導打雜”
説到**“欺凌”**,大家能聯想到的多半是校園中以強欺弱的暴力行為。
其實,這種傷害,職場中也存在。
比如,年會上把員工狠狠摔在舞台上,聚會時,把員工的臉按進滾燙的鍋裏。這些直接衝突與肆意冒犯,很好判斷。
但有些欺凌隱蔽性很強,容易被人忽略。
公司一個90後給我講過她上一份工作的心酸經歷。
她所在的部門都是公司的老員工,她作為**“食物鏈最底端”**自然包攬所有的髒活累活。
而且領導讓她端茶倒水煮咖啡,同事也總是麻煩她訂外賣、取快遞。
就連週末值班也都排給她,並美其名曰,一個單身的姑娘,在家待着也沒事兒幹。
開始,她也相信能者多勞,年輕就要勤快。可無論她多努力,老闆總是習慣性打壓,讓她覺得:“就你這水平,也就我願意要你。”
忍了好多年,才下定決心辭職。
有人説,中國人本來就很講人情,和尊卑有序。舉手之勞的小事,總要幫忙的。不該斤斤計較,
但頻率和感受很重要。
偶爾搭把手,和你就該端茶倒水為我服務,不是一個概念。
有些人是一邊用權利壓制你,還給你洗腦,你能幫領導幹活,是露臉的機會,應該覺得榮幸。
被上級壓制,同事排擠,八卦造謠,言語攻擊,拿你取樂,包括在飯局上,不停地勸酒。
這些不公平的待遇與工作範疇之外的騷擾,不是所謂的潛規則,而是職場欺凌。

職場欺凌無小事
在《衝突管理》這本書中,作者大衞·里爾德分析了職場欺凌成為重大問題的原因:
員工不願意惹麻煩,一直在忍;
管理者沒有同理心,為所欲為。
“美國職場欺凌協會WBI”2017年的調查統計,多達六千多萬的美國人曾經遭遇職場欺凌,其中將近30%的受害者對自己的遭遇保持沉默,超過40%的受害者因遭受欺凌產生健康問題,多達65%的受害者被迫離職。
去年被爆出的日本“火鍋事件”,其實在2015年就發生了。
這名男職員在公司裏就經常遭受欺凌,他一直忍氣吞聲,換來的結果是老闆抓住他的脖子,將他的臉按進沸騰的火鍋裏兩次,造成面部大面積燙傷。
事後過了三年才敢曝光。
在國內也有行事魯莽的管理者。
優步一個城市的負責人在開會時拿杯子砸自己的同事,正常情況下,人力資源部會介入調查,但是由於這位負責人業績一向很好,便不了了之。
當你忍受了本該拒絕或反抗的事,更大的不幸就要降臨。
所以,一定要一開始就理清自己的境遇,判斷一下是否遇到了職場欺凌。
最近,韓國頒佈《禁止職場欺凌法》的消息刷屏。
用人單位或員工利用其在公司內的地位或關係,超出工作範疇,給予其他員工身體、精神和情緒上的痛苦,或導致工作環境惡化的行為屬欺凌行為。
且私下見面時出現類似的行為,也將被認定為欺凌。
遇到欺凌,任何人均可向公司人事部門等進行申報。且公司方面不得對申報者和受害者採取解僱等不利於受害者的處分,違者會被判刑或罰款。
早在2003年,美國便引入健康職場法案來保護職場霸凌的受害者,2014年,田納西州針對虐待/濫權行為的法律生效,老闆對員工的工作進行反覆的言語虐待,破壞工作表現,發起威脅或屈辱的言語或身體行為都屬於職場欺凌。
這項法律被視為保護員工不受職場霸凌的第一步。
同年,英國諮詢、調解與仲裁服務中心也出台相關於《2010年平等法案》的指導文件,來處理職場中的欺凌與騷擾問題。
可見,職場欺凌是一種很普遍的現象,而且人們開始聚焦於解決這一問題。
職場上的不友好行動主要有四種,按程度分別是:冷落、忽視、孤立和排擠。
受到冷落和忽視,可能是別人太忙,沒有時間照顧你,這種時候自己心態要調整好,別玻璃心。
但如果是孤立和排擠,則屬於職場欺凌的範疇。
忍一時不會風平浪靜,要學會説“no”,保護好自己。

該如何應對職場欺凌
針對職場欺凌,不同階段有不同的解決策略。
一、別隨便給人端茶倒水
當你進入一個新的工作環境,首先要懂得拒絕,不要隨便給人端茶倒水,任人差遣,要拿出姿態,“這不是我的分內事”。
與此同時你也要警醒,人弱被人欺。
所以一定要不斷提升自己,你能創造價值的時候,別人不敢輕易得罪你。
二、看清局勢很重要
人際關係專家熊太行老師認為,欺凌隊伍裏有三種角色:害怕膽小的跟班、真正想擠走你的主謀和衝在前面的打手。
對小跟班不要記仇,他們站隊也是怕自己被欺凌。
對主謀要冷靜,別立刻開戰,硬碰硬可能會吃虧。
打手的功利心重,一般人緣很差,同盟也未必肯幫他,可以正面反擊。
三、江湖險惡,不行就撤
在職場欺凌問題中老闆的態度很重要,有些管理者重視維護職場環境,只要你客觀公正地反映情況,保存好郵件、微信聊天、電話錄音等有力證據,他會幫你解決,要信任他。
比較慘的是,老闆自己看熱鬧不嫌事兒大,或者他是主謀,辭職走人就是止損的最佳方式。
工作有千千萬,沒必要讓自己深陷泥潭,身心俱疲。
最後想強調的是,如果你很不幸,正被人刁難,要冷靜地想應對策略,不要走極端。
既不要陷入受害者有罪的邏輯怪圈:“他怎麼不欺負別人,肯定是我有毛病”。
也不要做個惡人,用同樣的方式去報復和欺凌別人。
己所不欲,勿施於人。
而且,如果有人向你求助,可能的話,要伸出援手,給予支持,因為只有每個人都積極努力地營造和諧健康的職場環境,我們才能更愉快地工作和生活。
自由撰稿人。冷眼看熱鬧,深度談人生。揭穿職場真相,解碼人生困境。你笨算我輸。微信公眾號:Jenny喬