熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱是真的會死人的！_風聞
费米科学-来费米一起玩科学吧2019-08-01 16:15
大家好
我是大臉喵
現在幾乎每天都是
剛出門還好好的
然後就開始慢慢融化
到了目的地
需要冷卻重啓後
大腦才能重新開始工作
不知道大家有沒有這種感覺
夏天好像一年比一年熱了
前段時間
美國國家海洋和大氣管理局
證明了我們的這種感覺
2019年6月
是有史以來最熱的6月
面對這種極端天氣
保護環境是一定要做的
但同時
保護自己也是非常重要的
因為熱沒有我們想的那麼簡單
除了出汗、沒勁兒
是真的可能熱死人的
有史以來最熱的六月
根據美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）的數據顯示，2019年6月，已經成為NOAA從1880年開始記錄氣温以來，最熱的6月，熱浪不僅使“本來就熱”的地方更熱了，還使“本不該熱”的地方也熱了。從不需要空調的歐洲人，被熱的不知所措；全國1/3的土地在北極圈內的芬蘭，也為可能發生的40℃持續高温天氣，制定了應急措施。
2019年7月25日 法國巴黎當地氣温超過40℃近日，瑞典北部北極圈內的温度一度達到了30℃，西伯利亞北部地區，氣温也一度達到了32℃，但往年同期的平均氣温僅有10℃。而且由於氣温升高和氣候乾燥，六月初以來，北極圈內還發生了100多起山火，北極圈內的居民都不得不過上了炎熱的夏季生活。
世界氣象組織（WMO）官網也發佈消息，稱2015年到2018年，是有氣温記錄以來最熱的四年，而2019年這種升温趨勢並沒有減弱的跡象，1月至5月是有記錄以來，同期氣温的第三高，2015年到2019年有望成為有記錄以來最熱的五年。
破紀錄的高温席捲了歐洲，一些國家的氣温超過30℃，而南亞和波斯灣等地，人們忍受的高温甚至達到了54℃。英國氣候科學家湯姆·馬修斯博士發表文章稱，儘管人體的熱效率很高，但這些區域可能很快就不宜居住了。
因為當氣温超過35℃時，身體會通過流汗來將核心温度維持在安全水平，但當反映水分蒸發能力的**「濕球****温度」**達到35℃時，這項機能將失去作用。
濕球温度：通俗來講，濕球温度是指在當前環境下僅通過蒸發水分所能達到的最低温度，是通過在相關的傳感器或温度計上包裹濕布來測量的。
人體通過汗水蒸發來保持內部温度平衡，當環境濕球温度高到某個值時，空氣中充滿了水蒸氣，汗水就不再蒸發了，這意味着人體不能自我降温，這種情況維持幾個小時就會危及生命。而且，隨着氣温的升高，未來50年，面臨感染傳染病風險的人將增加10億。
相比南亞，我們還稍微幸福了一點點，但上週中國氣象台仍是連發了四天高温黃色預警，28日更是改為了高温橙色預警。27日，中國天氣網顯示，全國共94個地區發佈了高温預警，8億小夥伴齊“蒸桑拿”，全國發電量連續4天創歷史新高，美團、餓了麼都宕機了。
世界氣象組織26日發出警告，隨着全球氣候變暖趨勢的延續，未來破紀錄的高温天氣或許將更加頻繁地出現。
為此，降低能源的消耗，減少温室氣體的排放等就變得更加重要。
與此同時，重新認識高温天氣也非常重要，因為隨着氣温的升高，很多做法都隱藏着危險，就比如「男生堅決不打傘」、「少開空調出汗排毒」等等，現在的高温天氣不同以前，是真的可能熱死人的！
高温到底對身體有什麼影響？
在氣象學上，我們將日最高氣温達到35℃以上稱為高温天氣。這個温度似乎看起來並不高，畢竟平時洗澡，如果水温在35℃，感覺甚至都有點兒涼，但如果氣温達到35℃，對人來説就非常熱了！
人是恆温動物，正常體温波動範圍很窄，只在35.5℃-37.5℃之間。我們走路、運動，甚至生病時都會產熱，而身體就像一台空調，通過呼吸、皮膚、汗液等將多餘的熱量排出體外，維持體温的恆定。
散熱能否順利進行，取決於我們體表與外界之間的温度差，通常情況下，我們的皮膚血管會擴張來增加血流量，使體表温度升高，從而促進汗液蒸發，達到散熱的目的。但當外界温度過高、自身產熱過多（高強度運動），或體温調節功能變弱（疾病、衰老、懷孕等）時，人體的温度與外界的温差較小，甚至低於外界的温度後體温調節中樞無法正常工作，散熱功能受阻，隨之而來的就是體温升高，出現中暑。
先兆中暑，在高温環境下，出現頭疼、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀，體温正常或略有升高。此時，只要及時移至陰涼通風處休息，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。輕症中暑，在先兆中暑的基礎上，體温升至38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或是四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等症狀。此時，如果及時移至陰涼通風處休息，平躺解開衣服，補充水和鹽分，可在數小時內恢復。
重症中暑就比較危險了，又被分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱痙攣是一種短暫、間歇發作的肌肉痙攣，可能與鈉鹽丟失有關，主要出現在初次進入高温環境工作，或運動量過大時，大量出汗卻僅補水的人身上。
熱衰竭是一種在嚴重熱應激情況下，以血容量不足為特徵的臨牀綜合徵，主要表現為體液、體鈉丟失過多，水電解質紊亂等，但無明顯中樞神經系統損害的表現。
熱射病是中暑裏最嚴重的一種狀況，是由於暴露在高温高濕環境中，導致機體核心温度迅速升高，超過40℃，並伴有皮膚灼熱、意識障礙等多器官系統損傷的嚴重臨牀綜合徵。
體温升高對身體的影響非常大，因為構成人體的細胞只有在37℃左右，才能發揮正常的生理功能。
當機體核心温度升高到43-45℃時，熱激蛋白失去保護作用，蛋白質開始變性，細胞受損，最終導致器官功能衰竭。
而且對於心臟來説，當體温超過40℃時，心輸出量會成倍增長，耗氧量也會增加約40%，但當體温達到42℃時，心輸出量和耗氧量驟降，並出現心肌壞死。
顯然，這會危及生命。
熱射病的死亡率非常高，可達到40%至50%，對於50歲以上的人，死亡率甚至達到了70%。
除了特殊工作人羣，老人、兒童、孕婦或是有基礎疾病（如心腦血管疾病、肥胖等）的人，是中暑的高危對象，除了自身原因外，高温、高濕和密閉無風環境都與中暑密切相關。
所以隨着氣温不斷升高，熱真的不能掉以輕心，更危險的是，我們很多關於中暑的概念，還是錯誤的。
中暑偽“妙方”
No.1 藿香正氣水千萬別喝
藿香正氣在很多人的印象中，一直作為家庭常備藥存在，如果有人中暑，就會立刻灌上一瓶，但實際上，藿香正氣水並沒有解暑作用，反而會加重中暑症狀。
藿香正氣水中除了含有十幾味中藥材外，40%-50%的成分為乙醇，也就是酒精。無論是我國還是國際上都有明確的強調，中暑患者不能飲酒或用酒精擦拭身體，因為酒精可能干擾人體的體温正常調節功能，反而會加重中暑。而且，藿香正氣水的説明書上也並沒有寫緩解中暑症狀，而是用於感冒，但不知怎麼就變成了解暑妙方。
No.2 藿香正氣丸也不安全
藿香正氣水含酒精，於是有些人轉而選擇除去酒精的藿香正氣丸。
但跟藿香正氣水一樣，並沒有臨牀證據證明，藿香正氣丸可以治療中暑，而且説明書中也明確寫明是針對感冒。
No.3 十滴水要慎用
十滴水是個神奇的存在，中暑可以喝，預防中暑也可以喝，蚊蟲叮咬可以止癢，洗澡水裏滴幾滴還不長痱子，有網友戲稱：之所以叫十滴水，是因為每一滴都對應一種療效。
的確，十滴水的主治功能就是健胃、祛暑，在部隊裏它和壓縮餅乾、單兵鏟一起，是被作為國防物資隨身攜帶的，但在日常生活中，卻應謹慎使用。
和藿香正氣水一樣，十滴水也同樣含有酒精，不僅如此，主要成分樟腦具有中毒的高風險。
注意事項中明確指出兒童、哺乳期婦女、年老體弱者應在藥師指導下服用，但這些人恰巧就是中暑的高危人羣。
所以，身體不舒服就自己喝一瓶十滴水，不是明智的選擇，況且頭暈、胸悶等症狀不是中暑的專屬，需要專業人士判斷。
防暑正確姿勢
No.1 開空調！
很多人擔心吹空調會生病，傳統的觀念中也有夏天應該順應季節多出汗的説法，這是因為，過去的夏天沒有現在這麼熱。
調查發現，如果日平均氣温＞30℃，同時相對濕度＞73%時，中暑概率會明顯上升；如果最高氣温≥37℃時，中暑人數更是急劇增加。此時，利用空調降低室內温度和濕度，是非常必要的。
之前我們就專門寫過一篇文章（錯過戳這裏），只要注意室內外温差、通風換氣和清理濾網，空調是夏天的好幫手！
No.2 及時補水
大量出汗會流失水分，所以及時補水非常重要，而且應該少喝冷飲。
因為冷飲喝着涼快，但這會給身體傳遞“我已經涼快了”的假象，從而抑制身體出汗和調節體温的正常反應，反而導致熱量積聚在體內，更容易中暑。
但也不用一味的喝熱水，飲用過多同樣會升高體温，另外過熱的水也會對消化道黏膜造成損傷，温開水就好。
No.3 注意防曬
暴曬會使體感温度更高，增加中暑風險，夏季應避免長時間在烈日下或高温環境下活動，如果無法避免，最好穿散熱性好的衣服，並做好防曬工作，不論男女，太陽傘、遮陽帽都戴起來！
No.4 萬一中暑怎麼辦？
移：移至陰涼、通風的地方，可以一邊用空調降温，一邊扇風讓空氣對流。
飲：補充水分，鹽水最佳。
擦：平躺後，解開衣釦，用水擦拭身體幫助散熱。
送：經過以上步驟，如果仍有體温升高、嘔吐、意識不清等症狀，就有可能向熱射病發展，應及時送醫，黃金3小時是降低熱射病死亡率的重要措施之一。
以上
就是本期的全部內容
夏天不要貪涼
可也別熱着自己啊~
來自公眾號費米科學
