俄羅斯人的三餐是怎麼樣的？_風聞

俄羅斯人的三餐是怎麼樣的？俄羅斯小笨笨俄羅斯美食並不是世界上最流行的食物。例如，很多菜都不是俄羅斯的原生菜系。例如，大名鼎鼎的羅宋湯，它來自於烏克蘭。但其實，俄羅斯和烏克蘭都是開始於基輔羅斯，所以説這些菜是烏克蘭菜或者俄羅斯菜意義並不大。因此，俄羅斯的很多菜餚，都是從別的美食借鑑來的。今天我就來介紹一下，俄羅斯人一天三頓都吃點啥。

早餐

俄羅斯人吃早餐沒什麼固定的時間，因為大家都在不同的時間起牀，一般都是工作前吃早餐。

俄羅斯人喜歡吃一些麪包和穀物，例如：牛奶燕麥粥，乾果，果醬，還有咖啡，牛奶。

這些早餐富有營養味道不錯，我很喜歡。

還有另一種常吃的選擇是黃油搭配三明治。這個早餐不太健康，但是俄羅斯人的確很喜歡吃三明治。

第三種選擇是厚煎餅

這些是甜味的厚煎餅，它們是由麪粉和雞蛋製成，有時候還添加一些牛奶。通常還可以加酸奶油或果醬。

小蛋糕，他們也許不是那麼的健康食品，但是我很喜歡吃啊。

午餐

俄羅斯的午餐也沒有固定的時間吃，如果你是個白領，大概午餐時間是在12點到13點。其他有的人15點或者16點吃。這個就是俄羅斯人的午餐啦。

這是沙拉，湯，還有肉菜，有魚或者其他配菜。你可以選擇這些搭配：

這個沙拉的名字叫，鯡魚皮大衣組合（譯者注，我沒翻譯錯，就是這麼奇葩的名字），它底部是鯡魚，頂部是磨碎的胡蘿蔔和甜菜。

白菜湯，由白菜，肉，胡蘿蔔，酸奶油或者蘋果調和製成的湯。它的味道稍微有點酸。

土豆泥和肉餅。這是輔菜。土豆泥裏面有鹽和其他香料。肉餅就是拿肉餡做成餅再炸一炸。

你還可以選擇：

黃瓜和西紅柿以及酸奶油組成的沙拉。嗯，這種沙拉非常的輕食，健康。

羅宋湯，非常好喝，由甜菜和肉組成的湯。

輔菜可以有-蕎麥粥和香腸。在俄羅斯的煮香腸是和中國的是不同的，俄羅斯的香腸都有奶味。蕎麥粥的製作方法是先把蕎麥炒一下，然後再煮。

最後一個選擇就是：

由蟹肉和玉米組成的沙拉。這個沙拉包含了蟹棒，白菜，黃瓜和蛋黃醬。非常輕食，非常美味啊。

蘑菇湯，俄羅斯人非常喜歡去森林採蘑菇，並且拿他們煮湯。而這個蘑菇湯不是那麼的稠。裏面有肉湯，土豆，蘑菇和捲心菜，胡蘿蔔，洋葱。

輔菜就是懶人白菜卷，有大米，肉類，和白菜，通常和雞腿以及酸奶油一起吃。

我最喜歡第三個套餐啊，事實上你可以根據喜好任意搭配。

有的時候，吃飯的時候，俄羅斯人喜歡喝茶。但是茶都很苦，所以一般搭配一些甜食或者餅乾，或者蛋糕。

晚餐

晚餐通常在每晚的7-8點吃。但是不侷限於一個固定的菜。有的人吃三明治，有的人喝湯，有的人吃沙拉。但是經典的晚餐包含沙拉和魚或者肉這樣的配菜。睡覺前必須吃點甜點或者茶。

沙拉是一個百搭菜，可以放在任何餐中，例如這個沙拉：

首都沙拉，由雞肉片，土豆，胡蘿蔔，雞蛋，沙拉醬組成。