中國式父母太辛苦？自然育兒瞭解一下_風聞

文章來源丨網易數讀

“媽，天氣這麼熱，小孩子穿太多不好。”

“你懂什麼，孩子從小就要捂着，不然長大生病別怪我沒提醒你。”

“媽，我剛餵過奶，不用喂水了吧？”

“哎呀，外面天氣這麼熱，你要喝水，小孩子不要喝水啊？”

不知道有多少新手父母被老一輩這樣管教，事實上，這羣剛剛為人父母的90後中，不少也是這樣被養大的。

中國式的育兒經，還在一代又一代的流傳着。不過“過來人”們的育兒經驗，如今正在遭遇新的挑戰。

中國育兒餵養現狀

要健健康康地養大一個孩子，不是一件容易的事。從牙牙學語的小嬰兒，到在學校苦讀的小朋友，再到長大成人步入社會，這些不同的人生階段共同構築着一個孩子的成長過程。

而這一切，從孩子的餵養開始。

根據國家統計局的數據，2018年中國共有新生兒1523萬，相當於70%的北京市人口。但讓很多人沒想到的是，作為美食大國，中國的新生兒出生後遇到的第一個問題竟然是食物。[1][2]

根據世界衞生組織的建議，在寶寶出生後的前6個月，只需要用純母乳餵養就行，不用吃其他食物，連水都不用摻。等到6個月之後，可以為寶寶添加輔食。[3]

儘管母乳餵養好，可惜中國的小寶寶能吃上母乳的不太多。根據中國發展研究基金會2019年的調查報告，在中國，6個月以內的新生兒純母乳餵養的比例未超過35%，也就是説，近7成的寶寶剛出生就吃不好。

有29.3%的家長會在寶寶吃的母乳中加水，摻水餵養的比例直到寶寶五個月大之後才慢慢降低。但其實這麼做沒有必要，因為母乳本身就包含80%的水分，並不需要額外補充。[4]

除了母乳，輔食的添加也很有講究。輔食，一般是指幫助嬰兒過渡到成人其他食物所添加的，富含能量和各種營養素的液體或泥狀食物，例如寶媽熟知的蔬菜泥等。

《中國循證兒科雜誌》上發表的一篇研究顯示，近7成的中國家長在孩子4-5個月大的時候就會添加輔食，但這樣的做法，早在2001年世界衞生組織就不推薦了。[5][12]

儘管做法沒有跟上最新成果，但中國父母的心可以理解，他們都是怕孩子餓着，怕孩子吃得太少太差而生病，畢竟，在傳統觀念中圓圓胖胖的寶寶才健康。

在減肥成為當下最流行的口號時，很多人可能忘了小寶寶也不能太胖。過早吃輔食，以及吃太多，可能會讓一些小寶寶真的變成“嬰兒肥”。研究顯示，中國4-11月大的寶寶中，有4.6%超重。[5]

嬰兒時期的肥胖可能會延續到兒童期和成年期，更可能在成年時形成各種健康問題，包括心血管病、肌肉骨骼問題等。[7]

聽起來有點嚇人，但家長們也不必太過擔心，只需要對寶寶的營養過剩保持警惕即可。

對新手父母來説，如何科學餵養孩子是門大學問，不過等孩子長大點，他們會發現，餵養不過是遊戲的入門操作，真正困難的劇情還沒開始。

中國人的孩子，很多是祖輩在帶

比喂孩子還難的，自然是帶孩子。

沒有哪對新手父母不想認真地陪伴孩子成長。但是現實是很多年輕父母一邊照顧孩子，一邊還得在職場努力拼搏。如此一來，難免有力不從心的時候。

這時候，曾經辛苦把自己拉扯大的祖父母們就派上了用場。祖輩幫忙照顧孫輩的事，在中國非常普遍。中國人民大學2014年進行的“中國老年社會追蹤調查”發現，中國有34%的老年人在照顧孫子女，每天從早到晚照顧孩子的老人約佔10%。[8]

一項對天津社區0-3歲兒童家庭的調查也顯示，除了母親，兒童的主要看護人就是祖父母，在孩子7月齡之後，祖輩作為主要養育人的比例甚至超過了母親。[9]

儘管孩子2歲以後可以送託兒所或幼兒園，但祖父母仍是許多家庭帶孩子第一選擇。

為什麼選擇祖父母呢？一部分原因如之前所説，年輕父母工作較忙，業餘時間較少且不夠靈活；另一部分原因是託兒所、幼兒園下課時間靈活，還有課外親子作業需要完成。這些需求，退休的老一輩們都有時間完美解決，又是一家人，幫忙看孩子再好不過-71.。

不過祖父母帶孩子，自然也是沿用自己多年來信奉的育兒方法。

擔心孩子嚼不爛食物，老人親自上陣，咀嚼完再餵給孩子；擔心孩子一頓吃不飽，衝奶粉的時候加高了濃度；覺得尿布太貴，要等孩子尿濕了才更換新的……

是不是聽着很耳熟？這些場景每天都在很多家庭都不斷上演，其實不止老一輩人，現在很多年輕的父母也在遵循着這一套口口相傳的理念來帶孩子。

經驗主義的育兒方法自然有其合理性，不然也不會一直流傳下來，但是照搬照抄傳統的育兒方法可是要不得。

數讀菌通過網上搜集整理發現，諸如用母乳給孩子洗臉，擦去嬰兒身上的“胎脂”，滿月時給嬰兒剃眉毛等等不合理的傳統育兒理念，若不及時糾正，都會造成或大或小的問題。

或許有一天，當你看到祖輩用在孩子身上的那一套時，才發現自己長這麼大沒出什麼意外真的是萬幸，但是自己平平的後腦勺已經救不回來了。

不過，雖然有一些不合理的育兒觀念，但不論是老一輩還是年輕父母他們的出發點都是好的。

老一輩更加相信經驗，而在互聯網時代，新的育兒知識對新手父母而言觸手可及，新老育兒理念上的差異在所難免。

《中國婦幼保健》雜誌發表的研究曾針對天津10個社區進行了相關調查，發現雖然大部分時間都是祖輩在看管孩子，但是新一代和老一代父母的育兒理念交鋒頻繁，這也導致了家庭矛盾會時不時上演。

在家庭養育孩子的過程中，有20.88%的新一代父母與老一代意見不同，意見比較一致的有32. 99%，其餘為有時候不一致。而44.7%的新一代父母都不贊同老人帶孩子，贊同的只佔30.8%。[9]

但祖父母帶孩子在中國確實是大勢所趨，為了給孩子更好的成長，需要新老兩代人一起學習更加科學合理的育兒方式。

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中國家長需要自然育兒

無論是祖父母的祖傳育兒經，還是新爹媽推崇的新方法，大家的最終目的其實是一致的，都是為了孩子能夠健康成長。

其實，想要孩子好，自然餵養和自然育兒必不可少。換句話説，就是吃得好和教得好。

要吃得好，最好是遵循世界衞生組織的建議，在有條件的情況下，純母乳餵養到6個月，之後選擇添加一些健康、營養的輔食，諸如優質營養米粉等。

同時拋開傳統的“怕孩子吃不飽”“母乳都是窮人喂”之類的舊思想，在正確的時間，合理添加輔食，嚴格控制進食量，避免肥胖、超重等不良後果。

改變不科學的育兒觀念是第一步，採用科學合理的育兒方式更是每個家長應該做的。

摒棄那些陳舊的育兒套路，選擇適合寶寶的枕頭，拒絕綁腿、限制孩子走路等習慣，等孩子逐漸長大時，生活的重心應當向寶寶的身心健康方面靠攏。

此外，要想給寶寶良好的身心健康，父母的陪伴不可或缺。

對於大多數新手父母來説，工作成了限制他們時間的第一道坎。早八晩九是很多工薪族面臨的職場現狀，繁忙的工作使得他們只有在下班後才能陪伴孩子，要麼是清晨，要麼是深夜，年輕爸媽陪伴孩子的時間和祖輩比起來確實是班門弄斧了。

2019年《中國親子陪伴質量研究報告》的數據顯示，64.4%的普通員工都在晚上六點之後到家陪孩子。除了自由職業外，爸媽要在別的時間陪伴孩子基本是種奢求。[10]

儘管很難，但是辛苦的爸媽們還是很努力的擠出時間來陪孩子。有27.2%的家長在工作日擠出2小時陪孩子，21.7%的家長願意擠出3小時。

當節假日到來時，父母陪伴孩子的時間可以增加到8小時。不過8小時陪下來，也是精疲力竭了。

好不容易有時間陪伴孩子了，父親通常會選擇陪孩子看動畫、出遊，或者讀書給孩子，而母親較常選擇散步、對話、玩具和手工。

這樣的陪伴方式看起來很正常，也很常見，但其實也存在一些問題。

《中國親子陪伴質量研究報告》的數據顯示，在親子陪伴過程中，27.3%的家長表示自己沒能保持平和的心態和孩子玩耍。他們看到孩子不聽話時心煩意亂，可能會大聲呵責孩子。

除此之外，有21.4%的父母不能全身心的投入與孩子的互動，儘管確實是在孩子身邊，但是可能各自玩各自的，小孩看電視玩遊戲，大人忙着刷手機，時而抬頭看看孩子玩得怎麼樣，缺少實質性的互動。[10]

這些問題的出現都表明，大多數的寶爸寶媽們認為陪伴只需要在孩子身邊就好，而不太理解“陪伴”的真正含義。再加上對“孩子不能輸在起跑線”上的擔心，父母將孩子送入早教機構的趨勢明顯，這也變相縮減了“陪伴”的時間。[11]

其實好的陪伴本身就是對孩子的一種早教。自然育兒所要求的陪伴，需要父母真心真誠的對待孩子，把他當成一個獨立的個體。和孩子一起去傾聽大自然，傾聽孩子的內心，在陪伴的過程中和孩子建立起自然健康的親子關係。

孩子的健康成長需要科學的理念、有效的陪伴和自然的成長空間，德國喜寶奶粉120年堅守“自然恩賜 恩予自然”的理念，堅持人與自然的和諧發展，匠心呵護寶寶健康成長。

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參考資料：

[1] 國家統計局. (2019, Feb 28).2018年國民經濟和社會發展統計公報. Retrieved Aug 13, 2019, form http://www.stats.gov.cn/tjsj/zxfb/201902/t20190228_1651265.html

[2] 北京市統計局. (2018). 北京統計年鑑2018. Retrieved Aug 13, 2019, form http://tjj.beijing.gov.cn/nj/main/2018-tjnj/zk/indexch.htm

[3] 世界衞生組織. (2019). 全球嬰幼兒餵養戰略. Retrieved Aug 13, 2019, form https://www.who.int/nutrition/topics/global_strategy_iycf/zh/

[4] 中國母乳餵養影響因素調查報告（會議版）.(2019). [ebook] 中國發展基金研究會, pp.12-13. Available at: http://www.cdrf.org.cn/jjh/pdf/mu.pdf[Accessed 13 Aug. 2019].

[5] 康宇, 李廷玉, 胡燕, 程茜, 劉友學, & 陳潔. (2010). 嬰兒餵養順應 WHO 嬰兒餵養指南的橫斷面調查分析. 中國循證兒科雜誌, 5(2), 122-129.

[6] 世界衞生組織. (2019, Apr 05).輔食餵養. Retrieved Aug 13, 2019, form https://www.who.int/elena/titles/complementary_feeding/zh/

[7] 世界衞生組織. (2019). 兒童期肥胖症常見問題. Retrieved Aug 13, 2019, form https://www.who.int/end-childhood-obesity/faq/zh/

[8] 孫鵑娟, & 冀雲. (2016). 中國老年人照顧孫子女對老化態度的影響. 人口與發展, (4), 79-86.

[9] 趙蓓, 金世敏, 劉貴媛, 宋衞芳, 從芳, 趙丹丹, & 王波.(2010). 城市社區 0~ 3 歲兒童家庭養育觀念與需求調查. 中國婦幼保健, 25(17), 2405-2407.

[10] 艾瑞網. (2019). 中國親子陪伴質量研究報告. Retrieved Aug 13, 2019, form http://report.iresearch.cn/report_pdf.aspx?id=3369

[11] 中商產業研究院. (2018). 2018年中國早教行業市場研究報告. Retrieved Aug 13, 2019, form http://wk.askci.com/book/20181226/1214812de50744f996a70f128439d867.shtml

[12] World Health Organization. (2001). Theoptimal duration of exclusive breastfeeding: a systematic review (No.WHO/NHD/01.08). Geneva: World Health Organization.