2.5億人頭頂大事!脱髮了還能不能長出來?全是乾貨!_風聞
科普中国-科普中国官方账号-中国科协科普工作官方微平台2019-08-28 14:06
要説當代少男少女們最恐懼的事情是什麼,可能除了生病ICU,再就是脱髮了。
據統計,第一批90後已經開始加入防脱大軍了。

但先別急着慌,畢竟每天有2.5億中國人在為脱髮而煩惱。
你,不是一個人!

關於脱髮,廣大網友紛紛表示:


為了拖延發際線的“置頂”模式,“脱髮焦慮”逐漸成為越來越多年輕人的心頭事。
近日,一則13歲女孩因學習壓力大頭髮全部脱落,甚至連眉毛和睫毛也脱落的新聞上了熱搜,再次引起了人們對於脱髮的熱議。

那到底是什麼原因造成如此嚴重的脱髮呢?關於脱髮,如何預防呢?今天,必須把這件“頭頂”大事説清楚了。
為什麼會脱髮?
首先,我們需要明確一點,正常情況下,人每天自然脱落的頭髮約100根。
用手輕輕抓頭髮,並且在不同部位重複幾次,每次脱落頭髮的數量超過3根,那可能就已經脱髮了。

那有人會問了,為什麼沒有任何徵兆就開始脱髮了?
其實,引起脱髮的因素非常多,常見的多為雄激素型脱髮,應用化療藥物導致的生長期脱髮等。

除此之外,還有一種突然發生、無自覺症狀的脱髮,也就是斑禿。
斑禿與神經精神因素有一定關係,約有10 %~ 20 %的斑禿患者有精神緊張、激動、失眠、焦慮、憂鬱及生活不規律等,尤其是中、小學生因考試臨近而“開夜車” ,容易導致斑禿。

斑禿根據形態和預後可以分為八種形態,其中全禿型會導致頭髮全部脱落;而普禿型除了頭髮全部脱落外,眉毛,睫毛都有可能會脱落,案例中13歲女孩就是屬於普禿型的斑禿情況。
因此,斑禿有時也被稱為“神經性脱髮”。
如何區分脱髮等級?
目前國際上對男性脱髮分級,常用的是漢密爾頓分型,男性雄激素性脱髮共分為7級。
1級:髮際線出現輕度後移的現象;
2級:髮際線呈三角形狀後移;
3級:髮際線後移趨勢明顯,和外耳道連線距離超過2釐米;
4級:頭頂部出現脱髮現象,呈現分區情況;

5級:額頭前部出現大面積脱髮;
6級:呈現馬蹄形脱髮,側面脱髮更明顯;
7級:耳周邊緣部分也出現脱髮情況;
綜合看來,5級以下脱髮較輕,6級以上就屬於重度脱髮了。

通常情況下,女性脱髮主要分為3個級別。
1級:頭頂部頭髮變薄;
2級:脱髮區域變大;
3級:可明顯觀察到頭皮;
因此,建議最好在輕度階段進行治療,爭取最佳的恢復機會。
為什麼壓力大會導致脱髮?
雖然精神壓力與頭髮看起來沒什麼關係,實際上卻息息相關。
首先,頭皮的皮脂腺往往較為豐富,而精神壓力大會導致皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化過度而逐漸萎縮,頭髮就脱落了。

其次,很多自身免疫性疾病也與精神因素有關。
研究發現在斑禿活動期時,毛囊附近會有淋巴細胞的浸潤和補體C3的沉積,它們產生的局部炎症會破壞毛囊,進而導致脱髮。
因此,日常生活中遇到事情不要壓力過大,儘量保持心態平靜。
脱髮了還可能重新長出來嗎?
對於斑禿這種情況,一般是可以自愈的。
不過,斑禿患者的個體差異較大,也有一部分患者在5年後才會恢復,但如果在兒童時期就發生了大面積的脱髮如全禿或者普禿,那麼自愈的可能性就降低,而且容易復發。

對於脱髮患者,真的有必要植髮嗎?
其實, 只有那些脱髮情況已經穩定,頭皮營養狀況良好,而且有足夠的毛囊可供移植的人羣才合適。
植髮本質上只是將毛囊進行重新分佈,以達到覆蓋頭皮的目的,如果本身已經毫髮無存了,那麼植髮手術也無能為力。
如何治療和預防脱髮?
治療畢竟是亡羊補牢,預防才是上醫之道。

1、保持規律生活和心情愉快,避免精神緊張。
2、注意頭部清潔衞生, 避免有害物質的刺激。調整胃腸功能,保持大便通暢。
3、油膩型皮膚的人,可以每天早、晚用温水和硫磺軟皂洗頭,以清除皮膚油脂及表面的微生物,利於頭部皮膚的排泄。
4、少吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白食物,如肉、蛋、魚等。