2.5億人頭頂大事！脱髮了還能不能長出來？全是乾貨！_風聞

要説當代少男少女們最恐懼的事情是什麼，可能除了生病ICU，再就是脱髮了。

據統計，第一批90後已經開始加入防脱大軍了。

但先別急着慌，畢竟每天有2.5億中國人在為脱髮而煩惱。

你，不是一個人！

關於脱髮，廣大網友紛紛表示：

為了拖延發際線的“置頂”模式，“脱髮焦慮”逐漸成為越來越多年輕人的心頭事。

近日，一則13歲女孩因學習壓力大頭髮全部脱落，甚至連眉毛和睫毛也脱落的新聞上了熱搜，再次引起了人們對於脱髮的熱議。

那到底是什麼原因造成如此嚴重的脱髮呢？關於脱髮，如何預防呢？今天，必須把這件“頭頂”大事説清楚了。

為什麼會脱髮？

首先，我們需要明確一點，正常情況下，人每天自然脱落的頭髮約100根。

用手輕輕抓頭髮，並且在不同部位重複幾次，每次脱落頭髮的數量超過3根，那可能就已經脱髮了。

那有人會問了，為什麼沒有任何徵兆就開始脱髮了？

其實，引起脱髮的因素非常多，常見的多為雄激素型脱髮，應用化療藥物導致的生長期脱髮等。

除此之外，還有一種突然發生、無自覺症狀的脱髮，也就是斑禿。

斑禿與神經精神因素有一定關係，約有10 %～ 20 %的斑禿患者有精神緊張、激動、失眠、焦慮、憂鬱及生活不規律等，尤其是中、小學生因考試臨近而“開夜車” ，容易導致斑禿。

斑禿根據形態和預後可以分為八種形態，其中全禿型會導致頭髮全部脱落；而普禿型除了頭髮全部脱落外，眉毛，睫毛都有可能會脱落，案例中13歲女孩就是屬於普禿型的斑禿情況。

因此，斑禿有時也被稱為“神經性脱髮”。

如何區分脱髮等級？

目前國際上對男性脱髮分級，常用的是漢密爾頓分型，男性雄激素性脱髮共分為7級。

1級：髮際線出現輕度後移的現象；

2級：髮際線呈三角形狀後移；

3級：髮際線後移趨勢明顯，和外耳道連線距離超過2釐米；

4級：頭頂部出現脱髮現象，呈現分區情況；

5級：額頭前部出現大面積脱髮；

6級：呈現馬蹄形脱髮，側面脱髮更明顯；

7級：耳周邊緣部分也出現脱髮情況；

綜合看來，5級以下脱髮較輕，6級以上就屬於重度脱髮了。

通常情況下，女性脱髮主要分為3個級別。

1級：頭頂部頭髮變薄；

2級：脱髮區域變大；

3級：可明顯觀察到頭皮；

因此，建議最好在輕度階段進行治療，爭取最佳的恢復機會。

為什麼壓力大會導致脱髮？

雖然精神壓力與頭髮看起來沒什麼關係，實際上卻息息相關。

首先，頭皮的皮脂腺往往較為豐富，而精神壓力大會導致皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化過度而逐漸萎縮，頭髮就脱落了。

其次，很多自身免疫性疾病也與精神因素有關。

研究發現在斑禿活動期時，毛囊附近會有淋巴細胞的浸潤和補體C3的沉積，它們產生的局部炎症會破壞毛囊，進而導致脱髮。

因此，日常生活中遇到事情不要壓力過大，儘量保持心態平靜。

脱髮了還可能重新長出來嗎？

對於斑禿這種情況，一般是可以自愈的。

不過，斑禿患者的個體差異較大，也有一部分患者在5年後才會恢復，但如果在兒童時期就發生了大面積的脱髮如全禿或者普禿，那麼自愈的可能性就降低，而且容易復發。

對於脱髮患者，真的有必要植髮嗎？

其實， 只有那些脱髮情況已經穩定，頭皮營養狀況良好，而且有足夠的毛囊可供移植的人羣才合適。

植髮本質上只是將毛囊進行重新分佈，以達到覆蓋頭皮的目的，如果本身已經毫髮無存了，那麼植髮手術也無能為力。

如何治療和預防脱髮？

治療畢竟是亡羊補牢，預防才是上醫之道。

1、保持規律生活和心情愉快，避免精神緊張。

2、注意頭部清潔衞生, 避免有害物質的刺激。調整胃腸功能，保持大便通暢。

3、油膩型皮膚的人，可以每天早、晚用温水和硫磺軟皂洗頭，以清除皮膚油脂及表面的微生物，利於頭部皮膚的排泄。

4、少吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白食物，如肉、蛋、魚等。