胖了60斤後，這個女演員被救上手術枱，昏迷前拍了一段視頻…_風聞
视觉志-视觉志官方账号-你陪着我的时候，我没羡慕过任何人2019-09-02 11:25
作者| 柚子
來源| 視覺志
左圖和右圖的女孩
都叫董大胖。
一個是六年前的她，
一個是六年後。
她是一名喜劇演員
讀大學的時候只有110斤，
那時覺得自己跟「胖」這個字眼，
永遠扯不上關係。
但「萬事沒有理應當」
後來的董小姐，
體重以每年十斤的平均值飆升着，
六年胖了60多斤，
她，徹徹底底變成了一個胖子。
原本就是演員的她，
因為肥胖，職業屢屢受到阻礙，
自信心被打擊了大半。
更可怕的是，
她發現曾經健康的自己，
慢慢變得很容易心跳加速、氣喘吁吁……
於是她拍攝了一條倒敍的視頻，
呼籲所有人，
再不減肥就真的晚了。
就是這樣一條視頻，
在朋友圈引起了震撼。
是什麼願意讓你下定決心減肥？
千萬不要等到這一刻……
視頻以倒敍的手法講述了**「胖子的難」**。
180斤的董大胖，
因為心臟病被推上了手術枱。
24歲，
醫生曾經告訴她不能再胖了，
走一小段路就會覺得吃力，
身體的反應也在告訴她正處於亞健康的狀態……
但她最喜歡做的事，
仍然是夏天躺在家中的沙發上，
吃西瓜、喝飲料、
茶几前堆着各種各樣的零食……
23歲，人生最精力充沛的階段，
她選擇了窩在家裏叫外賣。
點遍了附近所有的高熱量小吃：
披薩、炸雞、麻辣香鍋
……
那年，她170斤
在150多斤的時候，
她曾經也被醫生鄭重地叮囑過：
你不可以再胖了，
伴隨着體重增加的，
是你患各種疾病的風險。
她也曾想過減肥，
可是做幾個仰卧起坐後，
又放棄，轉而奔向美食……
那年，她22歲。
19歲，她在大學。
食堂打飯時最愛的，
色澤誘人的紅燒肉。
逛街逛到一半，總要來上一杯奶茶。
和朋友吃燒烤、唱KTV
一直玩到通宵……
不健康的生活作息，
將她的身體規律全部打亂。
那年，她胖到了130斤。
終於回到了18歲，
她是從什麼時候開始胖的呢？
大概是她在啃着一隻雞排的時候，
朋友勸她少吃點。
她説：胖個三五斤有什麼，
少吃兩三天，就瘦下來了。
可是從那時候起，
她再也沒有瘦下來。
從18歲到24歲，
從110斤到180斤。
回想起自己的曾經，
一個女孩最好的青春，
沒有在廣闊天地奔跑流汗，
沒有在大自然愜意遊走，
沒有成為自己想成為的人。
她的一年365天，
全部都是油膩的飯菜、
和熬夜後惡性循環的飢餓感、
暗淡和比起同齡人更顯老的皮膚、
疲憊和亞健康……
這是她不開心的六年。
而現在的你，
是不是也在經歷着以前的她所經歷的事？
決心減肥的董大胖，
拍了這段視頻後，
開始了真正的減肥之路。
她開始自己學做飯，拒絕外賣。
戒掉了甜的發膩的蛋糕，
戒掉了火鍋冒菜麻辣燙，
她和自己樓下一條街的餐廳逐一道別。
再見了麻辣燙，
再見了小龍蝦，
再見了炸雞……
她開始做運動，
每天留出固定的時間給健身房，
在跑步機上揮汗如雨。
這一次，她想多堅持一些。
5斤、10斤、15斤……
如今的董大胖，
已經減掉了20多斤的體重，
她的減肥之路還在繼續。
學生該怎樣減肥？
減肥遇到平台期該怎麼辦？
當自己堅持不住時該如何鼓勵自己？
……
她把自己的減肥經驗上傳到網上，
分享給更多的人。
隨着年紀慢慢增長，
我們發現胖已經不單單是美和醜那麼簡單。
曾看過一個科普紀錄片，
講述同樣一個手術，
胖子要比瘦子的手術風險增加多少。
醫生穿過他層層脂肪到達手術區域，
又縫合它肥厚的傷口……
這一切要比給一個瘦子動手術麻煩很多倍。
胖不代表醜，
它代表了不健康的生活狀態、
和未來一系列的健康風險。
在這個物質過剩的時代，
吃飯容易吃苦難。
只會吃飯的人大多平庸，
控制你的飲食，
定期運動。
自律才是贏得一切的基礎。
在飯局上默默地繞開熱量高的所有食物，
在公司的下午茶時間，
拒絕羣裏每天的奶茶邀約，
在別人聚餐的時候跑步、游泳、散步……
在別人點外賣的時候，
自己為自己動手做一頓營養均衡的飯菜。
減脂的道路是孤獨的，
但習慣後你會發現一切都值得。
越來越輕盈的體重會告訴你世界多温柔，
清晰的臉部輪廓會讓你在拍照時自信起來，
早睡早起充滿精力的身體，
會告訴你自律的感覺到底有多爽。
好吃的東西永遠都在，
健康的身體，美好的年華，
錯過就不會再回來。
9月，意味着一年過去了3/4，
忙忙碌碌一年又快過去了，
再忙也要好好生活，保護好身體。
唯有自律，才能擁有自由和未來，
往後的日子都是嶄新的，誰都不許回頭看了。