戴過牙套（矯正牙齒）的人臉型變了嗎？_風聞

首先，我們要先明確一個問題，正畸矯正治療不等於整形（敲黑板，劃重點）。

正畸矯正是一個長時間的治療，因此對於面部軟組織的變化（比如餓瘦啊、牙弓變小、咬肌萎縮或者是飲食習慣的改變等種種因素影響）是無法控制的，而所謂的“改變臉型”也是因人而異的。

吶，與其關注臉型變化，身為醫生的我，倒是更建議大家先關注下正畸期間一個必不可缺的關鍵點——正確護理正畸期的口腔。

為何要關注這個，其實是有原因的。

傳統正畸是近幾十年來最常用的錯牙合畸形矯治方法，但這種矯正器的存在降低了當事人的口腔自潔能力，易導致食物渣殘留，菌斑堆積，從而改變口腔微生態環境，損害牙周健康。

如果這個期間清潔工作沒做到位，即便是牙齒整齊了，也有很大的概率會出現牙菌斑、牙齦炎等表現，如果牙齦炎未能及時治療，炎症可由牙齦向深層擴散到牙周膜、牙槽骨繼而發展為牙周炎，嚴重還可能出現齲壞等情況，這意味着你的矯正效果也會大打折扣。

就拿牙周病來説吧，它的發生主要是由於個人口腔不清潔或者疾病引起的感染，隨着飲食習慣從粗糧變為細糧等因素的改變，牙周炎的發生率也有所提高，全世界範圍內就有超過10%的人羣患有牙周炎。目前針對它的治療還是以去除牙菌斑為主，臨牀上主要方法為機械洗牙和藥物治療。

除醫生的診療，日常生活中自己也要做到自我防護，保持口腔衞生，以防止牙菌斑的增加。

瞭解了清潔的重要性，接下來認識下正畸矯正期間如何護理牙齒吧。

有人説：我覺得是早晚各刷一次

我：我不要你覺得，聽醫生的，他説了算。

對於正處於矯正期的寶寶們來説，正確的做法是：每次吃完東西都要刷牙，沒錯，也包括吃完小零食等食物後。

如果不清潔，意味着：

佩戴傳統鋼絲牙套的人羣：剛進食過的食物99%會出現在牙齒與鋼絲之間，非常影響形象且不易清潔。

**佩戴隱形牙套的人羣：**不做清潔直接戴上去，易“製造細菌寄生的温牀”，時間一長就容易有異味且增加齲齒隱患。

因此，這個“看起來麻煩”的清潔工作其實也是預防牙齒健康的一種手段。

生活中，你可以選擇這樣清潔：

1、 美國牙科協會建議的巴氏刷牙法

■ 牙刷呈45 度放置在牙齒和牙齦的交界面，上牙方向向上，下牙相反；

■ 力度適中，刷毛輕壓小幅度顫動刷牙。

2、 託槽劃圈法

■ 在託槽表面劃圈圈，保證每一個都牙面牙齦、託槽都兼顧到。

口腔衞生沒有最好，只有更好

從清潔度來説，只做一般口腔清潔是不夠的，舉個栗子，你確定你真的能堅持且掌握“巴氏刷牙法”嗎？

所以，我個人建議最好還是選擇一些輔助工具。我用過很多，包括漱口水、牙線、衝牙器等等，最開始的時候喜歡用漱口水，隨時隨地帶着很方便。而且可以起到清新口氣和殺菌的作用，後來發現漱口水其實只能起到一個保健作用。真正要清新口氣還是得從根部解決，即清除齒間殘留。

所以我又入手了牙線，牙線在很多發達國家已經是人們生活中不可缺少的必需品。正確使用牙線，不僅可以保持牙齒間的清潔，還能有效去除殘留在齒間的食物殘渣，與刷牙結合起來能很好地保持口腔清潔。但也有一些研究證明對於一些自身牙齦易出血或有創傷的人羣來説，使用牙線會對其軟組織造成一定的損傷。最主要的是使用牙線就如同用牙籤一樣，不夠優雅，對於許多追求美的朋友來説這是一個致命的弱點。

作為一名顏狗，我在網上淘好物的時候發現了衝牙器。它是目前較新的一種口腔保健輔助工具，它主要是利用高壓水柱沖刷牙縫和牙齦深處的食物殘渣。衝牙器的品牌不多，我入手的是飛利浦的，不僅可以更高效地清潔口腔盲區、死角處，使用的時候也更方便點，不會像牙籤牙線那樣粗魯。

看下我使用的這款衝牙器，現在可以説是我日常清潔中不可缺少的伴侶了，平時出差也要帶上，基本上充一次電能用2周的樣子。它長這樣：

這個比較特殊的點就在它的噴頭，採用的是噴氣式，噴出範圍更寬，也不會像常規衝牙器水流衝擊搞得那麼狼狽，差不多1分鐘就能搞定，簡直戳中我的點。而且有研究通過對照實驗顯示，採用噴霧式衝牙器可以更好地去除牙菌斑和牙（結）石。該方法可以對不易清潔的部位進行適當力量的清潔，解決牙間隙、牙頸部和牙齦溝內的清潔，同時對牙齦組織具有一定的保護作用。目前這種方法主要集中在一些歐美國家，我國的使用率並不高，還有待普及。

對了，這款衝牙器還可以搭配漱口水使用，可以讓清潔度upup，護齒又殺菌，可以説是愛不釋手了。

另外，除了輔助工具，我們還可以從根源着手，比如不要吃過於粘牙、過硬的食物（核桃、牛肉乾），儘量不喝含糖量高的飲料等。為了擁有一口好牙，一定要學會控制自己，養成良好的生活習慣。正畸期間除了從生活中護理口腔外，也別忘了定期潔牙哦，定期去醫院檢查，達到有病早治、無病預防的目的。

最後的最後，我還想説下牙套的選擇，現在能供大家選擇的正畸矯正器也越來越多了，比如傳統的鋼絲牙套、隱適美等。

大家可以在選擇前衡量下自己的需求，如果是比較追求美觀度、舒適度、便捷度，並且有足夠費用的人，可以看看傳統矯正器外的其它選擇。 隱適美的專利技術遠遠優於同類隱形牙套品牌，醫生會根據每個人的牙模情況設計不同的矯正方案，基本上是每兩週換一副。在經濟狀況允許的情況下，是個不錯的選擇。

好啦，寫了這麼多，我得喝口水了。

作者：元宿

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