我們用苦瓜拔罐法解脱了北上廣社畜_風聞

微信公眾號 跳海大院/meerjump    院辦小高

用了四年的電腦硬盤突然完蛋

緊急要用啥軟件啥就崩盤

改了很多稿最後客户説用回第一稿

……

成年人的煩心事就像你掉在牀上地板水槽口的頭髮，除了頭頂到處都是。再加上廣州這長達八個月的夏天，光是想想就已經讓人焦慮得不行。

別不信，院辦們的工作真是上至寫稿下至鏟屎

特別是我旁邊整日處於神經緊張的院辦小龍，每次看過去，只要左手空着，她一定在盤着那個多功能的正方體解壓骰子。

每天早上一來她既不喝水也不換鞋，而是先盤上

更誇張的是院辦小天，不知道從啥時候開始網購了幾百米的泡泡紙，每天拿一小卷過來繞身上。電腦死機還好説，泡泡紙用完的話她的生命值能耗掉一大半。

我到底在個什麼樣的公司上班啊？？

雖然沒有達到焦慮至吃不下飯睡不着覺的程度，但一向有先知的狗友告訴我：**“這種小躁鬱是會積少成多成大焦慮的！”**一句話嚇得院辦從工位蹦起三米差點磕到頭，好吧，時至今日等不及的人只能先自救了。

▲説給院長聽

院辦特地去問了在中醫院打工的二姨，討來了各種緩解焦慮的方子，什麼酸棗仁三錢、川丹蔘煎成半碗…你以為追求新潮的院辦會正兒八經喝藥湯、點薰香？

不，我們絞盡腦汁地搞了幾個針對社畜工作焦慮的硬核降温法（ok我知道你要説中秋都快到了）。不僅結合了我們博大精深的食療文化，還帶上了年輕人的潮流玩法…

這麼説吧，隨便一劑下去，都能保證你馬上秋高氣爽。

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都市高山流水靜心湯

以前院辦看《霸道和尚愛上我》的時候，老琢磨為啥山下智久每次跟石原里美跟那犯錯過了火，都要往瀑布底下鑽，聲稱在“瀑布修行”。

想着美麗英語私教修行的Yama-P

經過這幾年社會的打磨院辦是懂了，在這麼個高度的瀑布衝擊下，經過低温純淨水的洗禮，冷不冷不知道，但一定是冷靜下來了。換個思路，這種冷靜不就是緩解焦慮的出口之一嗎？

廣州炎熱的都市中心哪能實現瀑布的冷靜暴風衝擊？院辦問房東借了最近因為拿到幾筆大投資搬走了的三樓門鑰匙。準備來個低空瀑布的高山流水：

想象效果圖

使降躁效果更明顯，二姨的燉湯得加上。五感還差點嗅覺——順手借來了常年失眠的院辦小龍睡覺前都要敲一把的木魚。萬事俱備….可不能感冒了，雨衣備上！

你看到這張照片是因為院辦白天忘拍了，晚上補的

絕無作假，院辦真的是在高空（三樓）噴水…

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跳海大院真的有大院（

來吧！這是一場絕無僅有的夏秋日人工瀑布。

廣州八月35度的豔陽天

這一人工瀑布

可能會出現彩虹

千萬別眨眼

錯過再等一年

💦

實際發生圖

當高達7m+的水柱不規則的掉落在芒果的頭頂，雖然隔着雨衣，但我猜芒果一定被這種局部降雨氣候感動到了，內心的平靜值趨向一種暴風雨前的氣壓指數。

你仔細看，她的表情虔誠至此像是差點要遁..遁..入了空門？

至於她有沒有把那杯靜心湯喝下去就不知道了

但我眼神一轉看到她手裏的木魚，我就知道這一法子失敗了，這哪是打木魚？打滑還差不多。

木魚都呆了

沒關係，二姨的靜心湯和山下桑的瀑布流雖然不太ok，但常年往推拿館跑的生存經驗給了我靈感，尤其是——拔罐。

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苦瓜拔罐法

院辦猜看到這小標題的你已經背後一涼，拔罐這種民間去濕氣療法，雖然沒被正規的醫學證明是否有療效，但從銷量來看功效自在人心。

這一次，我們跟蔬菜界最倒黴的苦瓜跨界聯名，以它的味苦性寒，消暑清熱都市社畜的心肺脾胃經…以瓜代罐，把苦從背部毛口滲入社畜的心裏；以苦攻苦，從而祛除心中鬱結，冷靜歸零。

啊 內心歸於平靜

好了，產品理念講完了。我們盛情邀請院辦的1號技師小白龍，從他熟練的洗、切、摳、按等清理苦瓜技巧來看，他一定是一個經驗成熟的廚子技師。

step1：清理瓜體

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step2：適時讓芒果露面

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**step3：**讓柴火分子填滿苦瓜罐

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注意要使苦瓜壁受熱均勻，讓苦瓜裏的空氣温度保持平衡

step4：蓋

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你聽到了最後的那一聲低沉的“啊”？

苦瓜拔罐刺激社畜的每一寸肌膚，所有的工作小煩躁小情緒，都在一聲“啊”後，隨旁邊那幾個苦瓜罐一起崩塌——

step5：拔

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這是傳統醫學的鹹魚翻身時刻，當煎熬的十分鐘過去，嫩綠色的苦瓜罐體從芒果的背上離開….苦盡甘來。

試過都説好

那麼，有些不喜歡苦瓜、實在受不了苦瓜的味道，更別説把它蓋背上的朋友該怎麼辦呢？院辦適時為您（社畜）排憂解難。

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我能去你家降躁嗎？就一杯

前邊有關注我們的院友應該有了解，院辦們身處嶺南地區經常上火，對癍痧非常有情懷。功效就不説了，被苦過的人都懂。

所以如果你不喜歡苦瓜的苦，那你可以試試癍痧的苦，這種苦跟那種大自然的小清新不一樣，是在一頓眉頭緊皺、舌苔發澀、喉嚨堵車，最後還是選擇嚥下從而獲得的治癒感。

為了把這一劑“苦治躁”功能最大化，當然要選擇適合它、同時也適合drama的都市社畜的酒精容器——

就一杯

step1：冰與火之歌（把癍痧倒進冰塊裏）

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step2：搖晃 輕輕搖晃

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step3：  一飲而盡

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像芒果這樣噸噸噸喝下的第一反應，除了消除身心體內外所有的工作小情緒外，我能想到的只有牙齒被冰到了：

wow

當然，院辦也知道，有時候工作的小情緒多數是跟身體疲倦度有關的，那為何不一石二鳥，都給丫解決了呢？

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太極蹦極端人格切換法

一個解決過焦慮問題的朋友總結出調整情緒的八字箴言——捨棄、看透、冷漠、躲藏。在院辦這裏翻譯過來就是：你需要蹦一場迪。

去蹦過的人都知道，蹦迪是一種消耗體力的活動，蹦完第二天起來一頓腰痠背痛腿抽筋是跑不掉的。而院辦們深究出來的太極蹦就不一樣了，我們用光線模擬了日月交替，水火相容，冷熱變換……

一系列陰陽循環的自然現象，開闢了太極蹦的先河…吸氣要吸得多，吐氣則是愈慢愈好。

記住，要用腹部呼吸。

step1：準備一顆disco ball

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有沒有用不知道，該有的儀式感還是要做足

step2：穿上一身漢服

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如果你的辦公室不像大院一樣裝備齊全，那院辦的建議是回家來一場太極蹦，太極蹦的着裝標準只有一個：看起來像漢服。如果你沒有這樣的衣服，用酒店那種毛巾料浴衣也完全看不出來。

step3：打一手太極

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用早上四五點跟公園打太極一樣的大爺精神，集中

step4:在燈光變換時來一場太極蹦

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不管你打到哪一招式，只要彩色燈光一起，即刻開蹦——這才是年輕人最敏感的膝跳反射。

那些被工作學業拉成無數細絲的神經纖維，在經歷這場紅藍LED的交替照射和行雲流水、符合自然規律的推手和甩頭後——都會發現躁動不安的工作壞情緒真的順着頭髮絲飛走了：

沒準也可能是頭髮飛走了

這麼看下來，被生活這把鐮刀架在脖子上的你是不是也想跟院辦一起拔個苦瓜罐，蹦個太極迪？ok，我知道你在上班，就算兩平方米的小小工位限制了你的行動，你也可以先從手機p圖軟件開始——降個噪

這是院辦小龍的冷笑話