説好不哭,可我為啥就是忍不住啊?_風聞
观察者网用户_240127-2019-09-17 18:52
轉載自公眾號 蝌蚪五線譜
盼望着盼望着
周董終於發新歌了
昨晚(9.16)23點
周杰倫新歌《説好不哭》正式上線發售
圖自水印
短短一小時內
僅QQ音樂數字專輯就售出288萬張
按每張3元計
新歌一小時收入就高達近900萬元
估計那一晚周董的手機一直在響
“微信到賬三元”
而且這首歌
還邀請了五月天主唱阿信一起合作
看着兩位青春記憶中的偶像
如今都已發胖同台獻唱
蝌蚪君不禁流下激動的淚水
不行
説好不哭的
可是我控制不住寄幾啊
為啥我就是忍不住想哭啊?!
可能因為蝌蚪君是“淚失禁體質”吧
啥是“淚失禁體質”?
圖自水印
從心理學角度來講,人的氣質分類中的抑鬱質更接近於上面所説的“淚失禁體質”。這一類人心思細膩、有豐富的想象力、情緒體驗深刻、缺乏安全感、比較悲觀、偏內向、不善交際。

圖自網絡
“淚失禁體質”是病?
這倒不一定,要具體情況具體分析。
如果你不是無原因地哭(也就是説真的有客觀原因導致你哭),而且你哭的時長跟一般人差不多,也並沒有影響你的正常工作、生活的話,那就不算是病。
哭也是有好處的
眼淚分三種:基本眼淚——保持眼球濕潤;反射眼淚——受到刺激後會自動分泌;情感眼淚——受環境和感情的影響。
三種眼淚都是由植物性神經系統控制,人的情緒會引發神經系統中的副交感神經,副交感神經發出讓淚腺收縮的指令,這就是人們為什麼感到瞬間放鬆的原因。
所以説,哭對維持心理健康是有一定好處的。而且眼淚更是一種信號,表示人需要幫助。
當然,如果你覺得愛哭會讓自己非常沒面子(比如想象一下一名律師在據理力爭的時候突然哭起來……),想讓自己“堅強”一些,忍住不哭,可以嘗試着把心裏的情緒説出來或者寫出來。
看到這可能有的小夥伴會説了,可我咋聽説“悲傷的眼淚有毒,忍住不哭會對身體有害,甚至等於慢性自殺”啊?
眼淚是一種弱酸性的透明無色液體,其組成中絕大部分是水(98.2%),並含有少量無機鹽、蛋白質等其他物質。
曾經有科學家做過這樣一個實驗,找來一羣人,然後把他們分成兩組。一組被非常殘忍地用洋葱刺激流淚(反射性流淚),而另一組則是讓他們觀看悲劇流淚(情感性流淚)。
科學家收集了兩組的眼淚,然後對比發現,因為情感原因而流的淚中蛋白質含量更高一些。這其中,腦啡肽複合物及催乳素這兩種蛋白質被認為是有害物質,因為它們和人體壓力有一定的聯繫。
於是科學家就認為如果強忍着悲傷的淚水不哭,就會對身體有害。
可俗話説得好,拋開劑量談毒性都是耍流氓。
我們前面説了,眼淚中絕大部分是水(98.2%),剩下的成分總共才佔1.8%,具體到蛋白質那就更少了,而眼淚中的蛋白質絕大部分又是無害的,腦啡肽複合物及催乳素最多也就佔5%。每哭一次充其量也就是幾十毫升的淚水,腦啡肽複合物及催乳素的含量幾乎可以忽略不計。
也就是説,眼淚中確實存在有害物質,但是含量太低了。所以心情不好了想哭就哭,不想哭就忍着,換一種方式排解下情緒(比如聽聽《説好不哭》),沒啥大不了的。
參考資料
1.https://mp.weixin.qq.com/s/HZEuWvzOptmx68kYrnlguw
2.http://health.cnr.cn/jkgdxw/20190905/t20190905_524764164.shtml
3.https://mp.weixin.qq.com/s/ZHn0FIEQOnNo_7cux0Epog