整理：清明夢可控夢境Remee（雷米）眼罩的原理……_風聞

原文：https://huanqiukexue.com/a/qianyan/shengwu__yixue/2018/0510/28012.html

科學美國人雜誌中文網環球科學裏説，採用心理生理學家斯蒂芬·拉貝格的步驟進行操作，普通人也能把清明夢的發生率從11天1次提高到6天1次：

【1.入睡時設一個5小時的鬧鐘；

2.鬧鐘響時，努力記住醒來之前做的夢。如果不記得的話，就努力記住任何你能記住的夢；

3.關燈，以舒服的姿勢躺着，在腦海中默唸：“下次我做夢的時候，我一定會記得我在做夢。”這句話不是空話，你得集中注意力來記住它；

4.每當你重複第三步時，想象你自己回到了在第二步中記住的夢，並想象自己記住了正在做夢這一狀態；

5.重複第三步和第四步直到你睡着，或者確保在入睡之前已建立好“要記住自己在做夢”的意向。如果你發現自己會反覆地想起這一意向，説明這個意向已經深深紮根在你的腦海中。】

從這些步驟來看，其實就是在人還沒徹底睡醒的時候先叫醒人一次，然後就會進入一個（相對）可控的夢境，人可以在裏面幻想會飛啊，重新回到兒童時代啊，各種想法都有可能實現（不過我總是不成功，譬如飛不了太高，老要從空中掉下去，故意走到懸崖邊上跳下去都飛不了太高；回到兒童時代夢見寒假作業沒寫完，要考試了不如班花成績好等等，悲劇連連，反正理想的清明夢我就沒成功過）。

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Remee眼鏡，大概就是個眼罩，裏面有紐扣電池和6個紅色的LED燈，根據程序能像省略號一樣從左往右逐漸亮起，也可以全亮全滅。

我猜測，它可能就是在用户剛要入睡的時候從左往右循環亮，產生催眠效果；而在用户睡了5個小時，將醒未醒的時候，突然亮起來，提醒用户是可以做清明夢的狀態了，這樣有助於提高用户做可控夢的幾率。

應該沒有啥高科技，所以進口的上千，仿製的百來塊……可以理解為預編程的LED燈光催眠燈和鬧鐘。

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這玩意去年前就有了，不過我是最近看環球科學網介紹清明夢的舊新聞時才想起來是一個原理的。