《當代人減肥奇葩方式實錄》_風聞
视觉志-视觉志官方账号-你陪着我的时候，我没羡慕过任何人2019-09-26 14:03
作者| 布吶吶
來源| 視覺志
最近一期《哎呀好身材》，嘉賓們在一起討論自己嘗試過的減肥方法。
聽完他們千奇百怪的減肥方式，我被深深震撼住了……..
先來説説張天愛。
為了保持好身材，她平時對量的把控很嚴格。
張天愛也説了，自己平時吃的東西不是很多，但身體還不錯，因為會喝中藥來調理。
這個方法，還是比較好理解的對吧。
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（圖片及資料來源：《哎呀好身材》）
喬杉呢，則試過“哥本哈根”減肥法，最痛苦的時候，一天只吃兩雞蛋。
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（圖片及資料來源：《哎呀好身材》）
王菊的方法，就有些迷惑了。
她説自己看到有方法説拍額頭可以止餓，於是一邊説，一邊貼心地做了下示範👇
（圖片來源：《哎呀好身材》）
emmmmm……..據説拍到第30下就不餓了，這到底有沒有用，怕是親自嘗試過才知道叭！
有句話是這樣説的——世界之大，無奇不有。
我想這句話用在減肥方法上，同樣適用。
你永遠不會想到，那些表面光鮮亮麗的人兒，私下為了減肥，可以拼到什麼地步。
01
但其實，上面這些奇葩的減肥方法，只是明星們的正常操作。
之前看過全智賢的減肥方法。
説她有個小習慣——用左手吃飯。
不是因為左撇子，而是用左手吃不方便，可以抑制食慾。
劉昊然在拍《妖貓傳》的時候，為了角色暴瘦20多斤。
後來看採訪才知道，原來昊然弟弟也和大家一樣，懶得動！特別是工作很累的時候。
這時候還要減肥怎麼辦呢？他會用自己的小秘訣——泡澡。
他會在熱水裏泡個十多分鐘，熱到不行的時候再出來，擦乾淨，然後裹上被子，悶汗。
據他説，這樣做還挺有效果的。
國外有段時間，特別流行恐怖健身房。
啥叫“恐怖健身房呢？”
就和鬼屋有異曲同工之妙吧，但這玩意兒，比鬼屋更加刺激，分分鐘讓你全身的肉肉動起來！
為啥恐怖健身房有減肥的效果呢？
有研究發現，當人處於恐懼狀態的時候，可以大量消耗卡路里，於是“恐怖健身房”應運而生。
來來來，你們隨意感受下，這健身房是咋運作的。
當你走進一個房間，迎接你的是整裝待發的“電鋸手”，下一秒，就上演一出“電鋸驚魂”👇
旋轉，跳躍，
（圖片來源：廣西公共《觀點致勝》）
你嚇得閉着眼～～～
各種燃燒卡路里的動作，一氣呵成。
（圖片來源：廣西公共《觀點致勝》）
除此之外，健身房還會為你量身定做一個“超豪華減肥套餐”。
比如，當你進一家超市購物時，教練扮演的警察會突然出現，拿假槍對準你。
（圖片來源：廣西公共《觀點致勝》）
當你正為此心驚肉跳時，恰恰是教練眼中燃燒卡路里的最佳時機。
於是下一秒，他會畫風突變，命令你做各種有氧運動。
（圖片來源：廣西公共《觀點致勝》）
這TM不就是花錢找罪受嗎？
我尋思着，我這要是進去，能不能減肥不知道，能不能豎着出來才是個問題。
02
很多人覺得，減肥就應該管住嘴+邁開腿。
但也有人，吃着吃着，喝着喝着……..就瘦了呢…….
比如下面這位小姐姐，用吃墨魚丸的方法，一年瘦了84斤！
她小時候因為長得很可愛，在放學的路上經常被鄰居們“投餵”。
（圖片來源：連譯社）
再加上有喜歡某個高熱量食物，就會一直吃的癖好。
便以肉眼可見地速度橫向發展起來，巔峯期一度達到90公斤。
（圖片來源：連譯社）
一次偶然的機會，她迷戀上了花枝串，從此一發不可收拾地愛上…..
後來小姐姐發現，吃花枝串能減肥——
因為咀嚼可以讓她有飽腹感，不至於太餓，再加上是自己喜歡的東西，可以解饞，一舉兩得！
（圖片來源：連譯社）
於是除了睡覺，她無時無刻不在嚼花枝串……
（圖片來源：連譯社）
就這樣堅持一年後，她瘦了84斤。
真是奇蹟
（圖片來源：連譯社）
國外一小夥也是個大塊頭，巔峯期有300斤。
後來，他每天喝2—5杯啤酒減肥。
（圖片來源：看看新聞）
堅持一個月後，他瘦了30斤……
看到自己的減肥成果，小夥子笑稱：自己重返“20歲”。
（圖片來源：看看新聞）
03
身體力行外，還有不少人選擇精神層面的減肥法，俗稱“意念減肥法”。
國外一個小哥，就給咱展示了啥叫“靠意念，我就能瘦。”
想喝可樂了？
那就聞一聞可樂的味道，再來一口清水。
想吃漢堡了？
那就拿起漢堡聞一聞，然後以迅雷不及掩耳之勢，立馬咯嘣一口洋葱，告訴自己**“嗯！這就是漢堡的味道！”**
甭管它到底是不是漢堡的味道，你覺得是就是。
古有頭懸梁錐刺股，今有聞麪包充飢。
一姑娘晚上不吃飯，把麪包片掛在牀邊，餓的時候，就聞一聞…..嗯，你開心就好。
除了上面這些奇奇怪怪的減肥方法，還有太多讓人看不懂的操作——
比如最近很流行的看圖減肥法。
據説每天盯着下面這張圖1—2次，每次3分鐘左右，就能減肥。
？？？？
最近還聽説了一個匪夷所思的減肥方法——吹口哨！
對，不用懷疑，就是用嘴吹的那個口哨。
這樣做之所以能減肥，是因為可以腹式呼吸，順便還能讓臉部肌膚更緊緻。
？？？
還有什麼吹氣球減肥法，每天吹5到10個氣球。
這樣做目的，是讓自己的新陳代謝跟上來
（圖片來源：《美麗俏佳人》）
還有太多太多………
什麼睡衣減肥法，吃醋減肥法，皮筋減肥法，睡覺減肥法，吃辣椒減肥法…….
只有你想不到，沒有大神們做不到的。
看完上面這些奇葩減肥方法，不知你們有何感觸，反正我得出了一個重要的結論，那就是——
我不配瘦！
説一千道一萬，這些減肥方法，我們看看就好。
畢竟，每個人的體質不一樣。適合別人的方法，不一定適合自己。找到適合自己的，才是最有效的，健康減肥，才是最重要的。
PS：以上方法整理自網絡，請勿盲目模仿！