注意！一旦得了這種病，疼起來"讓人生不如死"…_風聞

“疼起來讓人生不如死。”

有人這樣形容這種病的痛——“老虎在不停地撕咬你的關節”。

一旦得了這種病，這輩子就做好打持久戰的準備了。

而且很多人説：得了這種病不能吃肉、不能吃海鮮，多吃素就好了。

這對無肉不歡、海鮮不能停的人來説簡直就是“酷刑”。

很多人應該都猜到了，這種病就是——痛風！

以下這幾種情況千萬注意！

痛風，就是血液裏尿酸高。

正常情況下，大部分尿酸會溶解在血液裏，並通過腎臟輕鬆排出體外。

但當尿酸的量超出了代謝水平時，就會在體內積累，就會形成痛風。那這麼多的尿酸哪兒來的呢？

痛風的形成離不開以下幾種因素——

1、遺傳

痛風的發生和遺傳因素有一定關係。

2、吃

痛風通常青睞喜歡大魚大肉人，因此被戲稱為“富貴病”。

肉類、海鮮中的嘌呤物質含量比較高，而嘌呤進入人體後有一部分會轉化為尿酸。

3、喝

含酒精飲料都不建議過多飲用，特別是啤酒含大量嘌呤，紅酒也沒有“抗痛風”的功效。

此外，甜飲料、果汁等，含有的大量果糖，能促進內源性尿酸生成，也要少喝。

4、胖

超重和肥胖的根本原因是能量攝入大於消耗，常常還伴隨攝入過多的含高嘌呤的食物。

這就導致了身體的一系列高代謝狀態，比如“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）以及高尿酸血癥等。

痛風的罪惡之源就是尿酸，而尿酸主要來自於食物、飲品中的嘌呤，所以高嘌呤的食物一定要少吃，那麼：

痛風患者能不能吃海鮮？

最常見的高嘌呤食物就是動物內臟、肉類、果汁及海鮮。

但是，不是所有的肉、海鮮都不能吃！

1、肉類、內臟

內臟，主要指動物的腦、肝腎臟以及大小腸等。

畜肉類儘量不吃，禽類可以少吃。

對於肉類，可用豆腐、豆腐乾、豆腐絲等食物作為替代來補充膳食蛋白質。

2、海鮮類

高嘌呤含量：小魚乾、蚌蛤、乾貝、蛤蜊、牡蠣

中嘌呤含量：草魚、鯽魚、鯉魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚、蝦、烏賊、螃蟹

低嘌呤含量：海蜇皮、海蔘

中嘌呤、低嘌呤的可以適量吃，但也不能毫無節制。

3、飲品類，酒類、果汁都儘量少喝。另外，濃肉、濃魚湯以及火鍋湯底也應該少吃。

痛風有多痛？

痛風是關節炎的一種形式，當血液中尿酸過多時，就可能會引發痛風。

發作時，會在深夜被關節痛驚醒，並且疼痛越來越劇烈，在持續 6-12 小時左右達到頂峯。

俗話説，“牙疼不是病，疼起來要人命”，而痛風的疼痛，比牙痛還要厲害N倍。

不僅疼，痛風還有可能引起痛風性關節炎、腎結石、腎炎，甚至導致腎衰竭。

痛風一旦發現就要積極進行干預。

首次發作時，可能只會影響單個關節。但隨着發作頻率增高，痛風會越來越嚴重。

痛風也是關節疼，所以很多人就以為痛風和風濕、老寒腿一樣。

但其實它們不是一類疾病，在預防、治療等許多方面都有很大差異。

得了痛風應該如何治療？

減少高嘌呤食物的攝入是預防痛風的有效方法。

但是，如果已經得了痛風，除非是早期並得到及時控制，否則光靠飲食控制是不行的。

比如患者一年內多次痛風發作或是尿酸值持續在高水平，就需要藥物的干預了。

目前，**還沒有某種特效藥能夠徹底治癒痛風。**一旦放鬆警惕，痛風可能就會捲土重來。

只能通過合理的飲食+運動+藥物治療，將尿酸水平控制在合適的範圍，使短期內不發生一些嚴重的併發症。

痛風的治療藥物主要包括兩大類——

**1）控制急性發作的：**非甾體抗炎藥、秋水仙鹼以及糖皮質激素；

**2）降尿酸的：**別嘌醇、非布司他以及丙磺舒和苯溴馬隆。

此外，部分痛風患者（尿液 pH 在 6.0 以下）還需要服用鹼化尿液的藥物，如碳酸氫鈉或枸櫞酸氫鉀鈉。

也有人會用頭孢等抗生素類藥物，但抗生素只對細菌感染有用，而痛風一般是無菌性的，所以這類藥物對痛風是沒有治療作用的。

只有當痛風石導致的併發感染時，才可酌情使用。

其他方面如何控制？

對於痛風，我們要在生活的方方面面多加註意，做到以下幾點：

1）不吃高嘌呤食物，多飲水、不飲酒、減少食鹽攝入；

2）規律飲食，避免飢餓和暴飲暴食，這些都會使尿酸增高；

3）控制體重；

4）遠離各種刺激，包括受寒、疲勞，以及情緒的波動。因為這些都可使人體的神經調節紊亂，從而引起尿酸代謝降低。

總之

痛風是終身伴隨的疾病

但只要科學的治療和預防

就可以讓痛苦遠離自己