這項你以為的"健康檢查"，其實沒啥大用！別再被坑了..._風聞

當新生命降臨時

新手爸媽對孩子的呵護

那簡直是無微不至

捧在手裏怕摔了

含在嘴裏怕化了

要是出點什麼小狀況

比如磨牙、長口瘡

頭髮發黃、指甲不光滑

有的父母就開始慌了

第一時間帶孩子去醫院檢查

前段時間

很多家長反映

給孩子看病時

會被要求做“微量元素檢查”

畫風是這樣的↓↓↓

更有甚者被告知缺鉛↓↓↓

圖片來源：網頁截圖

眾所周知

鉛是有毒重金屬

身體裏沒有最好

但好好的寶寶怎麼會缺鉛呢？

微量元素檢查是否科學？

寶寶有沒有必要做？

説了這麼多年的微量元素

人體究竟都需要哪些？

今天我們就來好好聊一聊。

什麼是微量元素？

凡是占人體體重萬分之一以上的元素，叫做宏量元素，比如：碳，氫，氧，氮，鈣，鎂，鈉，鉀。

凡是占人體體重萬分之一以下的，叫做微量元素，比如：鐵，鋅，銅，錳，硒，氟等。

雖然，微量元素在人體內的量比較少，但它們的作用很大。

微量元素對人體有什麼作用？

**微量元素是人體內代謝的基礎，**缺乏微量元素會影響人體代謝功能。

**微量元素會影響少年和兒童的生長發育，**比如，鋅元素可以促進兒童的生長發育。

目前世界衞生組織（WHO）確認的14種必需微量元素有鐵、銅、鋅、錳、鉻、鉬、鈷、硒、鎳、釩、錫、氟、碘、鍶。

微量元素從哪裏來？

我們吃的食物中都含有這些成分，只是種類和數量不同。

正常情況下，我們體內都儲存有足夠的微量元素，每天需要攝入的量並不多。

除此之外，還有部分微量元素是對人體有害的。

目前已經確定的有6種：鉛，汞，鉍，銻，鈹，鎘。

其中，以鉛對人體的毒害最廣、最深，尤以兒童最為敏感。

每個人都要做微量元素檢測？

既然微量元素這麼重要，那我們是不是都該去查查？

當然不是。

2013年10月18日，國家衞生計生委辦公廳發佈通知：“不宜將微量元素作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下的嬰兒。”

圖片來源：網頁截圖

所以，微量元素檢查已不再作為“必檢項目”。

雖然不是必檢，但這項檢查仍可以作為醫生診斷的輔助手段。

比如醫生懷疑患兒鉛中毒，那可以通過微量元素檢查，以幫助確診。

微量元素檢測為什麼不是必檢項目？

微量元素檢查比較精細，而體檢的普查項目是粗略檢查。

普查是確定大方向，如果出現異常了，到對應科室有針對性地進一步詳細檢查。

如果剛開始就做微量元素檢查，發現缺鋅，很難確定下一步檢查方向。光看一個指標不看症狀，無法得出任何結論。

此外，國內外關於微量元素的檢測至今沒有一個公認的權威方法。

即便是靜脈血，也只是血液水平，而不代表身體內的含量。

需要注意的是，6個月內的嬰兒吃母乳，可以攝入充足的微量元素，更沒必要再查。

綜上所述，微量元素檢測沒有必要作為必檢項目。

常見微量元素缺乏症狀與防治

關於微量元素，短期缺乏身體基本上沒什麼影響，只有長期缺乏時才會出現明顯的臨牀症狀。

如果缺乏微量元素，可藉助食補的方法。

1、缺鐵

表現：貧血。

食補：黑木耳、海藻類、動物肝臟、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹等。

2、缺鋅

表現：免疫力下降；影響身體和智力發育。

食補：魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、奶製品等。

3、缺碘

表現：甲狀腺腫大。

食補：海帶、紫菜、海魚、海蝦等。

4、缺鈣

表現：腿軟，抽筋，牙齒和骨骼發育不良。

食補：蟹、魚、海藻、海帶湯等。

5、缺鎂

表現：早期常有厭食，噁心，嘔吐；加重時記憶力減退，精神緊張，神志不清，手足抽搐。

食補：海帶、紫菜、芝麻、大豆、玉米、小麥、菠菜等。

着重強調有害微量元素——鉛

鉛中毒的臨牀表現：智商降低、行為問題、發育問題、貧血症、腎臟損害、聽力減退。

防治措施：不要讓孩子接觸油漆；經常清潔孩子的玩具，尤其是可以咬的玩具；使用不含鉛的餐具，特別注意有些餐具的彩釉可能含鉛。

因此

微量元素檢測作用很有限

與其花時間讓孩子遭罪

不如給孩子調整好飲食

讓營養更加全面

同時

監督孩子養成好習慣

儘量不要偏食、挑食