日本孕產婦自殺率高？育兒到底該怎麼辦？_風聞

日本母乳餵養峯會召開，關愛母乳餵養人羣

對於有孩子的父母來説，在人滿為患的電車上推着嬰兒車或拿着iPad哄孩子時，往往會受到異樣的眼光,而在公共場合哺乳時更是如此。常會遭到他人指責説“你在我面前這樣做讓我很尷尬。”“不要在別人面前這樣做。”

10月下旬，2019日本母乳餵養峯會在東京涉谷召開，峯會主要圍繞母乳餵養問題展開。該峯會於2017年首次召開，今年已是第三屆了。

此次峯會的主題是“廣闊的宇宙中，媽媽獨自前行？公共場合哺乳問題與封閉式育兒”。在育兒過程中，尤其是母親們往往一個人努力育兒。這期間母親們因感覺與周圍環境脱節，容易產生孤獨感。

封閉式育兒會給父母們帶來什麼影響呢？峯會在作家兼編劇今一生先生的主持下，諸多有着不同經歷的與會者上台闡述各自觀點。

獨自育兒的父母就像宇航員一樣即使痛苦也無處可逃**？**

作者林公代女士20餘年一直從事宇航員相關的取材及研究工作，她表示能感受到媽媽和宇航員有很多共同點。

宇航員在國際空間站工作和生活。每天6點起牀以後，他們定時定點地按日程表完成各種任務。即使他們對忙碌的生活和封閉的空間感到疲憊，也無法外出散心。24小時連軸轉的高度緊張狀態，讓他們即使孤獨卻沒空去放鬆排解。另外，職責讓他們必須拼盡全力卻不能抱怨，這也讓他們的壓力無法釋放壓力。

過去曾有過抑鬱後的宇航員躲在自己房間，不跟旁人交流而引發火災事故的案例。因此現在宇航員們，每隔兩週會有一次心理專家面談，每週也能和家人朋友打一次視頻電話，還會有禮物。

宇航員們的處境，就如那些孤獨的獨自育兒父母們一樣。他們只能呆在家中獨自面對孩子，無法向任何人尋求幫助。

林女士呼籲，“要認識到自己的壓力，消除壓力是繼續活下去的重中之重。不要一個人抗下所有事情，別太拼命。”

日本媽媽因產後抑鬱症自殺率高

婦產科醫生村上麻裏介紹了一個令人震驚的事實——自殺在日本孕產婦死因裏排名第一。其成因主要是“產後抑鬱症”，即分娩後情緒低落。

孕產婦抑鬱高發時段為妊娠初期和產後兩週，與英國和瑞典相比，日本孕產婦自殺率更高。村上醫生認為這是因為日本媽媽們承受着巨大的壓力。

村上醫生表示，“在日本，人們普遍認為母親就應該這樣或者那樣。藝人在博客上分享自己與孩子出遊時，極易招引負面評論。而且當育兒出現問題時，媽媽們往往會認為是自己的責任。”

有趣的是，男性也會有產後抑鬱症。與女性相比，男性的高發時段較遲，常發於產後3-6個月。10人中就有1人會有產後抑鬱症，佔比不小。村上醫生強調“女性男性都應關注產後抑鬱。”

男性也有產後抑鬱症

人氣作家樋口毅宏，曾發表過著作《想要乳房！男士育兒日記》，他在家中主要負責家務和育兒。他表示對孩子剛出生時的事情完全記不得了，此話一出便得到了大家的共鳴。關於抑鬱的自我認知，樋口先生回憶了育兒時的情景説道，“當時可以説是抑鬱吧，也可能是因為太累太疲憊而陷入沮喪，但是後面慢慢就習慣了。”

對於樋口先生來説，搬到夫人家鄉京都後，在陌生的地方養育孩子的確有壓力。“孩子小的時候我幾乎沒有社交，非常不安焦慮。那時我在推特上發表了自己的育兒煩惱後收到了回覆，很開心。即使這不是現實中而是網絡中的聯繫，但對我來説也很有意義了。”

現在，樋口先生有了託兒所裏認識的寶媽朋友，能一起交流育兒經驗，所以沒有再強烈地感覺育兒孤獨了。樋口先生建議，不管是在網絡還是現實，去找個能保持聯繫的人，不要讓自己孤零零的。

我是大家共同養育的

要解決封閉式育兒，不能僅靠爸爸媽媽或者家人育兒，還應讓第三方加入共同育兒。電影導演加納土就是在這樣的環境中長大的，他因電影《沉沒家族》而名聲大噪。影片以自身的成長為主題，記錄了當時與自己的成長有關的人士的訪問錄。

加納導演在單親家庭長大，他媽媽抱着“如果大家一起養育孩子會很快樂吧”的想法向鄰居分發了“募集共同保育人”的傳單。從那以後，加納家來了許多陌生人輪流照顧他。這一新穎模式打破了許多人對家庭的固有印象。加納導演表示，“那都是快樂的回憶啊！我記得小學授課參觀時，因為我有很多‘父親’（注：男性共同保育人們），所以有差不多6個‘父親’輪流來參觀。”這席話引來了鬨堂大笑。

主持人今先生曾見識過加納先生的成長環境，他表示“這是母親信賴這個世界吧！不單單靠爸爸媽媽撫養孩子，和家人以外的大人一起撫養孩子也是不錯的。”

作家林女士也認同加納導演特殊的成長環境，她表示“不是自己的孩子本沒有義務去做卻還是幫忙一起養育了，如果在社會能建立這樣的體制，任何人都能共同參與到育兒中去，那育兒應該會變得更快樂。“

帶娃上班，“我不再感覺自己與社會脱節”

活動的最後，按峯會慣例舉行了哺乳秀。三名抱着孩子的女性穿着哺乳裝登台現場哺乳。看上去就像只是媽媽抱着寶寶，完全看不出是在哺乳。像這樣保證了隱私的話，媽媽們應該就不用擔憂外出了。

值得一提的是，三名登台者都有帶娃上班的經驗。雖然在想象中難以實現，但是當有了哺乳裝和公司給予充分理解的情況下，還是能順利開展工作的。女性們紛紛感慨帶娃上班的優勢，“多虧帶着孩子上班，孩子才能和大人多接觸，現在能很快適應周圍環境了”、“我已經不再感覺與社會脱節了”。