我們不僅僅是在為高以翔默哀……_風聞
观察者网用户_240527-2019-11-27 20:58
今天,很多人都被這條悲傷的消息震了一下:
35歲的高以翔,今日凌晨在錄製跑步節目時突然倒地,心源性猝死。
不僅僅因為這是一個受人喜歡的演員,一個朋友眼中樂觀、陽光的大男孩,他和女友即將要結婚——今天,她趕來看他“最後一面”,他的遺體將在明天運至台灣。
更因為,這種衝擊身體疲憊工作的狀態,我們自己都能感同身受,但可能仗着還年輕、身體還算硬朗,就先硬扛着。
而高以翔的去世,刺痛了這個幻覺。
事實上,心源性猝死和我們的距離並不遙遠。
2017年有一份數據表明,我國每年有54萬人心源性猝死,其中43%是18-39歲的年輕人。
這個數字遠大於每年自殺的人數。但它引起的注意,卻遠遠小於後者。
除了少數名人或身邊人的猝死,更多的死亡發生得悄無聲息。
它發病後,一般突然昏厥,黃金搶救時間只有4分鐘,基本上是無法等待救護車到來的。
所以,有醫生倡議:
1,大規模面向公眾普及心肺復甦技能。
2,在更多的場所鋪設自動體外除顫器AED。
佈置在一些公共場合的AED
據世界衞生組織統計,成人中心血管系統疾病已成為引發猝死的頭號“兇手”。
“猝死主要發生在精神緊張、情緒波動大、體力透支等人羣中。”邵逸夫醫院心內科主任傅國勝説,工作壓力大的白領、黑白顛倒的夜班人羣、網商和網店店主等羣體,都應特別注意心血管疾病的預防和篩查。
它無法預防,所以更需要平時多珍惜自己。
畢業時的高以翔
高以翔的身體素質應該是很不錯的,曾經計劃過做專業運動員。他微博發的最多的內容也是健身和打籃球。
但從目前透露的信息來看,他這段時間也是處於高度的消耗之中。
他的朋友説,幾天前見到高以翔時,他還有些感冒,但沒有休息,就趕到寧波參加《追我吧》節目錄制。
有新聞稱,事發前,他連續錄節目達到17小時,凌晨1點45分左右,在跑步途中暈倒。
截圖來自騰訊視頻
而在夜晚追跑競技,正是《追我吧》的主要賣點。
不僅關卡難度大——從爬坡、徒手攀登繩索、徒手爬上70米高樓再滑懸空繩索到對面高樓……
而且,還有體能大賽中獲過獎的選手,以素人的名義來追擊他們。
在之前的節目中,曾是奧運冠軍的鄒市明、李小鵬,都感到了吃力。
這正是節目組要追求的效果:
“節目中設置的裝置,體現出參與者遇到困難時的一種精神,你要走出這個裝置,到下一個裝置,遇到困難跌倒了,摔下去了,但是還要爬起來,繼續再往前跑,你不跑,就會被後面的人‘幹掉’,這就是我們的社會、我們的人生。****”《追我吧》的幕後主創接受採訪時説。
是不是很像一些人支持996時的説法?
“這就是我們這一代人的命……”
既然是要體現現實的社會法則,熬夜自然少不了。
這也成為節目組津津樂道的賣點。
在本月初《追我吧》剛開播時,它的副總導演就在微博上宣傳道:
“這個節目做起來就真的是熬夜熬出水平熬出新高度,不服就來追我吧!”
加班也好,熬夜也罷,原本是權宜之計,即使無法擺脱,但它給身體帶來的摧殘,本應該成為常識,然後去及時補救。
但無論是在支持996的言論中,還是綜藝節目的宣傳裏,它都成為一種被歌頌的美德。
比如之前《我就是演員之巔峯對決》等節目,都出現過拿演員熬夜後住進醫院,來煽情地宣傳。
高以翔去世後,包括徐崢在內,很多人都出來批評節目組的安全防範意識太差,“絕對要負責任。 ”
我們也能看到,同以跑步節目對標,日本“24小時電視”直播中有一個藝人馬拉松環節,有的藝人高齡70。但從沒有發生過事故。
因為在跑步的過程裏,有多位專業教練輪流陪跑,他們還揹着應急包,現場也有其他醫療人員相隨。
日本綜藝節目上的馬拉松。穿白衣的是藝人,黃衣為專業教練。
這種事故並非《追我吧》節目組的孤例。
近年來,各種綜藝節目“出事”的,並不鮮見。
2013年,參賽選手釋小龍的助理,就在浙江台的另一檔節目中溺水身亡。節目組官方説法是意外落水。
事情發生後,黃秋生在微博上抗議説:“建議叫明星去跳樓,看誰命大,收視更佳。****”
像很多行業一樣,光鮮背後,都有許多亂象,失去了常識和底線,卻又用敬業宣傳、勵志雞湯,把問題蓋過去。
如此一來,出事只是概率而已。
而我們自己,每天也都是揹着大大小小的概率在生活。
《中國城市白領健康狀況白皮書》顯示,目前中國主流城市的白領亞健康比例高達76%,處於過勞狀態的白領接近六成,真正意義上的健康人比例不足3%。
而過度加班又是導致“過勞死”的首要原因,且呈年輕化趨勢,除了IT,廣告、媒體、醫療、金融、教育等行業都是重災區。
今年初,曾有一個新聞,是福州一位42歲的單親爸爸,在熬夜加班後,猝死在工作崗位。留下17歲的自閉症兒子。
他的手機裏還存有10條如何照料兒子的短信:
喜歡喝水,要儘量給他温水,不然他會喝涼的;
不吃所有貝殼類,愛吃麪乾飯,塞不下去時會找水加進去;
一開始就要阻止兒子搶其他小孩的菜,否則他會以為可以搶;
要給兒子下脱衣指令,不然他會一件不脱直接睡;
……
敲下這些信息,很像是他在過勞的狀態下,提前做的準備。
都知道過勞帶來的健康隱患就像是一個炸彈,我們只是心存僥倖地揹着它前行。
中國適度勞動協會課題組,曾對北京的白領做過調查,他們認為:
有61.6%的人已經進入了過勞死的“紅燈預警期”,即具備過勞死的徵兆;有26.7%的人處於過勞死“紅燈”危險區、即隨時可能過勞死狀態。
過勞死十大預警信號:肥胖,脱髮,記憶力減退,注意力不集中,性能力下降,小便次數頻繁,心算能力越來越差,難以控制自己的負面情緒,睡眠質量下降,時常有頭疼、耳鳴、煩躁等軀體反應。
累積3至5項者,為首次“紅燈”預警期,表明已具備過勞死的徵兆;累積6項以上者,為嚴重“紅燈”危險期,可視為過勞死的高危人員。
有太多的理由把我們趕進這個996過勞的死衚衕。
可能是為了追逐成功,為了實現自己的價值,或者是被消費的慾望所裹挾……所以你能看到小職員為了攢錢買包加班,能看到創業公司老闆常年“帶病作戰”。
那些996的辯論裏有一點沒有説錯:很多老闆層、管理層的確不是簡單的剝削者,他們可能是更過勞的典型。
而互聯網24小時在線,混淆了個人時間和工作時間。
讓你在個人時間也無從清空自己,每天的大部分時間裏,都緊繃着工作的神經。即使沒有做出實質性的工作,也足以讓人疲憊不堪。

一週多以前,武漢一個地鐵站裏,一個女子坐在地上不説話,工作人員看見後,上前詢問,安慰地摸了摸她的頭,結果她突然情緒崩潰,抱着地鐵工作人員大哭……
女子説自己連續加班一個月,突然工作做完了,她不知道要做什麼、去哪裏……也不敢在家裏哭,怕嚇到年幼的女兒,只能在外面哭……
“沒有錢是好賺的”
“欲戴王冠必承其重”
“我們都是在為簡歷打工”……
你大概聽過很多這種以過勞為美德的雞湯。
在現實的規則裏,它很多時候是對的,但在生命價值面前,它應該有底線。
今天,這樣一個年輕生命的逝去,也是在幫助我們,給自己拉響警鐘。
願高以翔在另一個世界,“繼續做你的慢性子”;
願我們每個人,更多一些工作和生活的平衡,更多珍惜自己一些。