玩好角色扮演遊戲，可以解決娃的一切情緒難題_風聞
十分妈妈-2019-12-03 15:54
很多父母覺得陪孩子游戲很難。好像我們已經失去了遊戲的能力——由於缺少練習，由於雜務纏身，由於怕這怕那……
但孩子天生是遊戲高手，很多時候，他們會主動發起遊戲，甚至自動變身為遊戲中的某個角色。
你一定“吃”過小廚師端來的一盤橡皮泥餃子，或者被要求當學生，被小老師“呼來喝去”，還有，早上醒來，被窩裏的小可愛不見了，變成了“必須要一直睡懶覺”的貓咪……
這類遊戲被稱為“角色扮演遊戲”，幾乎所有的孩子都會玩，都喜歡玩。
那麼，作為大人——
你陪孩子玩過角色扮演遊戲嗎？
你想過孩子為什麼選擇扮演某個角色嗎？
當孩子扮演的老師對你這個“學生”非常嚴厲，你會怎麼回應？
當孩子説變成小寶寶，什麼事都不會做，指揮你照顧他，你會答應嗎？或者反過來，他們來扮演父母，而你是什麼都不懂的小嬰兒，你願意任憑他們的“擺弄”嗎？
……
而這些遊戲對孩子的意義和作用，往往是在遊戲之後我才意識到。並且，回顧時會發現，在成長的不同階段，孩子會在遇到不同難題的時候，自主地發起不同的角色扮演遊戲。
1.黏人寶寶遊戲
媽媽扮演“黏人寶寶”，用行動給孩子最好的共情。
女兒三歲左右時，我開始全職的工作。她習慣了天天跟我在一起，一下子很難適應我出門去上班。幾乎每天和我分離時，都要大哭一場。
隨着時間推移，情況慢慢好轉。同時我發現，她開始經常玩“我去上班了”的遊戲。
她扮演上班的媽媽，背個小包，往裏面裝一些東西，鄭重其事地對“孩子”（也就是我）説：“媽媽要上班了，你在家跟奶奶待著。”然後就往門口走。
我就扮演一個黏人的小孩，假裝大哭大喊：“你別走！我不想跟你分開！”每當這時候，她都特別興奮和開心。我越哭得厲害，她就越笑得厲害。
然後，沒一會兒，她就假裝下班，揹着小包回家了。這時我表現得非常驚喜，迎上前去對她説：“我都想你一整天了！”
那段時間，女兒天天都要玩幾次這個遊戲，我也一直很配合她。
很明顯，這個遊戲的主題是“分離”。在扮演媽媽，假裝去上班的過程中，孩子獲得了什麼呢？
首先，是對分離的掌控權。
孩子的日常生活通常由大人安排。什麼時候得和爸爸媽媽分開，什麼時候能在一起，孩子都是被動的。
但在遊戲當中，孩子扮演了媽媽，就可以自主決定什麼時候“出門去上班”，什麼時候“回家”。媽媽扮演孩子，並且在遊戲中示弱，進一步讓孩子體驗了自己的力量。
遊戲中獲得的控制感很好地平衡了現實生活中的被動與失控，對孩子而言，是一種療愈。
其次，假的遊戲中，孩子體驗了真實的情緒。
分離是假的，重逢的喜悦是真的。説再見是假的，分別時候的想念是真的。
我們經常跟孩子解釋：“媽媽下班就回來了。”“一會兒就能看見爸爸了。”也希望孩子明白“即使不在一起，爸爸媽媽也愛你，想念你。”但這些大道理，僅僅用語言表達，孩子很難理解。
在一遍遍的遊戲中，孩子親身經歷了從分離到重逢的過程，而媽媽也通過目光、表情，肢體動作直接表達了不捨、想念與愛。相較語言，這是更好，更有效的共情。
2.變身小嬰兒遊戲
看見孩子眼淚下的真正需求，讓孩子重當小嬰兒，感受充盈的愛。
前段時間，家裏多了一個新成員—一隻小貓。孩子們都特別喜歡，爭着要小貓在自己房間裏常駐。尤其是妹妹，搶不過哥哥，就利用白天的時間跟小貓各種親暱。
我也被小貓的魅力吸引，很喜歡逗它玩。有一天睡前，女兒洗漱，我在一旁陪着，順手就抱起小貓，像抱小嬰兒一樣邊溜達，邊逗它玩。
沒想到，女兒看見了，哇地一聲大哭起來。一邊哭一邊説：“你都沒抱我，就知道抱貓！”
我急忙解釋：“咱們不是説好了一起照顧小貓嗎？再説……”話説到一半，我突然想起幾年前，女兒還是個小嬰兒時，兒子有一次大哭着喊出一句話：“我喜歡妹妹，但不代表我也接受你們都喜歡她！”
嫉妒是人的本能，女兒這是嫉妒小貓了。
在情緒面前，任何理性的解釋都是蒼白無力的。我立即抱起女兒説：“這才是我最喜歡的小孩呢！剛才這個小孩在刷牙，我都不敢抱。這下刷完牙了，我可得趕緊好好的親親抱抱。”
我也跟隨她的遊戲，像對待小嬰兒一樣，用她的小被子裹着她，再重新抱起來，説：“哎呀，這是我最可愛的小寶寶。她還不會説話呢，就會啊啊啊的。你看她眼睛還沒睜開呢，你看她小臉蛋肥嘟嘟的，真想親一口啊！”
女兒躺在我懷裏特別開心，努力忍着笑，憋着不説話，繼續享受她作為小嬰兒的特殊待遇。
遊戲的意義：
多數情況下，孩子都喜歡扮演有力量，有能力的角色，喜歡當英雄，喜歡做大哥哥大姐姐。
但是，當孩子感覺需要安全感，需要蓄滿心中愛的杯子的時候，就會主動切換到需要被呵護被照顧的角色。
大人跟隨孩子扮演小嬰兒的遊戲，認真地對這個“小寶寶”呵護備至，充分滿足了孩子被愛，被照顧的需求，這比用語言説多少遍“我愛你”都更有效。
3.扮演醫生的遊戲
大人變弱小，孩子變強大，平衡現實中的無力感。
去年冬天，悦悦得了一場肺炎，頻繁跑醫院化驗、吃藥，還拍過一次片子。她在醫院裏特別配合各種檢查，大人覺得揪心的同時也很欣慰。
那段時間悦悦在家就特別喜歡扮演醫生，還要求我給她買了一套玩具的體檢醫藥箱。
她經常帶着醫藥箱，給家裏人做各種檢查：拿着耳温計放在大人耳朵裏測一下温度，煞有介事的看着體温表説：“哎呀，38.5度。你發燒了。”然後把聽診器放在我的胸部，仔細的聽一聽，再要求我：“你需要拍一下片子，驗驗指血，看看是不是得肺炎了。”
一聽需要驗指血，我表現得很害怕的樣子説：“扎針太疼了，我害怕。”悦悦會非常淡定地説：“不疼的，就像蚊子咬了一下。”
如果我繼續膽小退縮表示不敢的話，她會變得很嚴肅，強行抓住我的手，在手指上按一下，表示驗完血了。然後我會委屈地説：“真的像蚊子咬一口，但也還是挺疼的。”
我發現，我越是表現得膽小害怕，她越是興奮。很多時候，她還表現得挺“冷酷”。到了吃藥環節，我依然表現害怕，不想吃藥。
悦悦就對我説：“你把藥吃了，就會把你肺裏面的小細菌打敗了，你試試，聽聽你肚子裏的小細菌在説什麼？”（這個情節來自我們經常一起讀的圖畫書中大戰細菌王的故事。)
我假裝聽從她的勸解，一口把藥喝掉，然後説：“我肚子裏的小細菌説——不要打我！哎呀，我們被打敗了，救命啊！”悦悦在旁邊就特別開心。
遊戲的意義：
釋放恐懼情緒，平衡挫敗感。
生病要去醫院，不管表現如何，大部分孩子內心都是有很大的恐懼的。如何幫孩子釋放這些恐懼情緒？單單説“別害怕”是沒用的。
角色扮演遊戲這時能幫很大忙。孩子扮演醫生，成為有權威有力量的角色，平衡了之前被要求，甚至被強迫檢查、吃藥帶來的挫敗感。
大人扮演不得不聽話的病人，而且以遊戲的，好玩的方式表現出害怕。這就讓孩子有機會處理自己內心的恐懼。
遊戲是假的，遊戲中的情緒和感受卻是真實的。成人跟隨孩子的腳步，配合他們遊戲，就能讓孩子有機會處理自己的感受，有機會重獲自信與親密，蓄滿心中愛的杯子。