在公司裏哭了，真的是職場大忌嗎？_風聞

11月24號晚，一則“韓國女星具荷拉身亡”的消息衝上了微博熱榜第一名。

上次她引起這樣大範圍的熱議，還是去年9月份爆出的“因男友威脅爆出不雅視頻，家暴並被迫下跪”的消息。

這個前幾天在直播中説要替已故好友雪莉一起好好活下去的女孩，在家中還擺放了一顆裝飾好的聖誕樹，但是卻永遠等不到2019的聖誕夜了。

目前，具荷拉確認為自殺。

每每爆發此類新聞，都會有人質疑，“大家都是成年人了，連控制自己的情緒也做不到嗎？一定要用這麼極端的方式嗎？”

但我們必須要承認的是，在情緒面前，我們比想象中要脆弱得多。

想要靠強忍來控制情緒，結果卻總是適得其反。

總是有那麼多的微小瞬間，讓人突然間爆發諸如“我不會成功的”、“所有人都不喜歡我”的負面想法，繼而全面崩潰。

也許放棄強行控制情緒的執念，才能找到真實的自己。

9位讀者，9個故事，道來了情緒爆發時，那些讓他們落淚的酸甜苦辣瞬間。

********本文由LinkedIn原創，作者Ethel。

 

苦澀的眼淚

努力的人都曾品嚐過

@沒感情的殺手

“一路披荊斬刺的努力被抹殺，我該多堅強才能忍住不掉淚？”

入職為了轉正拼命衝業績、在職8個月拿了6個獎盃，突然直屬上司告訴我要麼被裁員，要麼轉崗到外地，給我30分鐘時間考慮。

一路披荊斬刺的努力被抹殺，我該多堅強才能忍住不掉眼淚？掛掉電話那一刻才能體會什麼叫真正的人生苦澀。

@傑西卡李

“那天，他看了我哭了四十分鐘後才敢給我遞紙巾。”

有一次公司業務重組，三分之一的同事離職，三分之一被離職。我一個人身兼數職，一天工作十幾個小時，就為了能穩定度過困難時期。比現在的996還辛苦。 

各種離職同事的錯誤，數據流失，我都自己抗下來了。

直到突然有一天，同事發現一個不嚴重的賬務錯誤，公司大概損失了一千來塊錢，其實是一個微不足道的問題，但最後發現是我的個人錯誤。

那時候我突然就像決堤了一樣，一個人在公司嚎啕大哭，幸虧已經下班了，公司只有我的助理在。

他遠遠的看着我估計四十分鐘之後才敢走過來給我遞紙巾。

平凡生活裏不起眼的細節

撥動我心中酸丟丟的弦

@吃飯叫我

“我也才26歲啊，是從什麼時候就不再憧憬未來了呢。”

為了愛情來到了他的城市工作，剛來時組裏的同事都是單身。後來因為他家人反對被迫分手，而我選擇了留在這裏。

明天組裏最後的一個單身妹子也要訂婚了，看見同事臉上幸福的模樣，突然想起了當初我也這麼憧憬過，幸福過。

突如其來的眼淚，怎麼也止不住……

我也才26歲啊，是從什麼時候就不再憧憬未來了呢……

@一隻笨熊

“8年前的事情了，我現在想想還是要哭。”

第一份工作時單位一直在陸續裁員。

突然在某一天下午臨時通知一位退休返聘老員工“明天不用來了”。

老員工接到通知，默默把自己的東西裝進塑料袋裏，拿着離職清單交給人事，很温和(還帶有一絲強裝的冷靜)地説：“如果哪裏我還沒有完成的流程，你們告訴我，我去走完”。

被告知都完成了後，這位老員工臨走時和大家説了聲再見。塑料袋的唏嗦聲漸行漸遠。

8年前的事情了，我現在想想還是要哭。

越鎮定的告別，背後越酸楚。

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生活不像你想象中那麼好

但也不會像你想象中那麼糟

@愛玩遊戲的毛毛蟲

“只有不斷提升自己，才不會在裁員的浪潮中被選中。”

剛畢業和公司簽完三方的第三天，就被突如其來的裁員打得措手不及。失去了應屆生的身份，還沒有老員工的裁員補償。

主動離職後，只能迅速製作簡歷、面試。

我還記得這段時間正好是18年7月中旬，北京一直在下暴雨，地鐵13號線有一站地鐵站叫做“回龍觀”。

面試新工作那天早上下了大暴雨，積水嚴重，地鐵站橋下小汽車，共享單車被淹。西二旗站一男生坐在垃圾箱上避雨的情景至今讓我記憶猶新。

即便這樣，我依然堅持跑到望京面試。到達面試地點的時候，鞋子、褲子都濕了，還是遲到10分鐘，被面試官懟了一通。好在最終拿到了offer。

好景不長，18年遊戲行業因為版號限制，又開始出現了大面積裁員，很不幸再次進入了被裁大軍，也許是自己反應太慢，對行業認知不夠就貿然進入這個行業。

但我從未後悔過**，堅挺在遊戲公司，****做着自己喜歡的工作。**回憶那次經歷，就算是對自己的一次鍛鍊。

加油，只有不斷提升自己，才不會在裁員的浪潮中被選中，為自己增加一份籌碼。

 

眼淚不只是為悲傷而流

也可以為了温暖而流

@張King

“我以為會死在那個晚上，但我們挺過去了。”

痛哭流涕…

17年帶活動，做領隊，聽説我們去之前，那邊剛發生危險事件，然後與之前訂好的計劃差了很多，無法實現。

那幾天就是每天白天帶隊做活動，晚上開會調整第二天的活動方案，睡眠時間2-5小時。

嗓子也廢了，有小蜜蜂也不行，第三天就發不出聲音，然後高燒，硬生生扛着，晚上我以為自己會死在那邊，最後結束的時候團隊每個夥伴都哭了……

有委屈有累，還有大家堅持下去的感動。

@張淑霞

“原來，我真的沒有想象中那麼堅強。”

第一年工作，有段時間加班很厲害，即使打車可以報銷，但因為住的地方比較遠，很少會有司機接單。

有一天加完班回家趕末班公交的時候，收到了同事勸我打車的短信，最後一句是**“你不要省那幾個錢，直接打滴滴，我幫你報銷就好，這麼晚了，打車比較安全”。**

瞬間淚崩，原來自己沒有想象中堅強，也沒有想象中的那麼抗壓……

@X

“以為是驚嚇，結果收到了同事最温暖的驚喜。”

生日的時候同事表情嚴肅地告訴我老闆找我談話，我以為要接受批評啥的，忐忐忑忑進去找老闆。

老闆不同以往的擺出一張嚴肅臉，跟我討論上次出差的事情，就在我説自己的想法的時候，突然有人敲門。

接着就看見同事們舉着蛋糕，一堆人唱着生日快樂歌衝進來，當時真的感動得抱着同事哭了起來。

@yangyezi001

“像爸爸一樣的老闆，教會了我很多東西。”

在外面出差收到老闆微信，説讓自己在外面住的房間訂好一點，不用省錢，瞬間淚崩。

像爸爸一樣的老闆，教會了我很多東西，最有涵養最有人格魅力的老闆。

寫在最後

翻翻手機，鋪天蓋地的文章都在告訴你：“一個合格的成年要學會控制自己的情緒”、“成熟的標誌是不在人前落淚。”

可情緒這東西，真的那麼容易就能被控制住嗎？在公司裏哭了，真的是職場大忌嗎？

其實不然。

組織心理學家Liane Davey認為，在職場中受挫或情緒影響，哭出來是一件很正常的事情。這並沒有什麼可羞恥的。

“從來不在職場展現情緒的人，實際上是對工作漠不關心的人。”

真實的成年人，是像那句話所説的：“有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬着牙走了很長的路。”

當情緒突如其來的那一刻，我們真的無需刻意且小心翼翼地維護自己脆弱，去強忍淚水。

相反，在我們哭的時候，大腦還會分泌內啡肽以減少你的痛苦，這相當於你的大腦在輕輕地拍着你的背説“沒事的一切都會好起來”。

但千萬要記得，哭過之後依然笑着面對。

你有沒有因為什麼原因在公司裏哭過？