呂良偉，你這身材63歲？？？_風聞
视觉志-视觉志官方账号-你陪着我的时候，我没羡慕过任何人2019-12-11 07:41
作者丨柚子
來源 | 視覺志
40年前的《上海灘》，真是一個神奇的劇組。
關於趙雅芝的“凍齡傳説”，相信大家都略有耳聞了。
這是她的近照👇，65歲，依舊明媚動人。果然歲月對美人，都格外的温柔。
一直以為，只有扮演馮程程的趙雅芝，像是吃了防腐劑。
直到最近看了呂良偉…….
對，就是80版《上海灘》裏，那個重情重義，能在上海灘裏掀起一陣腥風血雨的丁力。
最近，呂良偉參加了《吐槽大會》，這是他久違的在電視節目裏露面。
（圖片來源：吐槽大會）
如果不説，誰能相信，他今年已經63歲了！
（圖片來源：吐槽大會）
看看這健碩的身材，這精神抖擻的狀態，説他36歲也有人相信吧！
（圖片來源：吐槽大會）
再上一張無PS的近照。
這大概就是60歲的年紀，40歲的體魄吧。
01
如果你仔細觀察會發現：
外表比實際年齡看起來年輕的人，往往有一個共同點——
喜歡運動。
比如37歲，依舊少女感滿滿的陳意涵，比如同樣37歲的張鈞甯 。
呂良偉能看起來如此年輕，也離不開運動。
年輕時一次偶然的機會，讓呂良偉愛上了跑步。
他發現，跑步不僅能讓人肌肉得到舒展，整個人的精神狀態也好多了。
於是呂良偉開始跑步，每天跑一萬步左右。
平時沒事的時候，他也會打打拳，爬爬山，作為輔助運動。
畢竟，生命在於運動嘛。
後來，呂良偉又發明了一套適合自己的運動，主要就是練腿。
呂良偉説，“很多人以為，人老腰先老，其實不然，人老，是腿先老。”
這套運動，包括深蹲，
扎馬步這些強度和難度都比較高的動作。
呂良偉每天也不做多了，30分鐘左右，但效果很明顯。
呂良偉説，這些動作的好處就是能隨時隨地進行。就算在飛機上，也可以運動。
呂良偉看起來有多年輕呢？
據説有一年，他去外國度假，辦理入境手續的時候，被海關扣下了。
原因是他看起來只有30歲，證件上卻寫着56歲，外表與實際年齡不符
網上還有這樣一個段子👇，你們隨意感受下。嗯…..段子來源於生活，沒有對比就沒有傷害。
對了，前不久呂良偉還和趙雅芝一起出席了活動。隨手一截，這儀態也太好了吧！
誰能相信，他們都已經年過花甲了。
運動外，呂良偉的生活習慣也很健康。
他以前有輕微的煙癮，可自從鍛鍊，就慢慢戒掉了。
這幾十年，他滴酒不沾，也沒有抽煙的習慣。
他還堅持早睡早起。
每晚11點之前必須睡覺，早上必須起來吃早餐。
現實生活中，我們總是抱怨“起不來，沒時間鍛鍊。”
其實有些事情，你看起來很難，可也正如一句話説的，“一個習慣的養成，大概是21天的時間”。
當你把一件事變成習慣，你就會覺得，好像也沒那麼難了。
02
擁有良好的心態，也是呂良偉保持年輕的秘訣之一。
就説一件事。
從01年開始，呂良偉就開始涉足商業領域。工作重心，也從演員轉向商人。
11年的時候，他投資的一個公司即將上市，可就在這個緊要關頭，因為種種原因前功盡棄，甚至瀕臨破產。
眼看自己的錢打了水漂，呂良偉沒有鬱鬱寡歡，反而很豁達。
他覺得，這是老天給自己上的一堂課，以後更加努力，去做其他投資就行了。
人生總會有幾道坎，邁過去，海闊天空。
呂良偉看很多事情，都很通透。
這些年，他通過經商，賺了不少錢。
就有人問他，“你賺這麼多錢，是不是打算全留給兒子啊？”
呂良偉説，“我沒這麼想，如果我有錢，我會去做善事。”
他確實也這麼做了。
呂良偉現在是中國法律援助基金的理事。
這個慈善機構是做什麼的呢？簡單來説就是，在一些貧困偏遠地區，很多人請不起律師。
如果有人打官司需要律師，他就會派免費的律師過去，幫助這些人。
比起物質，精神上的富有，才是真正的富足。
03
都説一個人的臉，是一個家的風水。如果一個人的生活幸福，那一定會反映到臉上。
現在的呂良偉，家庭幸福美滿。但其實，他的感情生活，也不是一帆風順的。
他曾有兩段為人津津樂道的婚姻。
一段是和周海媚。
那一年，呂良偉29歲，周海媚19歲。
兩人合作一部戲，前者對後者一見鍾情。
交往兩年，又恰好趕上週海媚的生日。呂良偉就定了一家高級餐廳，找來了小提琴手，還有燭光和鮮花，一應俱全。
氣氛正濃時，他對周海媚説，“你願意嫁給我嗎？”
就這樣，兩個年輕人步入了婚姻的殿堂。
可這段天作之合的姻緣，最後還是敗給了一地雞毛。
呂良偉説，兩個人的生活習慣磨合不到一起去。
周海媚喜歡晚睡晚起，他喜歡早睡早起，融入不到彼此的生活中，最後只能漸行漸遠。
其實想想，婚姻哪有什麼天作之合，後天真的很重要。
不過，這一對的分開，還是很體面的。
分開後許久，周海媚在公共場合提及呂良偉，還是會親切地叫一聲，“呂哥”。
另一段，則是和港姐鄺美雲。
這兩個人的性格都很強勢，碰撞到一起，難免火花四濺。
強強相遇的結果，要不就是一方妥協，一物降一物，要不就只能分道揚鑣。
呂良偉和鄺美雲，最終走向了第二種結局。
在感情的世界裏，沒有誰對誰錯。
唯一能確定的事情就是：人生那麼長，遇到的人那麼多，對的人，終會相逢。
於是，兜兜轉轉，在43歲那一年，呂良偉遇到了第三任妻子楊小娟。
對方是個圈外人，自己經商，白手起家。
雖然圈子不同，但這倆人，也算一見如故。
戀愛沒多久，就結婚了。
婚後，兩人養育着一個兒子，事業也越做越大，如今已經攜手走過19年。
工作外，兩個人一起去旅行，定格住彼此眼中最美的瞬間。
一起度過有紀念意義的日子。
有句話是這樣説的，“讀書，是最低門檻的高貴。”
我覺得這句話放在“變年輕”這件事上，同樣適用。
現如今，太多人被“少女感” ，“低齡感”裹挾，去做各種傷害自己身體的手術，以此來留住“青春”。
但其實，“變年輕”哪有那麼難？
如果你也堅持自律，保持內心平和，擁有一個良好，積極向上的心態，那你也會越活越年輕。
説到底，運動+良好的心態，就是擁抱年輕最便宜的投資。
新的一年就快到了，改變，不如就從現在開始。