對話彭建華：百萬獎金對我是種激勵 目標就是參加奧運會_風聞

初次見到彭建華，感覺他身上沒有我想象的張揚，反而讓人覺得他有着跟年齡不匹配的成熟。不知道是不是因為跑馬拉松的原因，在對話中感覺彭建華身上自帶着一種穩重，但聊到馬拉松就會透露着一股極強的自信，讓人不自覺的會對他寄予期待。

橫空出世的紅髮少年

彭建華被更多的跑馬拉松人羣認識，是在2019年徐州馬拉松的比賽上。那場比賽，一頭鮮豔的紅髮少年在比賽中特別搶眼，而比紅頭髮更搶眼的是他的成績：首馬跑出2小時13分27秒！在比賽中，彭建華完全是一種“敢打敢拼”的狀態，與冠軍多布傑並肩跑到35公里，讓人印象深刻，最終首秀213的成績也讓人對他寄予厚望。

彭建華的第二場馬拉松比賽就是柏林。這一次的他準備充分，賽前狀態也很好，而且比賽中似乎也一直朝着比想象中更好的方向發展，彭建華和董國建在半程計時點雙雙跑出62分的好成績（這個半程成績足以打破今年的國內半馬最好成績）。遺憾的是，後半程彭建華因抽筋導致未能完成比賽，但前半程62分的成績讓所有人看到了這個少年的潛力。

柏林棄賽對彭建華的打擊很大。

賽後有一段時間，彭建華整個人的狀態就很消極，用他的話説“當時的自己很頹廢”，正是在大哥董國建的開導下慢慢走出那種狀態，也讓我們看到了現在不一樣的彭建華。

在隨後的比賽中，10月27日長沙國際馬拉松，彭建華以2:13:19的成績獲得全場第三並刷新了個人PB。

11月10日的南昌馬拉松，作為江西隊的全運會冠軍，可以説是主場作戰的他，最終以2:12:55的成績讓他斬獲國內冠軍的同時再度刷新個人PB！

半個月內連奪兩個國內冠軍、並且都小幅度刷新個人PB，並沒有引起更多人的關注。這一切，最終在廣州馬拉松贏來爆發。

12月8日廣州馬拉松比賽中，董國建、彭建華雙雙sub210成為跑圈最受關注的事情。彭建華更是憑藉這一站，成為中國歷史上第五位跑進210的馬拉松運動員、同時達標2020東京奧運會。

至此，彭建華再次震驚了跑友，也成為中國馬拉松的希望。

感恩“國人競速”激勵計劃

12月15日，由中國田徑協會和特步共同發起的“國人競速 全民暢跑”戰略發佈會，公佈了一份國人競速激勵計劃。其中“國人競速”破紀錄獎更是高達100萬人民幣。

很多大眾選手認為，這份激勵計劃跟自己無關，但對於彭建華來説，這份激勵計劃無疑也是一種動力，會推動着他朝更高的目標努力。

其實，國人競速激勵計劃不僅是對精英運動員的一種獎勵，更是對中國馬拉松市場的推進。

馬拉松是一項特別苦的運動，我們很多運動員都是窮苦家庭、甚至山區孩子出身，我們大眾跑馬拉松是因為愛好，而他們精英運動員甚至專業運動員是要靠此為生。

如果有一項獎勵，能給予這些精英運動員更多的物質、生活保障，讓他們可以更專心的投入到訓練中去，享受更好的訓練環境和訓練服務，從而提升成績，我覺得這是對整個國內馬拉松行業的推進。

與此同時，激勵計劃也吸引着更多的年輕人加入到馬拉松的運動中來。從而推動國內馬拉松運動的發展，這其實跟每一位馬拉松運動的參與者都相關，因為我們正要迎來國內馬拉松運動的最美好時代。

彭建華直言不諱的談到這份激勵計劃對自己也是一種刺激，彭建華也是窮苦孩子出身，如果能拿到這份獎勵來改善自己的生活、補貼父母家用，對他來説也是一種努力換來的收穫。

馬拉松運動員配得上這種收穫！

我的目標就是奧運會

瞭解彭建華的跑友都知道，彭建華曾跑過5000 10000米，獲得過2017年全運會遊跑兩項的全能冠軍，也練過一年的鐵三，如今在馬拉松賽場上找到了自己的一席之地。在採訪中，彭建華直言：我轉到馬拉松項目的目標就是奧運會！在他説這句話的時候，我感覺到了他眼中有光。

作為目前國內達標2020東京奧運會男子馬拉松項目的三位運動員之一，彭建華很有可能將會代表中國參加奧運會，這是作為運動員最高榮譽。

當然，在最終名單敲定之前一切都還有變數。

彭建華也表示，董國建、多布傑都有很強的實力，楊紹輝、楊樂等一批優秀運動員也都有機會；東京奧運會男子馬拉松項目的名額競爭將會非常激烈。但自信的彭建華也相信自己還是有很大的機會。

2020徐州馬拉松將會是直通東京奧運會的最好機會，而彭建華也表示自己將會參加比賽，努力跑出更好的成績。

彭建華一直表示，廣州馬拉松的時候自己“狀態一般”，所以賽後就有一句話流傳“以賽代練董國建 狀態一般彭建華”。彭建華在聽到這句話的時候也微笑表示：自己當天的狀態確實不是很好，而在他參加過的五場馬拉松比賽中狀態最好的一次是柏林那次，雖然最終遺憾未能完賽，但那次比賽前的狀態是自己感覺最好的一次。

“狀態一般”都能sub210，我們有理由相信徐州馬拉松比賽中，彭建華還會有可能繼續為我們帶來驚喜。而在徐州馬拉松之前，彭建華也會參加2020廈門馬拉松。

談到廈門馬拉松，彭建華表示已經跟董哥取經了，老大哥董國建參加過廈門馬拉松，告訴彭建華廈馬的賽道很美但並不是很好跑，比賽時天氣會是很重要的因素，賽道會有一些小起伏也會有影響。所以，彭建華表示比賽中盡力就好。

但是細心的跑友總結過一個規律，彭建華完賽的四場比賽都是一場比一場快，不知道下一場廈門馬拉松會不會繼續PB呢？

彭建華的針對性訓練

看過彭建華比賽的跑友都知道，彭建華在馬拉松比賽中一直是“敢打敢拼”，所以經常會前半程快後半程慢，強如彭建華也會在35公里的位置遇到撞牆期，從而影響比賽的發揮。

彭建華也意識到自己這個問題，所以會在日常訓練後進行一些小肌肉的針對性訓練，目的就是解決35公里位置掉速的問題。

彭建華覺得自己還有一個問題是喜歡“跟隨跑”，所以平時在跑步訓練中也在不斷找自己一個人跑步的節奏。

發現問題然後解決問題，才會有進步。

相信經過針對性訓練之後，彭建華會有新突破。

彭建華也表示，自己日常訓練跑量並不是很大：周跑量200km，月跑量800公里左右。但他也特別強調，並不建議大眾跑者盲目追求跑量，還是要不能影響工作和生活，適合自己就好。

2019年是中國馬拉松成績取得重大突破的一年，讓我們看到了中國馬拉松崛起的希望。

12月15日，由中國田徑協會和特步共同發起的“國人競速 全民暢跑”戰略發佈會發佈，讓我們看到了中國馬拉松最好的時代到來。

我們每一個人都有幸成為這個時代的見證者，作為一名馬拉松愛好者，我們甚至也是這個最好時代的參與者，讓我一起攜手共同傳遞奔跑的力量。