“宅娃”多近視 五維度發力保護視力

目前科學研究已經證實，兒童持續近距離用眼和户外活動時長不夠等行為因素，是造成近視的決定性因素。前不久，中南大學愛爾眼科學院聯合中華醫學會眼科學分會視光學組發佈了《中國青少年用眼行為大數據報告》。根據調查報告不難發現，現在很多孩子都喜歡宅在家裏，長時間玩手機以及玩各類的電子產品，從而導致孩子近視甚至高度近視高發。

據瞭解，這份報告的數據採集歷時兩年，採集範圍覆蓋全國多地，採集了超過1.8億條來自22911名6-17歲學齡兒童青少年的真實數據。該報告從五大維度科學防控近視展開，為我國乃至全球近視防控領域提供了參考。《中國青少年用眼行為大數據報告》顯示，目前僅有45.4%的學生用眼距離大於一尺，28.3%的學生用眼距離甚至低於20釐米;83.2%的學生單次連續近距離用眼時長超過40分鐘，其中超過120分鐘的佔到53.5%;隨着年齡的變化，僅有6-9歲的學生每天户外活動時長達到1小時，10-17歲的學生活動時長均不足1小時，且年齡層越大，户外活動時長越少。標準用眼角度為±5°以內，即保持上半身直立、目光直視的正確坐姿，但多數學生在1天的用眼行為中，98.3%的時間都是歪斜着、躺着、側頭等不標準角度的用眼;33.7%的學生在環境光照不足200lux下用眼，標準用眼光照環境是室內除房間正常光源外，還需補充一個枱燈光源，否則容易造成眼睛的負擔。

針對如此嚴峻的視覺健康形勢，中南大學愛爾眼科學院教授楊智寬強調，科學的近視防控需要從五個維度發力，即用眼距離、用眼時長、户外日照時長、用眼角度和閲讀環境光照。每一個維度都很重要，缺一不可。僅僅是單一維度的達標，並不能有效達到近視防控的目的。家長也要多幹預孩子的用眼行為，培養孩子良好的用眼習慣。一旦發現孩子出現近視的情況後，家長要有高度的重視感，要及時治療，以免誘發一系列危害。